Hogyan válasszuk ki a tréner - zozhnik
Keressen magának egy személyi edző nem olyan nehéz, mint amilyennek látszik kezdőknek. Körülbelül ugyanazt, hogyan válasszuk ki a férj vagy a feleség. Zozhnik elő egy lépésről lépésre útmutató az Ön számára, és néhány tipp, hogyan válasszuk ki a coach
Először válassza klub
Ha Ön kezdő, és nem rendelkezik a szokás, hogy vegyenek részt a fizikai aktivitás rendszeresen, akkor jobb, hogy vesz egy jegyet a teremben, amely közel van akár az otthoni vagy munkahelyi. Itt célszerű személyesen Önnek.
Motiváció, mint a méz - ha így van, csak nem -, és nem kell építeni magának felesleges akadályokat az utat, hogy az egészséges és erős test. Minél hosszabb az idő akkor menj a szobádba, annál valószínűbb, hogy akkor dobja ezt a tevékenységet. Ezért először el kell döntenie, hogy hamarosan sport klub (vagy inkább a terület), és csak ezután folytassa a választás az edző.
Ha készen áll, hogy dugjon alatt egy adott edző egy-két órát csatlakozó a másik végén a város, ez azt jelenti, hogy a kemény határokon választott, és a szöveget olvassa, de hiába.
Nem kell, hogy válasszon egy edző után azonnal átadása a vér árán a sportklub. Ide egy párszor, csak hogy csavarja a pedál vagy fut a pályán, körülnézett, és az összes oktatók találkozott emberek jelvények. Akkor megy a helyére a templom a fájdalom, és megtanulják a nevek és vezetéknevek. Ellenőrizze a profilok a szociális hálózatok, értékeld a közömbösség az oklevelek, bizonyítványok és a valóságnak sport díszben, általában úgy, mint egy kém.
Ígérem a következő látogatása a csarnok lesz sokkal érdekesebb. És mi a helyzet az ékszereket, úgy gondoljuk, hogy legyen. Olvastam egy edző kell lennie annak érdekében, hogy ő néha felemeli a képesítések és ő nem idegen a sporttal kapcsolatos ambícióik magát.
vegye szonda
Valószínűleg az előfizetése tartalmazza az úgynevezett szabad „bevezető képzést.” Válasszon egy edző, hogy tetszik a legjobban emberileg. Ha Ön kedveli a kemény és gyors eredmény, majd figyelni, hogy a legkevésbé „fényes” srác súlyemelés vagy erőemelés múltban. Jellemző, hogy ezek a nagy emberek enyhén puztsom. Dicséret nem elég, de teljesítő adatbázis technikát pontosan fel.
Ha egy lány, aki azt akarja, hogy érintse meg a kockát, majd válassza ki a széles vállú, gyönyörű frizura. Ő biztosan lesz.
Lányok, ha úgy gondolja, hogy az edző az azonos nemű, mint te - ez egy puha lehetőség, akkor tévedsz. Az exponáló-hölgyek oktatók nem ad, attól tartva, igazolja az a sztereotípia, hogy a nők - nem nehéz.
Nézd meg az ügyfelek
Légy önmagad
A lényeg - ha kell, kényelmes ez a személy. Nem, jó, persze, ez fog neked, és kényszeríteni, de van, hogy tetszik, ahogy csinálja. Ideális esetben, ha tudjuk, hogy egy erős barátság ezzel izmos srác - miután elfogyott a pénz, és akkor semmi fizetni neki, ő barátsága kérni fogja, ahol nalazhal, hogy biztosítsák a padon, és vicc „szektás” vicceket.
kritikusnak
Igen, fontos, hogy bízik az edző, de még mindig szűri a bazárban. Olvassa el a képzés, beszélni másoknak, hogy vegyenek részt. Ha úgy érzed, hogy tenyésztették többletköltségek (pl vásárolni táplálék-kiegészítők és sportpita), ez egy alkalom őr.
Idővel meg fogod érteni, ha te magad szüksége fehérje turmixok és edzés előtti komplex, nem obyazalovke egy amatőr, hanem élvhajhászás és mentség pochuvstovat magukat még a témában.
Ne félj változtatni lovak midstream
Edző van, persze, barátom, de te a saját veszedelem. Ha a gyakorlat nem szórakoztató, vagy nem működik, vagy kemény ember kiderült, hogy egy síróbaba, ne félj megbántani ő hajlandó asztali.
Menj a szabad úszás
Ha figyelmesen hallgatta a mentora, és van, nagyszerű technika gyakorlatok, nyugodtan kezdd el edzeni a saját.
De Zozhnik tanácsos időről-időre, hogy további „személyi számítógépek”, hogy a kérdésekre adott válaszok, és úgy tűnt, hogy tovább súlyosbodik.