Mit kell enni, hogy terhes
Néha, párok, akik szeretnék, hogy egy baba, nehézségekkel szembesülnek - nos, nem működött! De nem mindig a problémát meg kell oldani az orvos. Néha elég kijavítani a tartalmát a hűtőszekrényben.
Arról van szó, a termékek, amelyek a „motor” a férfi és női termékenység, azaz a szervezet képes felfogni. Az egész titok az, hogy az élelmiszer-befolyásolhatják őket mind pozitív, mind negatív. A kiegyensúlyozott étrend tartja „ellenőrizni” a hormonok, mely segíti a reproduktív rendszer zökkenőmentesen és hatékonyan. Mindenki tudja, hogy terhességet tervez, meg kell próbálnia, hogy szüntessék meg a diéta kávé és a csokoládé, üdítő és mindenféle gyorsétterem. És hogy megy a szupermarketben, hogy adjunk az élelmiszer kosár gyorsan megszülethessen a baba?
Most a nők is hozzá a „reproduktív egészség” a listán az okokat, amelyek miatt úgy van otthon a fagyasztóban kell fagylaltot. A kutatók úgy vélik, hogy a tejzsír és a kalcium növeli az esélyét a hatékony ovuláció akár 38%. De van egy feltétele: a lakomára fagylalt nem kell legalább kétszer egy héten! A jó hír az, a férfiak: a kutatók a University of Wisconsin azt sugallják, hogy a napi bevitel 1000 mg kalciumot (pl, jégkrém és két 50 grammos darab sajt) javítja a termékenységet a férfiaknál.
Ajánlani neki egy potenciális pápa a nagy mennyiségben. A lényeg az, hogy a málna gazdag C-vitaminban, ami nagyon jól szintjének növelése férfi termékenység és magnézium - úgy részt vesz a termelés a tesztoszteron. És az orvosok úgy vélik, hogy a málna jó tartósítására sperma - védi az oxidatív folyamatot. Egy nő, aki azt tervezi, hogy lesz egy anya, málna is hasznos lesz: ők gazdag folsav - vegyületek fenntartásához szükséges a terhesség a legkorábbi időponttól és a normális magzati fejlődés.
Amikor egy család sok nehézséggel szembesül próbálják elképzelni egy gyerek, először eszembe jut az a gondolat, a „női” kérdéseket. De tangó mindig kettőn áll. Tehát ne feledkezzünk meg a férfi összetevő. Ahhoz, hogy felgyorsítja a érését spermiumok és javítja a sperma minőségét igényel bizonyos koncentráció a szervezetben a többszörösen telítetlen zsírsavak. Itt hasznos lesz dió - természetes növényi forrása az omega-3 zsírsavak. Egy marék dió egy nap (mintegy 2/3 csésze) növeli a mobilitás és életképességét a sperma. És az eredményeket egy tanulmány szerint a kutatók a University of California, rögzített férfiak 20-40 év közötti, napi dió, növeli a potenciát!
Lencse nem csak tárháza fehérje és rost, hanem kiváló forrása a vas, amely kulcsfontosságú szerepet játszik a reproduktív egészség fenntartásában. Annak ellenére, hogy a közhiedelemmel, pótolja vasraktárakat, fogyasztása pecsenyék, ez értelmetlen. Vas húsából, sajnos, nem ad az előnyeit a baba felfogás, amely a vas nyert növényi forrásokból. Számos tanulmány megerősíti, hogy a nők, akik többnyire „zöldség” vas, a kockázat a meddőség csökkent több mint 40%! És azok, akik vettek egy orvos ajánlott magasabb dózisú nyomelem (legfeljebb 40 mg naponta), a kockázat a meddőség hiánya miatt ovuláció csökkent, mint 62%!
A béta-karotin, amely gazdag sárgarépa javítja a minőséget (és mennyisége, ami fontos!) Spermium 6,5-8%. Férfiak, hogy egy példa egy nyúl Bugs Bunny-egy répát, és rág - jelentősen növeli az esélyét a közeljövőben válik pápa. Narancssárga és piros zöldségek általában rendkívül hasznosak hímtermékenységhez. Például, a rendszeres fogyasztása paradicsom csökkenti a kóros formák sperma közel 10%.
A női test, a jövő gyermekkorban alakulnak úgy, hogy a folyamat harmonikus és nem káros az egészségre, és a számadatok, fontos, hogy megfelelően osztja ki a terhelést a lányok sport-és fitness.
A megkülönböztetése norma és eltérés tapogatni mindig nehéz, de abban az esetben, hiperaktivitás eltérések fordulnak elő túl gyakran. A szülők keverd össze a nyugtalanság és az orvosok gyakran ugrik a következtetéseket.
Tudjuk, hogy amikor egy gyermek csal, ez rossz. De mindig őszinte vele? Felnőttek gyakran csal a gyerekek. És ez a hazugság nem mindig ártalmatlan és indokolt. Tudjuk, hogyan kell csinálni nélküle? És hogy szükséges-e terjeszteni a gyermek az igazság? Ez tudod, a kérdések megválaszolásához a mi teszt.