Hogyan válasszuk ki a fitness edző útmutató kezdőknek
Ege meleg barátai, Örömmel üdvözöljük az oldalakon Az ABC a testépítés!
Ma laytovaya, de nem kevésbé informatív és hasznos cikket, és a téma úgy hangzik, mint - hogyan válasszuk ki a fitness edző. Elolvasása után Ön teljesen pontosan tudja, milyen kritériumoknak kell megfeleljen a fitness oktató és mit kell keresni, ha kiválasztja.
Hogyan válasszuk ki a fitness edző? Top 6 kiválasztott mutatók.
Az elmúlt hetekben, én általában nem teszi közzé a projekt kezdett kapni levelet olvasó (te, kedvesem) irányuló kérelmek korrekció a meglévő képzési / táplálkozási programot összeállítani az oldalon. Gyakrabban, mint nem, hogy nem értik forgalmazott, ezért felírt ilyen gyakorlat vagy az ilyen élelmiszer-kosár. Emellett számos írta, hogy voltak kellemetlen érzés a munka a program, és kénytelenek voltak teljesen elhagyni a szolgáltatást a helyi fitness oktatók. Valaki azt írta, hogy ő nem tudja, mit kell figyelni, és amely mutatók kerüljenek előtérbe, amikor kiválasztják a fitness oktató. Mindez a célja, hogy válaszoljon, Ez a cikk tehát elég vizet önteni :) menjünk!
Ahhoz, hogy a legobjektívebb közelíti meg a kérdést, élek, ahogy a potenciális fitness hölgyek.
- Krisztina 25 éves, nem egy buta lány, aki azt akarja, hogy magát egy finom formában a nyári szezonban;
- cél -, hogy csatlakozzon a fitness club az illetékes szakértő, aki segít neki a feladatainak végrehajtását.
Valójában, kezdjük a hazai - nevezetesen egy fogalom: ami egy személyi edző.
Ez egy hiteles szakember, aki specializálódott dolgozó ügyfelek, akik tanulmányozták, és sikeresen a minősítő vizsgák témákban, mint az anatómia, élettan, táplálkozás és testmozgás berendezések. gyakran szakosodott oktatás, azaz a Végeztünk a sport akadémia, sport osztályok. Ez a tökéletes portré egy személyes fitness edző. Az ilyen szakemberek lehet számítani az ujjakon és előkészíti töltésük intézmények, mint a neve Ben Weider College fitness és a testépítés, vagy fitness szakemberek Szövetsége (FPA). Természetesen a szolgáltatás ezek az oktatók nem olcsó, és nem mindenki az átlagos látogató, hogy a csarnok tudja megfizetni, de gyakran egyszerű és nincs szükség.
Ez a történet volt cél, úgy véljük, a főbb pontjait kiválasztásának kritériumait edző fitness / testépítés. Minden még mindig van emlékezni rájuk, hogy jöjjön a szobába, és tegye a potenciális kérelmező (szabhat -Possible kiadó miatt lehet összehasonlítani, és nem a másik lehetőség :)) megfelel-e a szükséges / tényleges ideális / valós.
Szóval, itt van a fő értékelési szempontok, ha keres egy illetékes személyes fitness edző:
№1. Az ügyfél-tapasztalat
Először is, kérje az edző mit tapasztalattal rendelkezik a fitness ipar, és különösen az emberi lények. Gyakran középszerű fitness klub nagy a fluktuáció, azaz ember ott nem marad sokáig. Szüksége van egy „állandó” az edző, aki, mint a minimális dolgozott falain belül ez az intézmény muszlin 2-5 év. Továbbá kérjük, hogy volt az utolsó alkalom, ügyfelek problémái az Önéhez hasonló. Ha igen, mi tesz egy plusz jel és mentálisan megy tovább.
Szép sima feltétel. Tekintettel a növekvő népszerűsége az egészséges életmód Magyarországon, többet kínál modern edzőtermek és központok. Mivel a kereslet a fitness szolgáltatások, hitelesített személyi edző flop néhány ezer rubelt, és gyakran - a falak, ugyanabban a klubban. Minden fitness központ külön stand / tábla, amelyen a jelzett dolgozó szakemberek és a címük, bizonyítványok, szakirányok / képesítést. Tehát állást (előzetesen egy személyes beszélgetés az edző), és figyelembe veszi az információt, bármennyire nem hibázik, ha a város nem nagy, akkor valószínű, bizonyítványok meszet vagy ezek tulajdonosa volt egy gyorstalpaló a fajta „felszállás és leszállás.”
Jelenleg, hogy legyen egy személyi edző, nem feltétlenül rendelkezik engedéllyel, és igazolni kell.
№3. Podkovannost, a professzionalizmus és interjúk
Ne felejtsük el, a fő feladata az edző - azonosítani az aktuális edzettségi szint, egészség / betegség, és hogy nem egy sablon, azaz személyi edzés és táplálkozási program, amely kifejezetten az Ön igényeinek. Ezért személyesen kellett kérdéseket feltenni, hogy a „kép a világ” az Ön számára. Ha ez nem történik meg, akkor kérdezd meg magadtól, és feltenni egy kérdést: hogyan csinál nekem egy képzési programot. Vagy egyszerűen: Tégy egy képzési programban. És ha bármilyen kérdése a párt nem követi, akkor jobb, ha talál egy másik szakember.
Egy másik fontos pont podkovannost edző a technikai szempontok a képzés. Más szóval, meg kell működniük kifejezésekkel, kifejezéseket is, még mindig nem világos, hogy ha (például a brachialis, bicepsz. A glikogén beidegzése izomrostok), de ugyanakkor megpróbál közvetíteni, hogy az értelmét, amit mondott.
Mint egy mini-teszt kérdéseket intézhet alkalmassági: mi a depó glikogén, hogyan kell tisztítani az oldalán, és csökkenti a derekát. Ha követi a gyors és egyértelmű választ, akkor a vizsgálaton, és akkor egy újabb virtuális plusz formájában lehetséges személyi edző.
№4. Külső / testi megjelenés
Elég fontos demonstrációs, de nem egészen egyértelmű kritériumot. Persze, akkor jöttem, hogy a teremben a változást a szervezetben, így a vizuális értékelését a kocsiszekrény és, hogy bizonyos mértékig kellene a mutató egy esetleges fellebbezés neki. Más szóval, ha a fitness oktatók kitalálni Elena Alexandrovna tetszik, így egy plusz, hogy a végén a skála, mint a kocsi.
Azonban itt meg kell érteni, hogy a jelenlegi formájában az edző nem mindig egyértelmű jelzés. Például lehet, hogy egy jó edző a múltban, most (ha ő / ő korában) az ő / ő megsütjük jelentősen csökkent, és a megjelenése „upresnilsya”. Ezért, ha az edző a fiatal (30 év alatti). majd vegye az alakját veszi kritériumaként választott egy személyi edző. Ha foglalkozunk függő korú (40-50 éves). Itt formájában nem szolgálja egy ilyen egyértelmű szempont.
№5. Kommunikációs és interperszonális készségek
Egy edző lehet tökéletes egy szakmai szempontból, de ha ez nem kommunikál tetszik. Például, durva viselkedése, vagy fordítva -, hogy túl puha, és így nem okozhat, hogy van értelme a motiváció. Ne feledd, hogy kényelmes legyen a szintje tekintetében a kommunikáció a cég, akkor meg kell ostor akkor, arra kényszerítve, hogy 100% -os, és egyúttal dicsérni a jó munkát.
Egy fontos és talán sokak számára az a legfontosabb tényező a döntés. Mindig szeretnénk, hogy a magas minőségű és olcsó dolog. Ezért, hogy a helyes döntést, akkor szükség van egy skála fel a súlyát a szándékai, és a másik - egy árlistát a lehetséges edzők. Ha a komolyság és a hozzáállás, hogy 5 az 5 kell választani a legjobb a kérelmező legalább néhány edzést a készítmény a képzési program, táplálkozási tervet, és megjeleníti az alapfunkciók gyakorlása berendezéseket. Ha a kiemelt költségvetési opció, akkor választhat egy középszerű edző és velük dolgozni, mivel az szükséges a szolgáltatás az Ön részéről.
Itt valójában, van egy lista a kritériumokat, amelyek alapján a döntést, és válassza az illetékes fitness edző.
utószó
Tehát mindez boltologii Szeretném, ha megértjük, hogy a választás egy személyi edző - egy komplex folyamat, amely függ a felkészülési szintjét. Különösen akkor olvassa el ezt a jegyzetet, és most már tudom, hogy mit kell menni az edzőterembe, és milyen hogy néz ki. Kész ezeket a sorokat olvassák, és menjen keresni a második felét oktató. Oktatói aaa-yy, ahol vagytok. )
PPS. Figyelem! 12,04 elérhető lesz lehetősége küldő kérdőívek összeállítása személyre szabott képzés és táplálkozási program. Én szívesen a közös munkánknak!
Tisztelettel és hálával Protasov Dmitry.
