Káros, ha pattog ujjai - értékelés „rossz szokás” tudósok és az orvosok
Egyértelmű választ arra a kérdésre: „Ártalmas vagy hasznos pattog ujj” - nem tud adni még ortopedy.Naprimer orvos kaliforniai Unger, úgy gondolta, hogy ezzel még az is hasznos. Az összekötőt, és az ízületi gyulladás nem fenyegeti a jövőben. Szórakoztatta barátait a gyermekkorból, húzza az ujjait a bal kezét - a jogot nem ropogtak -, és legfeljebb 83 évig nem tapasztal semmilyen kellemetlen tüneteket.
Ezért nem volt a meggyőződés, hogy ha nem lenne az állandó gyakorlatok, akkor egyáltalán nem lenne képes szorítani az ecsetet a korral.
De orthopedists Kastolonni Axelrod és orvosi munka leírása reumás betegség, az úgynevezett speciális hajlító ropogó ujjak rossz szokás.
Mi történik, ha összeroppant az ujjait, és miért nem szórakoztatni magát és másokat ilyen módon?
Miért csikorog a közös?
Amikor a közös megnyúlik a interarticular fluid nyomás változik, és a gáz, amely tartalmaz, és kivonja a buborékokat tele zajt.
Ez egyáltalán nem, így meg kell bemutatni, hogy miért pattog ujjait.
- Az ízület körüli lágy szövetek veleszületett rendellenessége. Ha ugyanabban a helyzetben, mint ha „kosteneyut”. és amikor az erő, majd megnyúlnak vagy gyúrjuk, akkor hallani a válság;
- Állandó közös crunch ujjak fordul elő, akik a hipermobilitást az ízületek. Nem nagyon ritkán fordulnak elő. Kombinált ízületi felületek széttartanak szabadon kifeszített szalagok;
- Ismét, genetikai tulajdonság, öröklődik. Kombinált felületi ízületek nem azonos méretű. Amikor lépni a saját, nem hall semmit, és ha vannak különleges forgat, majd rákattint.
Crunch fordulhat elő, mert a kóros elváltozások:
- a sérülések utáni;
- a betegségek az ízületek: arthritis, arthrosis, és hasonlók.
Így összeroppant az ujját, vagy jobb, hogy megszabaduljon egy rossz szokás, hogy ne okozhassanak súlyos betegség?
Az okok a betegségek az ízületek
Ízületi betegségek által okozott ilyen FACT:
- sérülések;
- metabolikus zavarok a szervezetben, amely elvezet a sók lerakódását az ízületek;
- penetráció a véráramon keresztül a patogenikus flóra, provokálja gyulladásos folyamatot.
Leggyakrabban voschnikaet bursitis. Bevezetésekor a fertőzés az ízületi folyadék összetétele megváltozik, a nyomás nő, duzzadt izületek. A jövőben a gyulladás megy periarticularis kapcsolat, ez magában foglalja az ízületi szalagok és inak - kezdődik az ínhüvelygyulladás.
Megsértése az anyagcsere folyamatokat a szervezetben vezet az a tény, hogy a só, ami oldódnia kell, esik az ízületek, egyre ott nyirok áramlását és ülepítő. Salt visznek be a szervezetbe, de bekerülni a közös, hogy zavarja vele szabadon hajlítani és kiegyenesedik.
Vannak betegségek: ízületi gyulladás, reuma, köszvény, arthritis.
- Arthrosis elpusztult porc belül a közös;
- A rheumatoid arthritis gyulladásos felöleli ínszalag;
- Köszvény - felhalmozódása az ízületek húgysav sók;
- Arthritis - gyulladás az egész együttes, gyakran fertőző jellegű.
Ha van olyan betegség, ízületi mozgás kezdődik fájdalmat okozni, duzzadt bokszer, és nem valószínű, hogy speciálisan húzza a phalanx - fáj. A rossz szokás lesz elfelejteni.
De, mint látható, „torna” nem okoz kárt az ízületek - minden betegség által okozott teljesen más okok miatt. Tehát a kapcsolatot húzza ujjaik és a további egészségromlás azonosítottak.
Árnyalatok túlzott mobilitása az ujjak
Ha az emberek nem egészségesek, a minél nagyobb a terhelés nem okoz kárt. De azok, akik már elkezdték ízületi betegség, tartós ujj mozgását okozhatják természetellenes hipermobilitást és rándulás - ez a sérülés hatással lesz az állam a kefe a jövőben.
Ezért nem tudjuk konkrétan okozhat összeroppant a jellege az ujjak meghajlítani simán. Lehet, hogy valaki azt mondja: „Igen, teljesen zajtalan összeszorított kezét ifjúkorában, és most is okozhat egy kattintás, és még az is kellemes.”
A korral járó változások növekedéséhez vezet a porc csontosodási felület, számának csökkentése az ízületi folyadék az ízület körüli táska, egy kis zavar az anyagcsere-folyamatokat a szervezetben, még az egészséges emberek miatt lassú anyagcserét. Az ízületek öregedési együtt a tulajdonosok, és amikor hajlott összeroppant.
Ebben előrehaladott életkor önmagában kell kezelni alaposabban, és ne hajlítsa vagy húzza meg magát az ujjak véletlenszerűen, és hogy vegyenek részt egy speciális fizikoterápiás közös fejlesztése. By the way, segítenek fenntartani a mobilitás és a betegségek, amelyek nem feltétlenül okozza kor.
A komplex gyógytorna kéz
Megkezdése előtt a gyakorlatokat kell húzni a kezét, dörzsölve, dörzsölte a kezét, először egymással, majd a hátsó felülete és az ujjak. Ha a kefék, miközben továbbra is száraz - nincsenek rejtett a szervezetben gyulladást. Rosszullét jelzik tünet, amikor a zúzott kéz tenyér fokozatosan nedvesíteni. Különösen erős izzadó tenyér felső légúti és a légzőrendszer - A hörgők és a tüdő.
torna Hand
Kefék vannak elhelyezve tenyérrel felfelé a kezét előre. A tömörítés és unclamping öklét. Aztán a kezek vannak kapcsolva, a gyakorlat meg kell ismételni. Vezetsz, hogy 5-ször.
Minden ujját - a nagy és a kis ujját - meg kell tennie, hogy 5 kattintást. Tudod, hogy egy kéz előtt egy pohár serleget és értékeli az erőt az egyes ismétlés. Fan - minden ujját behajlítva külön-külön. Ismétlés - 3-szor.
Olló - az összes ujját, amelyek közel 3-5 alkalommal keresztezte egymást.
Ez úgy történik, nem olyan könnyű gyakorlat nélkül. Meg kell kezdeni lassan, a növekedés üteme, mikor lesz képes teljes mértékben gyakorolhassák mester - különben károsíthatja a vezetékek. A vége a következő sor gyakorlatok.
Az ujjak a zárat, és felemelte a feje fölé, a kéz kell kapcsolnia. Meg kell próbálja meghajlítani az ujjait, hogy a hátoldalon a lehető legnagyobb nyújtással az izmok és a szalagok. Erőfeszítéseit, hogy növelje fokozatosan mastering a gyakorlat. Kezeket a várat, és próbál létrehozni egy hullám. Végzett akár 5-ször. Végül a „lock” emeljük a feje fölé, és szakítószilárdsága, csepegtető kezét. 3-szor ismételjük.
Ez a gyakorlatok segítenek helyreállítani a mobilitás az ujjak és a kéz az ujjperceket kockázata nélkül kárt okozó ízületek. Akkor miért nem lehet még scrunch ujjaival a kezedben? És miért nem? Akkor - ha nem fájdalmas, és nem volt már korábban ízületi betegség.
A tudósok között nem találtunk összefüggést az előfordulási gyakorisága az ízületi megbetegedések és a szokás. Akik összeroppant ujjak megbetegszik artritiszes ugyanolyan ütemben, mint az egészséges emberek.