Sav-bázis egyensúly a szervezetben - fogyás számítási
Számos szakértő szerint az, hogy nagyon magas savtartalma a test megzavarja a normális működését a szervrendszerek, és érzékenyek a különféle baktériumok és vírusok.
PH - a hidrogénatomok számának egy adott oldatban. Ha ez egyenlő 7, ez semleges közegben, ha 0-6,9, ez a savas közegben, 7,1-14 - lúgos. Mint ismeretes, az emberi test 80% a vizes oldat. A szervezet folyamatosan próbál egyensúlyt az arány a sav és lúg az oldatban.
Megsértésének következményeit a sav-bázis egyensúlyt a szervezetben
Ha a sav-bázis egyensúly megbomlik, akkor komoly zavarokat okozhat a szervezetben. Amikor eszik élelmiszerek gazdag savat, és a nem megfelelő mennyiségű vizet, savanyítás az egész szervezet bekövetkezik. Ezek közé tartoznak a szénsavas italok, gabonafélék, élelmiszerek, cukrot tartalmazó cukorpótlók. sütőipari termékek, hústermékek és a hús.
A savasodás veszélyes, amely rontja az oxigén átadása a testen keresztül, hogy kezd rosszul asszimilálódott mikro-és makro. Ez okozhatja, különösen betegségek az emésztőrendszer, a sejtek anyagcseréjét, és okoz kardiovaszkuláris betegség, bőrbetegség, csökkent csontsűrűség, immunitás és így tovább. A környezet, a sav-lúg egyensúly, amely azt jelzi, a sav, különböző paraziták növekednek és szaporodnak gyorsan, beleértve a vírusokat, gombákat és baktériumokat.
A Nobel-díjas Otto Warburg díjat nyert a felismerésen alapul, hogy egy olyan környezetben, oxigénben gazdag, a rákos sejtek nem szaporodnak, és később még bizonyított, hogy ilyen környezetben inaktív vírusok, baktériumok és gombák. Minél magasabb a pH, amelynek lúgos kémhatású, a nagyobb koncentrációjú oxigén molekulák (kalorizator). A savas közeg növekedése a CO2 koncentráció és a tejsav, amely megteremti az előfeltételeket a rákos sejtek növekedését.
Hogyan lehet ellenőrizni a pH a szervezetben?
Ellenőrizze a sav-bázis egyensúly meglehetősen egyszerű a segítségével egy speciális teszt - tesztcsík lakmuszpapír, amit lehet kapni egy gyógyszertár. A leginkább optimális pH egyensúlyt egyenlő 6,4-6,5. Határozza meg a sav-bázis egyensúly a legjobb egy órával étkezés előtt vagy után két órával.
vizelet pH ingadozhat a nap folyamán. Ha értéke 6,0-6,4 reggel és este 6,4-7,0 - nincs ok az aggodalomra. Azonban, ha a vizsgálat azt jelzi, 5,0 vagy az alatt, a pH vizelet drámaian megsavanyítjuk, és ha 7,5 vagy magasabb, a lúgos reakció dominál. Mivel a pH vizelet lehet meghatározni, milyen jól felszívódik a szervezetben ásványi anyagok, mint például a kalcium. nátrium. magnézium.
Ami a pH a nyál, akkor annak értéke jelzi az aktív enzimek az emésztőcsatorna, különösen - a máj és a gyomor. Normál nyál vegyes savasság 6,8-7,4 pH. Ez általában mérik délben éhgyomorra vagy két órával étkezés után. A csökkentett savassága száj gyakran okoz fogszuvasodást, ínybetegségek, rossz szájszag.
Mi savas és lúgos környezetben?
Az orvostudományban, nincs olyan kifejezés, mint „acidózis” - a magas savtartalma. Ez a feltétel gyakran eredményez a használata nagy mennyiségű alkoholos italok és a cukorbetegség szövődményei. A megnövekedett savasság problémák lehetnek a szív és az erek. Egy személy lehet gyorsan hízni. Nagyon gyakran az ilyen esetekben, vannak vesebetegség, a húgyhólyag és a csökkent immunitás.
Szintjének növelése alkáli a szervezetben az úgynevezett alkalózis. Ebben az esetben is van gyenge ásványi anyagok felszívódását. Az ok az ilyen állapot a szervezetben lehet hosszan tartó használata tartalmú gyógyszerek nagy mennyiségű lúg. Alkalózis meglehetősen ritka, de azt is súlyos és kedvezőtlen változásokat testünkben. Ezek közé tartoznak a bőr betegségei és a máj, és a kifejezett kellemetlen szájszagot és mások.
Hogyan lehet fenntartani az egészséges pH?
Az optimális támogatása a sav-bázis egyensúly a szervezetben kell inni elegendő mennyiségű vizet (30 ml per 1 kg testtömeg). Amint az étel, az élelmiszerek, amelyek gazdagok a lúg kell többször nagyobb, mint a savas termékeket.
Növényi élelmiszerek, mint a gyümölcsök és zöldségek, hozzájárul a kialakulásához lúgos reakció, és a gabonafélék, a hús, feldolgozott élelmiszerek formájában kolbász, félkész sütőipari termékek - savas. Ahhoz, hogy az optimális sav-bázis egyensúlyt, az szükséges, hogy az étrendben domináló növényi élelmiszerek.
Az orvosok azt mondják, hogy ez a mi érdeke, hogy, hogy fenntartsák a megfelelő szintre a sav és lúg a szervezetben. Csak az optimális pH-egyensúlyát testünk metabolizmusa tápanyagokat is.
A szervezet természetes mechanizmusokat, amelyek megteremtik az sav-bázis egyensúly. Ez az átmeneti a vér rendszer, a légzőrendszer és elosztási rendszer. Amikor ezek a folyamatok zavarják, testünk titokban sav a tápcsatornában, a vese és a tüdő, valamint a bőrünket. Azt is képes a sav semlegesítése anyagok és az ásványi sav felhalmozódik az izomszövetekben (calorizator). Ha fáradtnak érzi magát, az azt jelentheti, hogy a vas a hemoglobin semlegesíti a savas. Ha azt tapasztalja, szédülés, fejfájás, görcsök és az álmatlanság, ez arra utalhat, hogy az idegvégződéseket, az izmok és a csontok használt magnézium.
Ennyi egészségügyi problémák merülhetnek megsértése miatt a sav-bázis egyensúly. Ne hagyja, hogy a dolgok hogy a természetesen figyelembe véve azt a tényt, hogy a megelőzés - a kulcs a jó egészség. Figyeljétek rendszeresen a pH a szervezetben, hogy megakadályozza a sok betegség.