Hogyan mérhető a mennyisége a szám
Van egy másik ok, hogy miért kell mérni a test paramétereit. Az a tény, hogy egyes képletek kiszámításához KBZHU kell adnia kötetek. Így, paraméterek mérésére, nem hagyhatjuk.
Hogyan kezdjük el mérések adatai?
Először is, szükségünk van egy centiméter. Az előnyös intézkedés párban. By the way, hogy a vonat együtt, mint a verseny túl nagy! Ez egy további motiváció. By the way, ha azt szeretné, hogy térfogata megegyezik az akikkel álom, azt is javasolta a funkcionális élelmiszerek és a fehérje fehérjeforrás.
Nos, kezdjük.
Mérve a kiálló rész. Állj egyenesen, lélegezzen ki - most már lehet mérni. Mérőszalag nem csak szorosan illeszkedik a test, hanem a párhuzamos legyen a padlón. Ez vonatkozik a Térfogatméréskor.
Minden embernek megvan a derék lehet alatt található a csípő vagy annál valamivel nagyobb - a mell. Ezért általában derék mérés - amivel egy szalagot a legkeskenyebb részén. Persze, nem szerződött, hiszen nem akar. Hogy csökkentse a derék, vannak különböző trükköket. Ha szeretné megtudni, hogyan lehet csökkenteni a derék, beszélek itt.
Mérjük meg a kiálló részének a fenék. Előfordul, hogy a gyomor annyira nagy, hogy ezen a szinten. Ez azt jelenti, hogy a gyomorban is szerepel a mérésben.
Mérjük az egyes comb külön-külön. Lábát egy 90 fokos szögben a hegyen. Például a széken. A visszavonuló 5-7 cm-re a lágyéki - kap a mérés helye. Foot nyúlik nem!
Méter legszélesebb részén. Leg szintén nem zavaró, akkor egy nyugodt állapotban.
Ez egyszerű - mért a földön.
Wrist mért valamivel magasabb, mint törvény a kéz csontjai.
Általános szabály, hogy egy érdekes ember. De nem feltétlenül. Mért legszélesebb részén. Mért csendes, az állam a feszültség.
Íme, néhány egyszerű tipp. Remélhetőleg, akkor segít válaszolni a kérdésre - hogyan kell mérni a test paramétereket.
