Hogyan válhat egy masszőr h
Ez a cikk segít lesz hatékony masszőr. fogja használni a tested helyesen.
Vonatkozóan, hogyan javíthatja pozícióját a test és a masszázs mozdulatok, függ nem csak a hatása a masszázs. hanem a test egészségét. Miután a folyamatos működés a rossz irányba, mint izom- és ízületi egy nagy terhelést. Ez terhelés a jövőben vezethet a fejlesztési foglalkozási megbetegedések.
Ez a kézikönyv kezdődik masszőr áll tíz iránymutatást, hogy végezzen egy hatékony masszázs minimum megterheli a testet, és lehetővé teszi a masszőr, hogy legyen egy profi masszőr. Középpontjában a minden mozgását a masszőr az egyszerű fizika törvényei. A masszázs során megfelelően kell elhelyezni a test megfelelő elvégzéséhez masszázs mozdulatok. Megfelelő végrehajtását masszázs csökkenti a stresszt a szervezetben a masszőr. Ergonómia nagyon fontos az anti-cellulit masszázs, ahol meg kell jelentős erőfeszítéseket tett.
Egy profi masszőr segítségével:
- a jogot, hogy elveinek biomechanika masszázs
- használja a gravitációs erő alatt masszázs
- válasszuk ki a megfelelő kenőanyagok és magassága a masszázságy
- használja masszázs technikákat hajlított és egyenes helyzetben
- megfelelő elhelyezésével a törzs és a lábak az ülés alatt
- helyesen használni izmaikat, és változhat az érintkező felület alatt masszírozni.
Minden technikát különböző stílusú masszázs alapuló által létrehozott nyomás a masszőr a beteg szövetet. A helyes testhelyzet a masszőr és masszázs technikákat mértékétől függ a hatékonyság masszázs, egészségügyi masszőr és időtartamát pályafutását.
A masszázs során az szükséges, hogy a fizika törvényei kezdte meg működését a mi oldalunkon, nem ellenünk. A helyes megértése a jelenlegi alkotmány lehetővé teszi a nagyobb hatás, kevesebb erőforrást emészt fel. Helytelen végrehajtása ugyanazon vezet a fáradékonyság, és a fejlesztés a foglalkozási megbetegedések száma.
Egy nagyon gyakori hiba a fiatal masszázs terapeuták az, hogy használja a hatalmát, hogy az izmok, nem a súlya. A masszázs tanfolyam tanárok hajlamosak kihagyni ezt a fontos kérdést. Ez mind lehet a vége a pályafutásának fiatal ígéretes masszőr. masszőr karrier elmúlt 7-8 évben. És sokan hagyják el a pályát, mert a foglalkozási megbetegedések. Ezt a szabályt kell kulcs a karrier a masszőr.
Asztal magassága fő befolyásoló tényező a hatékonyságát masszázs.
A magassága az asztali befolyásolják olyan tényezők, mint: az ügyfél mérete, növekedési masszőr, masszírozni terület, az alkalmazott eszközök. A masszázs során a szükséges alacsony nyomású, az asztal magassága legyen a lehető legalacsonyabb. Kis magasságban asztali terapeuta több minőségi terjeszteni a súlyát, és a gravitációs erő.
Amikor végző masszázs kölcsönhatásba két erő: az az erő, az izmok és a gravitációs erő. Ha a terapeuta a hatalom az izmok, ez vezet a fáradtság, a test. És használata a vonzóerő nem igényel masszőr extra energiát és válhat egy kiváló minőségű extra expozíciót. Vonzás erő vektor irányul függőlegesen lefelé. Amikor a test pozícióját a beteg és a masszőr kis magasságú masszázságy masszőr teljes súlya a test létrehoz egy hatásos nyomás a rész összegyúrjuk. (Ábra. 1).
Ábra. 1a, 1b, 1c. A tolóerő iránya különböző magasságokban az asztalra.
Kék vektor - az erő, amellyel a terapeuta befolyásolja a beteg.
Zöld vektor - a gravitációs erő.
Az ábra azt mutatja, hogy a növekedés a magassága a táblázat csökkenti a gravitációs vektor. A megfelelő helyzetben maximális gravitációs erő ábrán látható 1c. Masszőr kell állni potsentru asztalra, és intézkedik a teste, mint a betegnek.
A nyomás, ami a szervezet a beteg, akkor lehet becsülni a szokásos padló mérleg. Be kell, hogy fel előtte az asztal, a skála a masszázs asztalra. Magasságának beállításával az asztal, a maximális mért a mérleg.
Ábra. 2a, 2b. Nyomás mérési test masszőr különböző asztalnál magasságban.
Most kattints a mérleg, amely csak az izmok erejét. Észre fogja venni, jelentős különbség.
Légy masszőr egy kicsit, meg kell válnia a hatékony masszőr. (C)
A munka a masszőr fontos szempont az, hogy hogyan mozgáskoordináció és az egyensúly megtartása. Ha rossz testhelyzet fontos megtartani az egyensúlyt, hogy ne csökkentsék a hatékonyságát masszázs és a kényelem a beteg. A megfelelő állvány fontos a megfelelő helyzetben a lábak.
A masszázs minőségét és hatékonyságát a masszőr befolyásolja a szélessége az asztalon. Ki kell választani a szélessége az asztalra úgy, hogy a masszőr könnyen ráhelyezhető a beteg testébe.
Az alacsony használat az asztal, amikor szüksége van egy nagy nyomás, mint a mély szöveti masszázs. A kevésbé nyomás kell egy nagy asztal magassága, például egy masszázs a mellkas, a has. Az ülésszak során kell elvégezni, mint a masszőr technikák nagynyomású és alacsony. Ezért az asztal magassága változik az ülés alatt. Hatékonyan megküzdeni a célra masszázságy elektromos hajtás. Az ára egy ilyen tábla néha nagyon nagy egy fiatal kezdő a masszőr. Ezért sok masszázs terapeuták megtagadják elektromos hidraulikus asztalok mellett a mechanikai. Mechanikus asztal nehéz beállítani az ülés alatt. Az elektromos asztal az érintőképernyő egy masszőr pedál könnyen beállíthatjuk mind a magassága a tábla, és a helyét az egyes részek az asztalra. Befektetés a minőségi táblázatban, akkor befektetni az egészségre. Meg kell emlékezni.
Egy kenőanyag megkönnyíti csúszását masszőr kezét a beteg testébe. A túlzott mennyiségű kenőanyagot megnehezíti, hogy dolgozza ki a belső izmok, elfog a bőrredő. Ezért érdemes használni a legkevesebb zsírt, ami nem zavarja a masszázs mozdulatok.
A felkészülés a cikket anyagokat a jegyzetek használtuk
"10 Secrets hatékony masszázzsal." Joseph Muskolino.