Hogyan lehet megállítani a küzdelmet egymással, és megtanulják, hogyan kell egyensúlyi
Ki hozza meg beszélt a kerék? Aki elpusztítja a tervei? Ki tagadja minden erőfeszítést, hogy lefogy, elkezd sportolni, írj egy új projekt, a teljes lógó működését.
Körülmények között? Néhány más rossz emberek?
Hogy van ez?
Azt szeretné, hogy befejezze a munkát? Vagy nem? Vagy igen?
Hogy lehet az, hogy miközben határozottan tudja, hogy szeretne „append”, „befejezni”, „kezdődik”, és még erőfeszítéseket megtenni, és másrészt, szabotálja a szándékai?
Mivel, ha van valaki, aki tudja, mit jelent a „kell”, és arra törekszik, hogy nem, és valaki, aki folyamatosan ellenáll.
És mégis van ez a belső harc, az erők a cselekvés maga, ugyanabban a projektben, továbbra is nagyon kicsi.
Szerint a nagy pszichoterapeuta F. Perls: „Minden az energia egy személy három részre tagolódik. másrészről próbál egy feladatot, a másik részt az ellenállás és az a része, amely küzd az ellenállás. "
Ez az egyik része akkor megpróbálja befejezni a projektet, és a többi folyamatosan megzavart, a harmadik küzd ezekkel a zavaró.))
Ebben az esetben a projekt nem kap több mint egyharmada az energia, és egyszerűen elkopnak magukat.
Mi a teendő ebben az esetben?
⦁ Ismerd fel, hogy az ellenállás a tervek és szándékok - ez a saját ellenállását.
Az alkalmazottak, rokonok, barátok, vagy az univerzum önmagában semmi köze.
Ennek megvalósítása még ez az első tény, azonnal energiát ad, mert már nem költött a keresést ellenség, ahol nincsenek.
⦁ Halljátok, mit akar a második része, ami ellenállást.
Bárki, különösen erős ellenállás, a személyes szabotázs - etopokazatel belső konfliktus.
És annak érdekében, hogy oldja meg, először is meg kell látni. „Ki küzd valaki?”
Gyakran van egy jó ötlet, hogy mi „kell” csinálni, és hogy ő akarja a második része az antagonista, arról, hogy az „egyéb” vágyak nem tudni szinte semmit. Mert valahol mélyen legbelül megtaláljuk őket „rossz”, és teljesen kiszorulnak a tudatosság.
De ez a vágy! Az elismerés feleslegessé energiát pazarolni azok elmozdulás, és az energia visszatér hozzád.
Ellenállás a terveket, vágyakat és szándékai nem csak.
Ellenállni része igyekszik felhívni a figyelmét, hogy valami nagyon fontos az a tény, hogy már betiltották, hogy tudomást szerezzen.
Ez olyan, mint egy szöget a cipő: ez továbbra is a zavarásért, akkor is, ha megfeledkezett róla, és már nem emlékszem, hogy miért van olyan beteg, hogy menjen, és mit sánta egyik lábát.
Akkor továbbra is elviselni a fájdalmat, felugrott a mindent és mindenkit, esküszöm az egész világ számára ezt az igazságtalanságot, vagy akár tanulni járni nagyon ügyesen, hogy ne érezze a fájdalmat, de ez sem ment meg egy szöget a cipő.
Ezért az ellenálló részét érdemes megfontolni.
Mit akar mondani ezzel?
****************
Ha nagyon nehéz koncentrálni csinál valami munkát, akkor ez lehet a két fő oka van:
1) Te is rögzíteni a figyelmet erre a munkára, és megfosztották az élet, érdeklődés, így a végrehajtása egy hihetetlenül nehéz. Példaként, ez az egyik dolog, hogy töm vers, és egy másik dolog, hogy tanítsa meg kreatívan, viccek, mondókák, éneklő hangon és a hozzáférést.)) Az unalmas munka, annál gyorsabban megy ki az érdeklődés. És ha nincs érdeklődés, nincs energia.
2) Van valami kívülről, ami nagyon sokat húz fel a figyelmet magad. Egyes külső, zavaró, vagy nagyon érdekel téged tényező.
Először meg kell figyelni rá.
De ha ehelyett megpróbáljuk azt állítani, hogy nem érdekel, mi a szomszéd szobában síró gyermeket, vagy kényszeríteni magát, hogy ne nyissa ki a levél, amit vártunk, egy részét az energia, amit meg kell tölteni valamit, hogy tartsa magát. Aztán egy része az energia költenek majd valamit hallani és emlékezni a levelet, vagy a gyermek, részben az a tény, hogy nem zavart, és csak egyharmada a tényt, hogy még mindig ezt a munkát.
Jelentése a fejlődés, a haladás és javítása magam, hogy nem szorítja, elfojtani, és ellenállni a minden dolog, amit nem szeret, és hogy egyensúlyban kell lenniük.
Ne feledje, hogy a liftet. A lift autó egy ellensúly, hogy mi kell csak egy nagyon kis motorteljesítmény a mozgásba.
Ha nagy erők egyensúlyban vannak, akkor csak egy kis extra erőt, hogy jelentős változások „F. Perls
Az egész élet folyamata a szervezet igényel folyamatos kiegyensúlyozás.
Például biciklizés egy kezdő állandó küzdelem. Ez felülmúlja az egyik vagy másik irányba)) „De ha annak ellenére, hogy az őszi és zúzódások, tovább próbálkozik, akkor a tanulás, hogy gyorsan alkalmazkodjanak .; első az eszköz instabil, de ez lesz az automatikus idővel. Ez azonban nem egy statikus egyensúlyt, és a beállítás mindig „nem egyensúly,” mielőtt ez túl messzire megy. És ez nem csak nehézkes, és teszi ki nagy részét a móka a vezetés. " F. Perls
És mivel az ellenállás oly nagy és neosoznavaemo hogy tagadja az összes erőfeszítést, és teszi a megvalósítását valamit egy állandó küzdelem önmagával.
Arról, amit az ember megtalálta, amikor elkezd akar valamit, és ennek elutasítását a saját igényeinek teremt pszichoszomatikus tünetek a cikkben. „Anyám nem engedi meg, hogy szép. Vagy megállítja a mozgást az életben. "