Mik a mikrotápanyagok - orvosi portál Penza
A nyomelemek - egy csoport kémiai elemeket, amelyek az emberek és állatok nagyon kis mennyiségben. A 92 természetes elem 81 megtalálható az emberi szervezetben.
Fontos szerepet játszik a veleszületett és örökletes betegségek közé tartozik a kedvezőtlen környezeti feltételek - a környezeti szennyeződés toxikus fémek, intenzív felhalmozási amely akkor inkább a méhlepényt. Ez az oka annak megsértése a magzati fejlődés, születési rendellenességeket és magzati halált (gyakoribb a nőknél, akiknél cink-, réz-, marganetsdefitsitnymi államok), késlelteti a gyermek szellemi fejlődését. Mikrotápanyag-hiány a szervezetben a várandós anya áll a középpontjában a veleszületett microelementoses * gyermek.
Deficiency cink, réz, mangán, vas, foszfor, jód terhes nők az oka a kudarc a T- és B-sejtes válasz a magzatban. Túlzott bevitel ezen elemek a női szervezetben a terhesség alatt okoz a születés utáni fejlődés immunhiányos. Hiánya vagy feleslegben egy nyomelem a szervezetben egy nő, mint általában, az eredménye hiány vagy felesleg ezen elemek, amelyek áthaladnak a tápláléklánc a talajból - növények és állatok - az embert. Javítás nyomelemek, attól függően, hogy az észlelt mértékét hiány végzik csak egyedileg választott diéta és ásványi anyag készítmények.
Kalcium - a nyomelem, amely fontos szerepet játszik a működését csontok és az izmok, a szívizom, idegrendszer, a bőr.
A legtöbb gazdag kalciumban tej, sajt, joghurt. Ezen termékek a kalcium vegyület és jobban fel. Sok tartalmaz kalcium-spenót, brokkoli, sárgabarack (és sárgabarack), bab, mandula, dió, és Thayna szezám paszta (kombinációban E-vitamin). Vannak kalcium és bizonyos fajta hal (sáfrány tőkehal, tengeri keszeg, Shad, Hering, zsír, fattyúmakréla, szardínia óceáni).
A fő funkciója a vas a szervezetben - és oxigén transzfer részt a redox folyamatokat (használatával 72 vastartalmú enzimek). A vashiány terhes nők hátrányosan befolyásolja a magzat fejlődését. Ezt bizonyítja, hogy a kisgyerekek, akiknek az édesanyja szenvedett vashiány a terhesség alatt, van egy negatív egyenleg mikroelemek fiatal korban, ami zavar a négy nagy rendszerek: a vér, az idegrendszer, az immunrendszer és az alkalmazkodás.
A cinkhiány jellemzi a következő tünetek: étvágytalanság, allergia, bőrgyulladás, súly hiány, hajhullás, homályos látás, gyakori megfázás. A háttérben a cinkhiány a fiúk alakul késleltetett szexuális fejlődést idősebb korban - meddőség.
Jód - fontos nyomelem az emberre. Ez egy strukturális komponense pajzsmirigyhormonok - tiroxin és trijód-tironin. Felvétele megfelelő mikroelemek a szervezetben szükséges azok fiziológiai szintézis és szekréció.
A napi szükséglet jód terhesség és szoptatás alatt van 180-250 mg / nap. követelménye jód terhes és szoptató nők növekszik. az optimális módszer Jódprofilaxis terhes és szoptató nők a napi 200-300 mikrogramm jódot kálium-jód előállítására.
Jódhiány betegségek vezetnek csökkent termékenység, a halvaszületés, veleszületett fejlődési rendellenességek, megnövekedett perinatális halálozás kreténizmust, golyva, késleltetett mentális gyermekek fejlődését. Mikrotápanyag hiányosságok terhesség alatt kialakulásához vezet a magzati pajzsmirigy és visszafordíthatatlan neuropsychic rendellenességek az újszülött.
A jódhiány - természetes jelenség, de állítható hozzáadásával kálium-jodid, nátrium-klorid, ivóvíz, élelmiszer.
Azonban a találkozó jód a terhesség alatt, figyelembe véve a nemkívánatos hatásokat a magzati fejlődés, mint a hiány és többlet egyedi, és minden esetben igényel konzultáció egy endokrinológus.
A mangán fontos szerepet játszik a sejtek anyagcseréjét.
Mangánhiány hozzájárul a nem inzulinfüggő diabetes mellitus gyermekek és felnőttek, sérti a haj növekedését és a körmök, a megnövekedett görcsös készségét, bőrgyulladás, csontritkulás, csökkent porcképzó'dést. Női terméketlenség korrelál mély mangán-hiány.
A napi étrendet kell tartalmaznia 0,5-1 mg mangán.
Így, nyomelemek fontos szerepet játszanak az emberi szervezetben: része a receptor berendezés a sejt, befolyásolja az enzimaktivitást, hormonok szintézisében részt vevő hormonok, amelyek részei a hordozó fehérjék, antioxidáns hatású, befolyásolja a folyamatot kemotaxin, fagocitózis, és így tovább. d.
Üdvözlettel, egy vezető szülész CDC „Mediklinik” Shamanova Szerelem Alekseevna
* Microelementoses - kóros folyamatok által okozott hiányosságot vagy fölöslegével vagy egyensúly a makro- és mikrotápanyagok.