vízelvezető pozíció
Az orvos elmagyarázza figyelmeztet ajánlja
V. P. Silvestrov, professzor.
Vízelvezető helyzetben ajánlott krónikus tüdőbetegség azokban az esetekben, amikor a köhögés kíséri váladék. Ez különösen hatékony, amikor az expanziós a hörgők, a jelenléte hörgőtágulat. A váladék légúti mentesül nyálka, baktériumok, genny.
Elégtelen köpet képes elzárhatja a hörgőt, fény egy részét le levegőt, ami a progresszió a gyulladásos folyamatot.
Hogy fokozza köptetés felírt gyógyszert, légzőgyakorlatok, gyógytorna. És ha sok köpet, az orvos ajánlhat és pozicionális vízelvezetés. De ez az eljárás nem mindig látható az idősek, különösen azok, akik szív- és érrendszeri betegség.
Sokan krónikus tüdőbetegség és az alvás pihenő elsősorban a beteg oldalát, mert ebben a helyzetben ezek szinte köhögés és a köpet nem aggódik nem térhetnek. Vízelvezető helyzetben, ezzel szemben megsértik létre olyan képzeletbeli kényelem és ösztönzik az aktív köpet.
A fő célja a vízelvezető -, hogy megtalálja a helyzetben a test, amelyben a köpet könnyen elválasztható. Ehhez feküdjön a hátán nélkül egy párnát, és lassan forgassa egyik oldalról a másikra, vagyis mintha, a tengelye körül. Próbálja meg lélegezni ugyanakkor, hogy aktívan munkát a hasi izmok: belélegezni az orron keresztül; kilégzés a szájon keresztül, erőlködés, és húzza ezzel egyidejűleg a gyomor és nyomja rá a kezét az oldalán a mellkas. Köhögés, akkor 8-10 ezeknek a levegőt, majd pihenjen.
Először fordítsa a 45 fok; megáll, hogy egy 8-10 mély lélegzetet, és kilégzést megerősített, provokáló köhögés. Ha a köhögés kezdődött, marad ebben a helyzetben 10-15 percig, hogyan törölje a torkát. Fordítsa ezt a pozíciót egy másik 45 fok, majd lélegezzük az orron keresztül és kilégzés a szájon keresztül keményen próbál köhögést okozhatnak. Folytatva forgását (1. ábra), vegye figyelembe a helyzetbe, amelyben a köpet jó mozog.
Ha a gyulladás fejlődött az alsó régióiban a tüdő, vízelvezető általában hatékony a hason fekvő helyzetben. A párnát a has alatt, hogy növelje a nyomást a membrán (2. ábra); a láb az ágy végében kell emelni 25 fok.
Ezután feküdjön a egészséges oldalán, a mellkas alatt a párna (3. ábra).
A következő lépés: a forduljon vissza, lábak polusognuty, láb végén az ágy által felvetett 15 fokkal (4. ábra).
Az egyik ilyen helyzetben szükség van, hogy feküdjön le 10-15 percig, és ha van egy köhögés, hogyan törölje a torkát, mint lehetséges.
Azok számára, akik találtak a gyulladás a közepén a tüdő, a köpet javítja a térd-könyök helyzetben: párna alatt a has, a lábak és a karok enyhén hajlított (lásd 5. ábra).
Hatékonyan és egy ilyen helyzetben: az oldalára fekszik, lábait behajlítva a térd, és a fejét oldalra fordította; a láb az ágy végében emelkedett 15 fok.
Akkor javasoljuk, és a helyzet a 4. ábrán látható, de nem emeli a végén az ágy.
A felső lebeny a tüdő jól tisztítható, ha leülsz, pihen a comb és gyomor párna, és lehajtotta a fejét, hogy rátegye a kezét a lábujjak (6. ábra).
Azt is javasolta, ül, egy párnát a háta mögött, hogy rátegye a kezét a lábujjak.
Vízelvezető pozícióját a rendelkezések, amelyek elősegítik a legjobb köpet mentesítő lehet tenni 3-4 alkalommal egy nap.
Ha ez nem lehetséges, akkor a legjobb a reggeli után azonnal felébred és este fél órával lefekvés előtt.
Vízelvezető helyzetben, sok kezdetben át nem könnyű, de meg kell próbálnunk legyőzni magad, és ne add fel ezt a hatékony és végül is nagyon enyhíti eljárást.
Ábra Yu GALUZINSKOGO
Szerint a magazin „Egészség” 06,1983 g