Retek - hasznos tulajdonságai, ellenjavallatok
A téli és az őszi hónapokban a testünk folyamatosan veszélyben a vírusok és a baktériumok állandóan támadják meg, a vitaminhiány és hideg. Annak érdekében, hogy elkerüljük a megfázást magát és más betegségek, praktikus népi jogorvoslat, gyümölcsök és zöldségek, amelyek segítenek pótolni kínálat a vitaminok és nyomelemek. Például figyelni, hogy a hasznos tulajdonságai retek. Ez a zöldség, természetesen, enyhén kesernyés, de pozitív hatással van a test olyan hatalmas, hogy a keserűség és figyelmen kívül hagyható.
És az emberek már régóta használják a retek, mint a gyógyszer és profilaktikus szer, megbocsátó, ha nem nagyon kellemes ízű. Az ókori Rómában, Görögországban és Egyiptomban, akkor minden bizonnyal szerepel az étrendben használt étolaj és egyéb termékek.
Az első az emléke retek kapcsolódó Egyiptomba, ahol táplálják a dolgozók az építőiparban a piramisok. Onnan, ez a zöldség elterjedt fokozatosan az egész első az ókori Görögországban, majd Európába. És nekünk retek Ázsiából jöttek.
Van egy legenda, hogy amikor a jótékony tulajdonságait retek kérték Apolló isten, ő hasonlította az aranyra, és megparancsolta neki, hogy fizessen a gyümölcs annyira a fém mennyisége, ahogy a súlya. Retek többször említett műveit görög és római történetírók és a tudósok. Plinius és Galenus tanácsos használni ezt a csodálatos növényi ellen hemoptysis, vesebetegségek, emésztőrendszerre. Ne hagyja anélkül, hogy figyelmet és a retek Theophrastus Medazhi - híres botanikus ókorban.
Egyes esetekben, különösen hasznos retek?
Mielőtt beszélünk előnyös tulajdonságait retek, lássuk, milyen zöldség. Ez egy éves vagy kétéves lágyszárú növény a káposzta család. Ez hangsúlyos gyökerei, amely elérheti a nagy méretben. Fajtától függően változik mind a forma és szín, például vannak fekete, fehér, rózsaszín, zöld és lila még retek kapásnövények kerek, ovális vagy hosszúkás.
Kalóriatartalma retek 36 kalória - több, mint egy diétás eszközzel, nem igaz? Fehérjék tartalmaz 1,9 g zsír - 0,2 g, szénhidrátok - 6.7. De a telítési vitaminok, nyomelemek és egyéb hasznos anyagok rázza: az összetételében tartalmazza a C-vitamin, B1 és B2, cukor, cellulóz, egy anyag ként tartalmazó, nátrium-sók, szerves savakkal, illóolajok, kálium, foszfor, kalcium, magnézium, foszfor vas, aminosavak és glükozidok. Utolsó do retek és keserű.
Tehát nagyvonalú kompozíció és kifejti a gazdagok jótékony tulajdonságai retek. Széles körű használata a növény kezelésére és megelőzésére betegségek az emésztőrendszer: javítja perisztaltika, serkenti az étvágyat, enyhíti a székrekedést, küzd epekőbetegség és epehólyag-gyulladás, jótékony hatással van a munka a emésztési mirigyek.
Retek hatékonyan küzd az érelmeszesedés hajók a szív és az agy. Ez a növényi ajánlott azoknak, akik bántanak a vese, a máj, az epe és a gyomor. Továbbá, retek van az emberi test és a helyreállító hatás, fokozza az immunitást.
Retek és segít a megfázás, különösen a gyógyír köhögés. Hasznos tulajdonságai a növény hatékonyan használják neuralgia, anémia, felfúvódás. Gyógyítja a sebeket, lehet használni, mint egy nyugtató és tejelválasztó.
Ezen túlmenően, retek elősegíti normalizálására fehérje, zsír és szénhidrát-anyagcsere, tartva a hemoglobinszint optimális szinten, eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből. Reszelt retek használt ellenére is isiász!
Mint ismeretes, a zöldség és egyéb élelmiszeripari termékek, azok egyes hasznos tulajdonságai elvesznek. De retek olyan jó, hogy nem feltétlenül kell főzni. Leggyakrabban, ez magában foglalja egy részét különböző saláták, előre darabokra vágva, dörzsölni, levesekhez, nyomja össze a levet belőle. Gyökérzöldségek retek is megsütjük, vagy forraljuk. Ahhoz, hogy tompítsa a keserű íz egy kicsit, akkor tejföl.
Légy óvatos! Vannak ellenjavallatok!
Nem kellene kezelni ezt a növényi elzáródása az epevezeték, súlyos szívbetegség és a veseelégtelenség. Ezek ellenjavallatok kapcsolódnak a tény, hogy retek stimulálja a gyomor-és bélrendszeri aktivitás, ami akkor hasznos, csak a viszonylag egészséges lyudoy.
Ne felejtsük el, hogy forduljon orvoshoz, mert beszélünk az egészségre. Hogy ez nem fáj, és azok, akiknek nincs súlyos betegségek. Retek növényi hatékony, erős hatást. Hatásai lehet kiszámíthatatlan. Emiatt, retek és javasoljuk keverve különböző élelmiszer-ipari termékek, például só, méz, tejföl, zöldség erőleves, stb
Retek mézzel - a köhögés elment!
Hasznos tulajdonságai retek mézzel széles körben és általánosan használt. Mézzel a levet egy retek, akkor megszünteti a köhögés, hogy megbirkózzon a hörghurut. A recept is ajánlott hurutos felső légúti. Készítsük el a lé nem nehéz: meg kell tennie, hogy retek mélyülő, öntsük bele a méz, és fedjük le egy darab retek. Infúziós fenntartani 04:00 meleg helyen, majd a csatorna, 1 evőkanál (gyermekek - 1 teáskanál) naponta 3-szor, hogy.
Ha Ön vagy szerettei asztma, keverjük össze egyenlő arányban a retek levet, hagyma, répa, citrom, áfonya, aloe vera, méz, cukor és alkohol. Az így kapott keveréket kell venni 30 perccel étkezés előtt naponta háromszor 2 evőkanál. Retek mézzel és segítséget szamárköhögés (frekvencia vételi gyógyszer juice - naponta 4-szer). A lényeg, hogy volt feltétlenül a természetes méz!
fajták retek
Retek, karalábé, retek fajtákat ... és egy csomó! Lássuk őket. Győződjön nem lenne nehéz. Összesen bizonnyal sok (Kínában, Európában és Japánban jól ismert, és állandóan használható 8 féle retek), de hazánkban meghosszabbította a négy alapvető típusa van: fekete, fehér, Margelan japán retek és daikon.
Magyarországon a legnépszerűbb fekete téli retek, amely tartalmazza a legtöbb hasznos anyagok. Másrészt, ez nem túl kellemes ízű jelent, ha azt mondják: „Beteg keserű retek rosszabb.” Ez a fajta erős antiszeptikus tulajdonságait. Sok nő azt a kertek, és gyakran tartalmaznak a diéta.
Retek nagyon népszerű Japánban. Néha ez a fajta retek óriási, és a súlya 16-17 kg. A daikon szelíd kis keserű íz, az összes előnyös tulajdonságait a zöldség van tárolva. A hiányzó izgalmas mustárolaj teszi minőségű biztonságos betegek szív- és érrendszeri betegségek, akkor ajánlott az idősebbek számára. Az egyetlen hátránya daikon - egy kis eltartható.
Hasznos tulajdonságai Margelan retek, amelynek zöldes színű és ízű nagyon különbözik a többi fajta, pozitív hatással van a látás, javítja az emésztést, felgyorsítja a termelési folyamat gyomornedv, a szövetek gyógyulását.
Ennek részeként Margelan retek tartalmaz sok riboflavin, így ő említett jótékony tulajdonságait. Roots lehet használni, mint egy fertőtlenítő, a saláták és enni nyersen. Ez jól megy a rizs.
Retek - egy nagy kozmetikai!
Ez a gazdag sor hasznos tulajdonságai retek tett gyakori vendég a kozmetika. És használják ezen a területen hosszú ideig: a múltban, annak következtetés szeplők és öregségi foltok. Ma retek adunk a maszk öregedő bőrt.
A kompozíció ilyen kozmetikai anyagra szuszpenziót retek, krém és a növényi olaj. És ha minden héten, mielőtt a haj horog, vagy nem retek levet fejmasszázs, a hajad mindig szép és egészséges.
Retek is lehet használni, hideg okozhat. Ehhez dörzsölje a gyökér, tedd egy edénybe, és zárja be szorosan. 30 perc múlva meg lehet kezdeni a kezelést: belélegezni 5-6 alkalommal, hogy egy kis késés az inhalálás során. Az eljárás ajánlott 6-8 alkalommal. De nem számít, mennyire jó retek, nem veszik figyelembe, hogy egy csodaszer: tartsa a józan ész, hallgatni a tested.