Leégett arcát a nap, mit kell tenni (19 tippek és receptek)
A legtöbb lakói a középső sáv várjuk a nyári meleg találkozás minden nap egy ünnep. Az év többi részében, amikor a szülőföld a nap nem kedvez a hő, sok még hajlandó fizetni egy összegben a lehetőséget, hogy utazni meleg országokban, hogy élvezze a meleg levegőt a szél, és kap egy adag „napfény” D-vitamin A vágy a nyár és a tenger honfitársaik készek ostromolni strand reggeltől estig.
Hogyan kerüljük el ezt a helyzetet, és hogy mentse az értékes nyaralás?
Az első lépés az, hogy ne feledjük, hogy a leégés, valamint a szoláriumban - ez nem egy halálos baleset, és normál bőrre reakció túl intenzív és hosszan tartó expozíció a Nap ultraibolya sugarai. Tehát nem hivatkozhat a „talán”, sok órát a nap napfény nem mindig hasznos, mint szeretnénk.
Kevés tudományos tényeket UV, barnulás és leégés
Annak érdekében, hogy megfelelően napozni, és nem károsítja a test, meg kell tudni, hogy egy kis elmélet.
Három árnyalatú ultraibolya
Az ultraibolya fény van osztva három spektrum: A (hullámhosszúságú 400-320 nm), B (320-275 nm) és a C (275-180nm).
A spektrum a C. Ez a leginkább merev, és ezért veszélyes a bőrre. Hatása lehet tapasztalni, amikor mászni a magas hegyek. Ezért, hegymászók, hegymászó a tetején Elbrus hideg, biztos, hogy viseljen fényvédő maszkok és balaclavas kiterjedő fülek nem annyira a hideg, de a nap.
Spectrum B. lágyabb. A legnagyobb részét elnyeli az ózonréteg és a legtisztább nyári délután, részesedése mintegy 3% -a ultraibolya tanulmány. Azonban ez az ő hibája okozza a leégést, ezért ajánlott napozni, reggel és este, amikor a nap sugarai esnek az ózonréteg szögben hatol át szinte csak egyféle UV A.
Egy sor ilyen sugarak a leginkább ártalmatlan, hasznosabb. A modern orvostudomány használja fel őket a kezelés a súlyos formák tuberkulózis és bőrbetegségek.
Miért van szükség az UV?
Tudományosan bizonyított, és általánosan ismert, hogy az UV expozíció indítja el a szintézist ergokalciferol (D-vitamin), amely elengedhetetlen a kalcium felszívódásához és ezáltal pozitívan befolyásolja a csontok erősségét. Továbbá, az ultraibolya fény befolyásolja a szervezet melatonin termelését és a szerotonin - hormonok szabályozzák cirkadián biológiai ritmusát.
Német kutatók megállapították, hogy a besugárzás vér UV-sugarak jelentősen megnövekedett a szerotonin koncentrációját - „hormon” életképességének, amely befolyásolja az érzelmi állapot. Hiánya hozzájárul a depresszió, a hangulatingadozás.
De a koncentráció melatonin, gátló hatással van az endokrin és az idegrendszer-ra csökkentjük 28%. Leírt kettős hatás tudományosan is igazolt mágikus hatása napsütés, élénkítő és felemelő, valószínűleg bármely személy.
Mi bőrpír?
Kétféle bőrvörösség: kalória és ultraibolya sugárzás.
Kalória bőrpír keletkezik hatásait napfény a bőr - és a dagály a vérét. Ezért eltűnik után azonnal a behatás befejezése. De miután 2-8 órán bőrpír jelenik meg ismét, ezúttal kíséri kellemetlen és égő érzés - ez UV bőrpír.
Piros bőr érzi meleg tapintású, fájdalmas és kissé ödémás. Ez a jelenség tarthat 10 órától néhány napig.
Ha az expozíciós túl intenzív vagy a bőr különösen érzékeny az UV fény, akkor jelenik meg a buborékok: a ödémás folyadék leválik a bőr külső borító.
Néhány nappal azután, leégés halad, a bőr elsötétedik és a pehely, ami által a test eltávolítjuk néhány a sejtek melanint tartalmazó, rendre, halvány sárgásbarna.
Jelek és tünetek a leégés
A következő tünetei vannak a leégés.
könnyen égő
Abban az esetben, tüdő perzselő nap mondja
- bőrpír és melegség
- fájdalom
- viszket
erős égő
Sajnos, néha ezek a tünetek még nem minden. Ha erősen éget a nap, meg lehet vásárolni a következő hibákat:
- bőrpír és hólyagok
- fájdalom és bizsergés
- ödéma
- fejfájás
- hányinger
- hidegrázás
- szédülés
- hányinger és hasmenés
hőguta
Azt is meg kell figyelni, hogy a tünetek a hőguta: ez a jelenség elég komolyan, hogy forduljon orvoshoz.
- súlyos fejfájás
- Egy érzés, gyengeség vagy szédülés
- Szapora szívverés vagy gyors légzés
- Extrém szomjúság, sem a vizeletürítést, beesett szemek
- Halvány, nyirkos, hideg bőr
- Hányinger, láz, hidegrázás, bőrkiütés
- Fájdalmas fényérzékenység
- Nagy hólyagok (nagyobb, mint 1,5 cm)
Hogyan kell kezelni a személy, aki megégett? (Recept 8)
Különben is, aki nagyon rosszul égett a nap, és nagy fájdalmai, célszerű orvoshoz fordulni. Könnyebb égési kerül sor ellen, és néhány jól bevált eszközök segítenek a tünetek enyhítésére, és gyorsítja a helyreállítása a bőrt.
A legolcsóbb módja - hűvös (nem jeges) tömöríti az érintett területeken a bőrt. Compress segít csökkenteni a gyulladást, és kap jelentős fájdalmak enyhítésére. Ha megismétli az eljárást többször az égő is alábbhagy hamarosan.
Egy másik jó orvosság, hogy segítsen megnyugtatni égett bőr - panthenol. Általában egy krém vagy spray ez a komponens lehet megvásárolni a helyi gyógyszertárban.
Az egyik leghatékonyabb hazai gyógyszer aki leégés aloe juice. Meg kell távolítsa el a héj egyik oldalán a lapot, és nyomjuk össze a levet a bőrön.
Zöld tea hatásainak enyhítésére leégés. A benne lévő katekin és csersavak segít enyhíteni a rossz közérzet. Szükséges, hogy a tea a hideg vízben, és használja a hideg borogatást.
Tejföl vagy joghurt gyors enyhülést. Mielőtt bekent joghurt, akkor biztosítani kell, hogy nincs ott aromák és színezékek.
Zabliszt is fel lehet használni kezelésére leégés. Ez megnyugtatja a bőrt és elősegíti a gyógyulást. Száraz zabpehely kell tekerve, nedves hideg vízzel és használata, mint egy borogatást.
Két újabb égési eszköz a konyhában - közös burgonya vagy uborka. Közülük is, hogy a tészta egy turmixgép, vagy egyszerűen vágjuk szeletekre, és alkalmazni kell az érintett bőrfelületre.
A kurkuma antiszeptikus és gyógyító tulajdonságait, hogy segítsen enyhíteni a fájdalmat és gyulladást leégés hólyagok. Lehetőség van keverjük össze 2 evőkanál kurkuma por egy kis mennyiségű vizet, hogy a paszta, és okoz, hogy éget, így 10 perc alatt.
További ajánlások kezelésére égett bőrre
Kínálunk néhány tipp, amelyek segítségével gyorsan kezelni a problémát:
- Igyál sok vizet és gyümölcslé, ne hagyja figyelmen kívül a szomjat.
- Ne mossuk forró vagy hideg vízben: mindkét irritálhatja a bőrt. Az egyetlen, aki égett rosszul, tanácsos lehet még cserélni zuhanyzó fürdő, fúvókák nyomás, hogy ne zavarja a sérült bőrt.
- Ne dörzsölje a mosogatórongy, törülköző az érintett területet.
- Ne próbálja nyúz a bőrt a megrepedt hólyagok. Kerülje a súrlódás és a kár, hogy az érintett területen. Ellenkező esetben ronthatja a gyulladást.
- Ügyeljen arra, hogy a szappant. Egyes szappanok és gélek irritálhatják a bőrt a lélek.
- Viseljen laza, és nem irritálja a bőrt, a pamut ruhák lehetséges.
- Amikor a bőrpír már egy kicsit alábbhagyott, nyugodtan használja a hidratáló nélkül aromák. Meg kell bőségesen a krémet az elkövetkező napokban, hogy megakadályozzák peeling és irritáció.
Hogyan kerüljük el a leégést? (4 fontos szabályt)
Előnyök napozás egyértelműen meghaladják a kockázatokat, de ésszerű megközelítés segít minimalizálni. Ahhoz, hogy biztonságosan élvezhetik a szép idő, javasoljuk az alábbi óvintézkedéseket:
Védje arcát és a szemét, rajta egy széles karimájú kalap vagy sapka. Az arc bőre vékonyabb és érzékenyebb, mint más területeken, a test, így hajlamos a erózió a nap, ezért a megjelenése a korai ráncok.
A fényvédő. Egy személy, aki azt tervezi, hogy kiad egy csomó időt a napon, hasznos, hogy megvédje az arc, a váll és a karok fényvédő. Ez különösen igaz azokra, akik repültek pihenni meleg országokban: a bőr ezeknek az embereknek nem szokott a helyi nap, és szükségük van a védelemre és az alkalmazkodás.
Korlátozza expozíciós idő. Tartók világos bőr legyen különösen óvatos a déli meleg is kap egy égési mindössze néhány perc alatt. De minél több a cserzett bőr, annál hosszabb napozhat. A tartózkodási idő a strandon kell fokozatosan emelkedik, és óvatosan, inkább a reggeli és esti órákban, amikor a sugarak sztrájk szögben mintegy 30 fokkal.
Enni jobb. A sors iróniája, még a megfelelő étrend befolyásolja a minőséget a Nap, és, hála a gyulladáscsökkentő hatása antioxidánsok csökkenthetik az égési sérülések. Ez a másik oka, hogy hajoljon meg a finom természetes orvoslás, amely nagylelkűen nekünk nagyon nyáron: gránátalma, málna, eper, bab, szilva és szilva, dió és szárított gyümölcsök, cseresznye, mazsola, szőlő, citrusfélék, retek, káposzta, sárgarépa, retek, cékla, padlizsán, zöld tea.
Azt is érdekes lehet
- Meghatározása bőrtípus
- Scrub zsíros bőrre: 12 receptek
- Hogyan lehet megszabadulni a ráncok a szem körül (17 legnépszerűbb receptek, 14 szakmai szempontból)
- Miért repedezett ajkak sarkok és hogyan kell kezelni őket
