Hogyan lehet növelni a csípő otthon, anélkül, hogy a sebészi beavatkozás szükséges

Nem minden a számok arányosak a természet és nem mindig egy nő boldog vele megjelenést. Keskeny csípő lehet egy valós probléma, és az oka a torkolatánál a homályban. Ne ess kétségbe.

Ismerve néhány trükköt kiválasztja a szekrény, akkor elrejti a hiányosságokat, és hangsúlyozzák a méltóságát, különösen, ha viselni főleg nadrágok, farmerek és bő nadrág.

Hogyan lehet növelni a comb Tippek stylist

Figyelembe véve, hogy milyen típusú adatok, azt mondhatjuk, hogy keskeny csípő gyakran keverik a széles vállak (pár centiméterrel szélesebb medence) és nem túl hangsúlyos derék. Ez azt jelenti, derék és a csípő, mintha egybeolvadt sorban. Lábak hosszú modell. Ez a fajta a szám nem rossz, de gyakran okoz gondot a tulajdonosának.

Lányok kell két fő ajánlásai stylist:

• győződjön meg arról, hogy az átmenet vonal deréktól csípő simább volt;
• igazítsa a aránytalanság a felső és az alsó részek.

Láb az Ön esetében - az ütőkártyája, egy testrész, hangsúlyozni kell. Csípő és a fenék vizuálisan szélesebb, ha osztják színek (előnyösen fény).

Pants minden stílus tetszik, ha az alján a szekrény lesz könnyebb, mint a felső része:

• Top, blúzok, legyen az alacsony kulcs, nincs szükség további hangsúlyt, mondjuk, ruches és fodrok. Ne válasszon túl fényes kabátok nyomatokkal, vagy feltűnő színeket, így növeli a felsőtest
• A választás a nadrág teljesen ingyenes a stílus és a színek. Széles farmer naklepkami nemcsak tudja, hogy a csípő szélesebb, hanem hogy a kívánt ízt fenék;
• Ha nem fiús farmert hord csak otthon és az utcán, hogy elrejtse a problémás területeket lehet, és segítségével szoknyák: a léggömb, tulipán, V Többrétegű és terjedelmes anyagok, izolálása, fodrokkal, zsebek, ráncok - minden hangsúlyozzák a hosszú és szép lábak. Illeszkedő ruhát, amit megengedhet magának, de mindig egy szűk öv a derékra;
• Az attribútumok nagyon fontos. Magas sarkú cipő, ömlesztett zsákot, színes közelítő az alapvető hang, a ruházat, akkor extra hangerőt.

Elfogadható és elfogadhatatlan ruházat

Mert uzkobedryh hölgyek saját „A” és az „ellen” ruhát. Vannak dolgok, amelyek jó vásárolni, de vannak stílusok és fedél, amelyeket érdemes elfelejteni örökre.

Tehát a ruhákat, hogy a legjobban kiemeli Ön előnyei:

• Szoknyák elasztikus, feszes fenék szövetekben, ahol nagy minták, így a fenék pomp;
• Ruha, testhezálló, a buja, redőzött szoknya, vagy egy szoknya empire stílusban. A tetején, mentes a fölösleges részeket;
• Tunikák tüdejét repülő ujjú, felsők és szarafan vagy vékony spagetti pántok, vagy akár azok nélkül;
• Leggings, nadrágját levegő alatt fényt tetején;
• Nadrág vagy farmer, kiszélesedő a csípő, kopott szigorú kabát;
• Ha farmer szűk és ragasztanak a fenék, majd a felső ki kell terjednie a csípőt. Alkalmas tunika, kardigán vagy egy hosszú kabát.

Modern lányok egyetértenek abban, hogy a különböző trükkök és trükkök, csak nézni vonzó. Annak érdekében, hogy vizuális kép a fenék, az volt a célja rövidnadrág push-APOM. Ez a nadrág alatt viselt felsőruha, és két feladatot hajtanak végre: dússá és szigetelt edényben a hideg évszakban. Bélés nadrág természetes anyagokból készült, lágy tapintású és kellemes a szervezetben.

És most emlékezni a szerencsétlen kombinációja ruhát keskeny csípő:

• Bármilyen széles felsők, blúzok, hosszú ujjú (összes ruhát lehet kiterjeszteni a vállak);
• Terjedelmes buggyos farmer és nadrág;
• Szoknyák és ruhák alacsony derék;
• Erős hangerő fel: blúzok, pulóverek, ingek. Azok, akik szeretnek ruhát egy pár számmal nagyobb a kelleténél, tartsd észben, hogy elveszi néhány centiméterrel a csípő;
• Kabátok váll, ujjak, fodrokkal, terjed tetején.

Az előnyök gyakorlat a fenék

Meg lehet oldani a problémát, contriving minden módon: rövidnadrágot viselt push-APOM válasszon különleges ruhákat, ne menj el, stb

És felveheti az összes fenti hatásos gyakorlat a fenék, hogy növeljék az izomtömeget, és ez több rugalmas és étvágygerjesztő a szemnek. kismedencei csontok nem változik, és nem növekedni, hanem képes pumpálni az izmokat.

Speciális csomag csípő közé tartozik:

• guggolás;
• Mahi láb;
• Futó térdekkel magasba;
• Társastánc: bachata, salsa, latin.

Ennek legfőbb feltétele gyakorlat - ez a munka olyan kemény napi képzési és egyenletesen elosztott terhelés. Például Guggolni, próbálja lemenni olyan mély, mint lehetséges. Ne használjon súlyokat ig izmok nem alkalmazkodnak a normál terhelés. Fokozatosan adjunk hozzá súlya: súlyzók, súlyemelőtartó. Vegyünk egy kis szünetet az edzések között, különösen az elején.

Rúgd a lábuk, hanyatt, vagy állva, végezze akár 50-szer több megközelítéseket. Persze, meg kell kezdeni a 15-20, míg az izmai erősebbek. Betölti egységesnek kell lennie mindkét lábát. Nem lehet, hogy 10 ingadozások jobb és 15 bal lábát. Futó A térd nagy magasságban is kombinálható a hagyományos jogging reggel.

Iratkozzon fel a tánc, vagy csak kapcsolja be a zene és a tánc otthon szórakozásból. Egyenletes mozgást a csípő, „nyolc”. A főétel a cha-cha-cha - ezek az egyszerű elemek, amelyek saját maguk tanulni.

A növekedés a combok otthon - idő kérdése, az elkötelezettség és az illetékes megközelítés.

Ahhoz, hogy a kiválóság, javítja önbecsülésüket, és annak érdekében, hogy ne a költséges sebészeti beavatkozások, elegendő, hogy összekapcsolják a három megközelítés: a megfelelő ruhát, a sport és az egészséges életmód.

---