Mozog a test! Hogyan kell használni a testbeszéd Henrik Fekseus olvasható online

Mozog a test! Hogyan kell használni a testbeszéd

Már mondtam, hogy mi teremtünk harmóniát, igazodva a beszélgetőpartner. Tesszük ezt több szempontból is. Először otzerkalivaya társ mozgás, azaz a testbeszéd. Én magam nem szeretem a „testbeszéd”. A „nyelv” társul az a tény, hogy meg lehet tanulni a tankönyvek és szótárak. Természetesen vannak olyan tankönyvek testbeszéd. Bennük lehet olvasni, hogy a nyugdíjas az irányt a kisujj ez, és megérinti a bal lábát - ez is valami. Sajnos, minden nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. A gesztusok különböző dolgot jelent a különböző helyzetekben. Például akkor valószínűleg hallott, hogy a fonta karjait jelenti, „kétség / gyanú”, de teljesen figyelmen kívül hagyja a kontextus, amelyben egy személy olyan műveletet hajt végre.

Te magad valószínűleg úgy gondolja, hogy a másik személy, keresztbe tette a karját a mellkasán, ezzel is jelezve, hogy milyen mérges volt. De talán akkoriban hideg volt, és keresztbe tette karjait, hogy melegen tartsa. Vagy ez egyszerűen könnyebb állni karokkal. Ahhoz, hogy ismeri a valódi gondolatait egy férfi keresztbe kezét elég, hogy vizsgálja meg a többi jelet. Ő feszült vagy nyugodt? Mi a kifejezés? Hideg vagy meleg a szobában? Azzal érvelve, akkor eddig a pontig, vagy békésen beszél?

Ezért nem szeretem a kifejezést: „testbeszéd”. Azt helyébe másik kifejezés, mint a „test kommunikáció”, bár úgy hangzik, egy kicsit kínos. De ne terhelje túl a már túlterhelt Szótár pszichológusok és kihasználják az, amit mi. Csak hadd egyetértenek: a „testbeszéd” sokkal többet jelent, mint egyszerűen keresztbe fegyver vagy a nyugdíjasok felé kisujj.

Tükrözés és összekötő

Hogyan kell használni a testbeszéd kapcsolatot létrehozni? Ez nagyon egyszerű: meg kell ismételni, meg kell válnia a visszhangja a beszélgetőpartner. Hogyan? Figyeld a beszélgetőpartner: ő tartja a hátán, miközben összekulcsolta a kezét, és így tovább -, és nem ugyanaz a dolog ... Ha egy személy mozog az egyik kezében, akkor ismételje meg a mozgást. Ezt meg lehet tenni két módon, amelyek úgynevezett kapcsolat (megfelelő, az angol meccs -. Ugyanez), és tükrözés. Gyakran mindkét módszer az úgynevezett összekötő mert ugyanazt a hatást. Megadhatja szerinti eljárás a beszélgetőpartner viselkedését. Ha a személy mozog a jobb kezét, akkor is mozog a jobb kezét - Ezzel kapcsolatban célszerű használni, ha közel vannak egymáshoz, hogy a beszélgetőpartner, mint a mellette ülő. Amikor tükrözés reagálsz az ellenkező oldalon, a test: mozog a jobb kezét, akkor - bal, mintha tükröződik a tükörben. A tükrözés jó használni, ha ülni vagy állni egymással szemben.

Az Ön válasza legyen nagyon vékony. Ha te is tisztán elismétli a társa mozgás, minden bizonnyal úgy tűnik furcsának és természetellenesnek ilyen drámai változás, ellentétben a szokásos viselkedését. Ha hirtelen elkezd másolni a társa mozgás, akkor nem lesz képes kapcsolatot létrehozni, mint egy személy kétségei vannak a mentális állapotát.

Állítsa be a beszélgetőpartner kell gondosan és csendesen. Kis lépésekben. Határozza ritmus, támaszkodva a reakció a közvetítője. Ha úgy néz ki, az érdekelt és nyugodt, könnyen igénybe a technika kapcsolódás vagy tükrözés.

Kezdetben a kommunikáció, akkor az úgynevezett reprezentatív sistemoy6. Ez azt jelenti, hogy ismételje meg a mozgás a beszélgetőpartner kis mértékben (azaz, kódolás, maszkolás őket). Például keresztbe tette karját a mellkasán, és csak azokra a bal jobb. Tehát a hívó nem veszi észre, hogy próbál alkalmazkodni is.

Egy másik módja, hogy álcázza a tevékenységét - lassítani őket (például, hogy ellenálljon a szünet előtt, megismételve a beszélgetőpartner). Tudatalatti párja regisztrálja intézkedések és helyesen értelmezi azokat, miközben ő maga nem fogja észrevenni a kísérlet kapcsolatot létrehozni.

Azt is másolni a kifejezést beszélgetőpartner arcát. Az ember elvégre nem lehet látni, hogy néz ki egy perc alatt a beszélgetést veled. De az arca gyakran tükrözi a gondolatok és érzelmek (a test és lélek közötti összefüggéseket - ne felejtsük el róla). Látva az arcodat, rájön, hogy úgy érzi, ugyanazt, mint ő. Mivel nem látjuk arcunkat, azt nem lehet nem észrevenni, hogy valaki lemásolja az arckifejezését. Csak meg kell nézni ki annak érdekében, hogy pontosan értelmezni a kifejezés az emberi arc. Néhány ember megnézi mérges vagy szomorú abban a pillanatban, amikor éppen nyugodt.

Ha van, hogy alkalmazkodni tudjanak a másik személy, akkor csináld finoman és fokozatosan.

Csak akkor meg természetes. Próbálja meg beállítani a ritmus és mozgás a beszélgetőpartner. A mozgás interaktív legyen, mint a kézfogás során: a kézremegés szándékos személy lassan, és fordítva. Egyéb mozgások (pl bólogass) is szükség van ahhoz, hogy a ritmus helyes, hogy a másik félnek. Később majd elmagyarázza, hogy a legtöbb gyorsan érezni a ritmust.

Mint írtam, tetteink nem egyedileg értelmezett különböző emberek, mégis mindegyikük hajlamos ugyanazt a kézmozdulatot hasonló helyzetekben. Ne próbálja az első találkozón, hogy értelmezze a gesztusok egy másik személy helyett, csak nézni. Figyeljük meg a mozgás a bal lábát, de nem ugrik a következtetéseket: ez nem jelenti azt, hogy a másik személy ideges. Egy idő után megtanulod, hogy társítani egy adott mozgás az emberi állapot. Miután elsajátította a testbeszéd a beszélgetőpartner, akkor hamarosan észre, hogy elkezdte kitalálni a következő szót. Ez az elme-olvasás és kezdődött!

Nézni más emberek, akkor veszi észre, amit ők maguk nem veszik észre - a változások a testbeszéd. Például, ha félünk, arcunk elsápad. Amikor össze vannak zavarodva, azt pirulás, elpirul, de nem mindig az arca, néha csak elvörösödik a füle vagy a homlokát. Kitágult pupilla mutatnak érdeklődést és vonzalmat, de megbeszéljük később.

Mi van, ha az a személy ad egyértelmű jeleket az elutasítás? Muszáj, hogy ismételje meg őket? Nincs egyetértés. Néhány ember úgy gondolja, hogy ezt nem kell tenni, és egyesek úgy vélik, hogy nincs semmi baj, mivel egyetértés az az eszköz, amely miatt az ember meggondolja magát. Miután egyetértés jön létre, akkor fokozatosan átvált egy kevésbé negatív gesztusok, így befolyásolva a beszélgetőpartner. De én nem tanácsolom, hogy csináld. Ha a helyzet túl intenzív, akkor jobb, ha változtatni a forrás, mint hogy megpróbálja megmenteni a helyzetet.

Testbeszéd kúraszerűen

Amint azt már említettük, az egyik megállapítása céljából egyetértés - a képesség, hogy erőt egy ember csinál, amit akar, nem, hogy őt erre. Rapport teremt minden körülmények teljesítéséhez a vágyak, kivéve persze, nem fog megtörténni otsoedineniya7. Ne feledje: változik a beszélgetőpartner testbeszéd, megváltoztatja a magatartás felé. A test és a lélek kapcsolatban állnak egymással -, hogy mi történik a szervezetben, és értelmezi a fejét.

Ezt fel lehet használni, hogy javítsa kapcsolatot barátaival és családjával. Könnyedén csináld magad. Például, ha van egy barátom, aki gyakran szenvednek rohamok melankólia nélkül, különösen jó ok (pl fizetés vagy fogva az ég felhős volt). Próbálja megismételni a nyelv teste, de több rejtett (fenntartva) mozgások. Meg kell létrehozni harmónia, és a másik, hogy megértsék, hogy vele van ugyanabban az időben, akkor tudja, hogyan érzi magát. Amikor az egyetértés alakult, elkezdi változtatni a testbeszéd jelek a nyitottabb, pozitív, és nem fokozatosan. Kiegyenesedik a hát, mozgassa a kezét, mosolyog. Látni fogja, hamarosan elkezdjük ismételni után. Úgy érzi, hogy a kapcsolat megszakadt - visszatér egy lépést hátra, és kezdje újra. Körültekintően járjon el: két lépés előre, egy lépés hátra.

Megváltoztatása szomorú ember testbeszéde, meg nem változtatja a hangulatot. Nincs nyoma a melankólia. Nehéz járni egyenes háttal és mosolyogva, miközben a rossz hangulat. Próbáld ki magad, és meglátod!

De ne feledd, ez a technika nem működik, ha egy személy valóban súlyos depresszió. Aztán kell csak sírni. Szenvedő - az állam a szervezetben, ami lehetővé teszi, hogy energiát takarítsunk meg, miközben agyunk azt hiszi, a helyzetet, és keresik a kiutat. Ha megpróbál létrehozni egy összhang az a személy, az állam a mély depresszió, akkor megakadályozhatja őt kezelni a helyzetet, meg kell kilép a depresszió. Rapport segít csak enyhe szomorúság.

Eleinte úgy érezheti, hogy csinálsz valamit, természetellenes, ez nem te vagy, hanem valaki más próbál kapcsolatot létrehozni. De ne feledd, hogy hogyan tanult meg biciklizni. Eleinte nehéz volt, de hamarosan lesz bátran tekertem, nem veszik észre, milyen egyszerű gyakorlat is tűnik olyan bonyolult. Így a negyedik szakaszba érkezik, amikor a kerékpározás lett eszméletlen tudás egy része maga az ember, részévé válik a technika létrehozásának egyetértés. Te csak kezdeni.

Gyakorlatok mozgás 1. Amikor legközelebb meglátogatja étterem, figyeljen, hogy az emberek, akik között egyetértés alakult. Válasszon egy pár szerelmesek, vagy pár régi barátok, és hogyan azok, amikor beszélgettek egymással, mint a másolás testbeszéd egy időben, akkor tökéletesen értjük egymást. 2. Ügyeljen arra, hogy a testtartás: a legvalószínűbb, hogy lesz még ugyanaz marad. 3. A busz, villamos vagy metró kocsi, próbálja meg kitalálni, aki utazik együtt. Tipp: ülnek majd az azonos és mozog ugyanúgy. Mindig számítani szerető pár, vagy barátok, akkor is, ha nem tud ülni melléjük egy zsúfolt buszon.

Gyakorlatok félénk

Ha még habozok megismételni társa mozgás, próbálja meg a következő feladatokat.

1. Keresse meg a talk show a tévében. Vegyük az ugyanabban a helyzetben, mint a hangszóró, és ismételje meg a mozdulatai. Hamarosan látni fogja, hogy a becslés, hogy ez a személy fogja mondani a következő pillanatban. Nincs semmi különös: a mozgás kifejezni gondolatait. Ismétlődő valaki forgalom, akkor fut ugyanaz a mentális folyamatok magát, és elkezd gondolkodni és érezni, mint ő.

2. Próbálja kapcsolatot létrehozni a távolból. Mivel egy nyilvános helyen, jelölje ki az objektumot, a másik oldalán a szoba és ismételten a testbeszéd. Néhány perccel később, ő (vagy ő) könnyen jön hozzád, és megkérdezi: „Mi történne, hogy tudom,” Hogyan is lehetne másképp? Elvégre, ha - a tükörképe az adott személy. Ezért jobb, ha választani valakit, akivel szívesen beszélnek, és nem valami csúnya típusát. Ezt a módszert lehet használni, hogy vizsgálja meg a gyönyörű lány (jóképű fiatalember).

3. Megszabadulni a félelem „hogy fogott tettenérés” legyen, amely lehetővé teszi a másik személyt, hogy beszéljen magáról. Miközben lelkesedik magadról, akkor nyitott másolatát jelei a testbeszéd, néha megismételve a „Aha” és a „mm” mutat érdeklődést. Amikor arról beszélünk, magukat (valamint, ha mi nagyon dühös), elvonatkoztatunk a külvilágtól. Ezen a ponton beszélünk magukat, és maguknak, nem vette észre, hogy bárki vagy bármi körül.