Hogyan megy a pszichoterápia, része a szív
A folyamat feltárása a pszichológia is sok kérdést. Ön beállíthatja itt.
Ezen az oldalon vezettek a legnépszerűbb kérdések és válaszok.
Honnan tudod, hogy mikor van szükség a pszichológus?
Ha belegondolok, hogyan kell bekapcsolni egy pszichológus, nem ennyire rossz a helyzet?
Hogyan kezdjük el a beszélgetést egy pszichológus?
Attól tartok, hogy a pszichológus kárhoztatja én, a szavak, akciók, döntések és érzéseit. Mi nem tetszik neki, vagy nem érdekel.
Félek egyre függ a pszichológus.
Hogy látogatók bizalmas?
Muszáj, hogy tegye világossá, hogy a pszichológus, hogy nem tetszik valami a folyamat kommunikál velük?
Hogyan határozzák meg a pszichológus?
„Honnan tudja, hogy mikor van szükség a pszichológus?”
Az első helyen, az Ön személyes érzéseit. Esetenként problémák merülnek fel hirtelen. Gyakrabban vannak tárolva, és szivattyús fokozatosan vagyunk megszokni ezt az életet. Azonban vannak olyan jelek, amelyek segítségével meghatározzák, milyen segítségre van szüksége: ha rossz az életben, mint a jó, ha a szilárdság és a jó közérzet folyamatosan megy a csökkenés, ha rendszeresen lépni ugyanazon gereblye, ha igazán akarjuk, hogy segítséget és támogatást. De nem ez az egyetlen oka a segítséget kérnek. Még ha képes megbirkózni a nehézségekkel a saját, pszichoterápia segítségével csinálni gyorsabb és egyszerűbb, tudva és megerősítése magukat, egy stabil kapcsolatot a maga előnyei és hátrányai, érzések, forrásokkal és tapasztalattal. Ezen kívül néhány ember megy terápia önismeret és az önfejlesztés, hogy meghatározza az élet során, és felfedi a rejtett lehetőségeket az önálló, valamint - hogy javítsa az általános minőségét életüket.
„Ha belegondolok, hogyan kell bekapcsolni egy pszichológus, nem ennyire rossz a helyzet?”
Ami igazán mondható el egy férfi, aki elmegy egy pszichológus - ez az, amit egy személy érdekelt, hogy megértsék magukat, hogy megoldja a problémát, hogy ne késleltesse vagy tegye azokat másoknak, hogy életüket a saját kezükbe, és csinálni. Ez az ember a bátorságot, hogy elismerem a korlátai és annak szükségességét, hogy néz ki a részét, így - ő készen áll változtatni, előrelépni.
Ha odafigyelünk és gondozása a tested, menjen a jóga, fitness és masszázs, testmozgás, nem kozmetikai eljárások - nem látjuk, hogyan „A testem, hogy valami baj van.” Vigyázzon a test - ez egy természetes folyamat. Mi a helyzet, hogy vigyázzon a belső, lelki világ? Fizetünk neki ugyanazt a figyelmet? Az elménk is szorul állandó gondozásra és a fejlesztés. A mai világban, az életkörülmények olyanok, hogy a természetes fejlődés a lélek nem kevésbé bonyolult, mint a természetes, egészséges működését a szervezetben, ezért támogatni kell. És a pszichoterápia fokozatosan szerves részévé válik az öngondoskodás, fenntartása nem csak külsőleg, hanem belsőleg is az egészséges életmód.
„Hogyan kezdjük el a beszélgetést egy pszichológus?”
Ebben a kérdésben nyugodtan támaszkodhat a pszichológus. Ez kifejezetten vizsgálták, hogy van egy elképzelése arról a szerkezet a munka, és segít megfogalmazni a tapasztalatait. Akkor a folyamat megkönnyítése érdekében, ha azt állapítja meg magának, milyen témát fogsz terápia és milyen célból elvár tőle - de végül meg fognak végezni egy konzultációs folyamatot, valamint egy pszichológus. Nem mindig szükséges előzetesen elképzelni a célját. Akkor jön a konzultáció kérelem nélkül -, és kezdődik, ami a legfontosabb az Ön számára abban a pillanatban, ami a legtöbb kellemetlenséget itt és most. A pszichológus segít, hogy jöjjön a lényeg.
„Attól tartok, hogy a pszichológus kárhoztatja én, a szavak, akciók, döntések és érzések. Mi nem tetszik neki, vagy nem érdekel.”
Annak ellenére, hogy egyes pszichológusok megosztani az ügyfél az érzéki választ a szavak és a tettek, az egész gyakorlat a pszichoterápia alapul létrehozását egy biztonságos környezetet, amelyben az ügyfél nem megengedett elítélését. Ez nem azt jelenti, hogy a pszichológus az ügyfél elrejti az negatív hozzáállás neki. Ez azt jelenti, hogy az emberek fognak dolgozni terapeuták tudatosan magának olyan helyzetet, amelyben ők hajlandóak elfogadni ítélkezés nélkül minden megnyilvánulása az ügyfél, tiszteletben tartva a személy, mint ez, hiszen megmutatja magát.
Mit gondolsz volna valaki, hogy tanuljanak a terapeuta, és keményen dolgozni ebben a szakmában, nem is olyan egyszerű és jövedelmező hazánkban, ha ő személyesen, emberi szempontból, nem vonzott a filozófia pszichoterápia? Ez kedves, tisztelettudó magatartás az emberi személyiség, a csodálat a szemlélődés az egyediségét minden egyes személy a sokszínű sötét és világos oldala egyesíti a legtöbb foglalkozás terapeuták, formák iránti szeretetüket a szakma.
Nem tudom Biztosíthatom, 100% -os bizonyossággal, hogy a pszichológus fog tapasztalni meleg érzések az Ön számára. De azt lehet mondani, hogy egy profi terapeuta fog tisztelni, megtalálja a módját, hogy őszintén elfogadja, hogy mi van, még ha ez azt jelenti, hogy meg kell vizsgálni, és a saját sötét oldalát, hogy az Önéhez hasonló.
„Félek egyre függ a pszichológus”
Akkor figyelni, hogy a vita a félelem a kezelést pszichológus magam prostroen határait a kapcsolatot, hogy mentse meg attól, hogy függ. Ez segíthet, és a szerződés egy meghatározott számú ülést. A cél a terapeuta nem kapni a függőség kezelés, hanem segíteni, hogy végül lesz erősebb és függetlenebb, valamint - további építeni sikeres kapcsolatot másokkal, és kielégülést találjon a szükségleteiket ott, nem csak a pszichoterápia. Azonban a módja annak, hogy tudsz „Ülj le” a saját elfogadást és megértést, a képesség, hogy öntse ki az érzéseit neki - ez könnyebb, mint dolgozni a saját ön-elfogadás és hozzanak létre egy kapcsolat, amely akkor is kifejezni az érzelmeiket. A legjobb, ha nyomon ezt a folyamatot „Függőség”, és megbeszéljük a terápiában, nem hagyta, hogy elrejtse a te valódi célját a munkát. Ebben az esetben, akkor képes lesz pereidti ebből „Gyenge” „Függő” állapot, hogy egy felelős pozíció az életben.
„Amennyire látogatók bizalmas?”
Bizalmasan kezeljük, kivéve, ha az életveszély vagy egészségét Ön vagy mások. Ha a pszichológus akar valamit az információk egy része, akkor ezt csak az Ön engedélyével. Az egyetlen kivétel, ami gyakran előfordul - ez a helyzet a felügyelet (keres szakmai segítséget, amikor a pszichológus nehezen működik). Nem minden pszichológus tartja szükségesnek, hogy tárgyaljon az ügyfelek a lehetőséget, hogy megvitassák az ügyet a felügyelet. Ha félsz e - ez jobb, hogy értesítse a szakember. Azonban az egyik szem előtt kell tartani, hogy a felügyelet nem kerülnek nyilvánosságra személyazonosságát az ügyfél nem nyújtott be olyan információt, amely képes azonosítani, és itt dolgozom beszél nehézségek, tapasztalatok pszichológus által okozott ebben az esetben, és nem az ügyfél esetében, amely megtekinthető nagyon elvont. A felügyelő is szükséges fenntartani a teljes titoktartás.
„El kell világossá tenni, hogy a pszichológus, hogy nem tetszik valami a folyamat kommunikál vele?”
Igen. Meg kell javítani a terápia hatékonyságát. Ne félj megbántani pszichológus - az intézkedések célja, hogy segítsen, és az érzéseidet igényelt információkat, még (főleg), ha ezek az érzések negatív - ezek fontos információkat, hogy állítsa az irányt a munkát. Ünnepeld és kifejezzék érzéseiket és attitűdök - az Ön felelőssége a terápiában fontos hozzájárulást is.
„Hogyan határozzák meg a pszichológus?”
Egy nagyon fontos kérdés. Először is, meg kell kérni az oktatás pszichológus. Pszichoterápiás kompetencia hazánkban szükség két entitás: 1) felsőoktatás (orvosi és pszichológiai) - nem garantálja a szakmaiság, hanem a reményt, hogy a speciális tudású és nagyon is tisztában van az alapvető fogalmak pszichológiai és mentális működését; 2) specializáció képzés egyik irány a pszichoterápia (fontos, hogy a tanfolyam hosszú volt, benne az elméleti képzés, gyakorlati tapasztalat, valamint - mindig a tapasztalat a személyes terápia és felügyelet) - azaz terápiás készítmények ad az alapvető arzenálja technikák gyakorlati munkát.
Személyes terápia - ezt a tételt külön kell megvizsgálni. A pszichológus kell egy jelentős tapasztalattal a személyes terápia (legalább 1-2 év). Ha ezen a ponton, akkor várható, hogy a pszichológus külön problémákra, saját, és hozzon létre egy biztonságos környezetet nyújt az ülés, bár nem őszinte lenni veled, és határozott, ha szükséges.
Felügyelet - kérdezem, átmegy a terapeuta rendszeres felügyelet (kapnak támogatást kollégái a figyelmet azok nehézségek munka, elemzése bonyolult eset), ha abban a pillanatban nem felel meg -, akkor, amikor csináltam utoljára, akár tervek, ha bármi történik a kapcsolatot a supervisor . Még a tapasztalt pszichoterapeuta bizonyos pillanatokban is elveszett, zavaros, tapasztalt fájdalmas érzelmek, hogy zavarja a munkát. Mindenki követ el hibákat, és ez természetes. Hosszú szakmai felügyelet nélkül, egy pszichológus elveszítheti az objektivitás és légy vak, hogy a hibákat, hogy szűk látókörüket.
Kezelésére vonatkozó szerződés - pszichológus első ülésén, hogy megvitassuk veletek időkereten ülések, fizetés, átugorható, a célja a munka. figyelemmel kíséri ezeket a megállapodásokat a részükről.
Személyes érzések - Meg tudja nézni, ha nem érzik magukat közösségben személyt alkalmazott, megalázott, tapasztalt erőszakot. Ezek nem mindig azt mondják, az érzések nem értés pszichológus - talán jelezze feltétellel, hogy magával a terápiát. Ezen túlmenően, a pszichológus - is emberi lény, és nem mentes a hibákat (single). Ezért mielőtt bármilyen az erre a pontra, akkor a legjobb, hogy megvitassák az érzéseit magának egy pszichológus. Ha az ok az, hogy akkor ne törölje ki, és a feszültség marad - változtatni kell szakember.