Hogyan lehet megállítani a gyűlölet
Ennek oka az a gyűlölet nagyon különleges. A másik dolog az, hogy lehet egészen jelentéktelen, és idővel mi is feledkezhet róla. Gyakran megértése oka a semmisség segít a személy megszűnik gyűlölni.
Keresse meg az okát, és könnyebb lesz a következő lépés megtételére.
Második lépés: Tedd magad az ő helyébe
Egy másik férfi, éppoly meglepő, mint amilyennek hangzik, nem is lehet tisztában a gyűlöletet. Lehet, hogy valami köze, nem tudta, hogyan hat Önre. Nem csak a hozzáállás, hogy ez nem gyanús, és a környező.
Beszélnem kell ezzel az emberrel, kérve őt, hogy megváltoztatja a viselkedését, gondoljon a beszámolóban. Hány belső konfliktusok, úgy döntöttek, ezen a módon!
De az is előfordul, hogy elképzelem magam a helyében, tudja, mit csinál rossz dolgokat, a megértés, hanem a vágy, hogy bosszantani. Tudja az érzéseit, és dühíti te, hogy képes legyen élvezni a kifejezés az érzelmek, és örömmel néz a próbálkozások, hogy elnyomják őket magának.
Miért tette ezt? Igen, egyszerűen azért, mert szereti. Úgy látszik, van valami ok, a legtöbb komplexek, amelyek gátolják a rendes kapcsolatokat az emberekkel, hogy felhívja magára a figyelmet, hogy a személy valamilyen más módon.
Tehát én hozza meg a következő lépést.
Harmadik lépés: meg kell megbocsátani
Mint láttuk, undorító akciók és szavak leggyakrabban okozott az a tény, hogy az ember gyenge, és vezeti a saját gyengeségét. Nem számít, milyen ravasz nem látszott, ez legtöbbször a gyengeség.
Ez az ötlet segíthet, hogy bocsásson meg neki, és hogy megnyugodjon.
gyakorlat
Van egy egyszerű gyakorlat, hogy tud segíteni. A fő gondolat - minden ember egy lélek. Ártatlan volt és szép, mint egy gyerek. Így elképzelhető, ez a személy, mint egy kisgyerek. Talán ez nehéz, de nincs ellentmondás ebben a szakaszban nem kell érezni. Végtére is, a célja, a düh, amikor valami igazán volt egy kisgyermek, ő egy szerető anya és apa, ő volt a naiv és megható.
Képzeljük el, hogy a gyermek továbbra is él benne, hogy a személy. Félt és boldogtalan, ő zazhmurivaetsya minden alkalommal a „főnök” azt mondja, szar, vagy provokálni. Kár, hogy a gyerek, hadd tudja a hangját, intonations, mit tud róla, megbánni, készek vagyunk támogatni.
Ez nem azt jelenti, hogy ha egy rossz ember, van, hogy közel állnak hozzá, ütni őt a mellkasán, és azt mondják, valami ilyesmit: „Hé, bébi, tudom, hogy ott van.” Nem, csak beszélni a személy, mint amit beszélni, hogy egy gyermek. Ne átverjék provokációk sajnálom a kis tiszta lélek, hanem a gyűlölet.
Ezzel a módszerrel, egy időben magad. Gyűlölet az ember olyan erős volt, hogy én is beteg lett kezelésére rokonait, amit ők tolerálják azt, és még kezelni szeretni.
Az objektum gyûlöletem I ártott, mondván csúnya dolgokat, ami bajt. És még csak nem is élvezik győzelmei, nem érdekli, csak gondolta, joga volt erre, nos, csak azért, mert nem tetszik neki.
Csak megérteni a helyzetet, kiemelve az adott okot, tudva, hogy ez alátámasztja azt a gyűlöletet, és próbálja megérteni, hogy miért magam így, láttam, hogy mi az oka (még ha igazságtalan, de érthető), megértette, miért volt erre (csak mert más módszerek nem állnak rendelkezésre, hogy neki, mint ő a legkönnyebb megtenni). Tudtam, hogy bocsásson meg neki a saját tökéletlenségét, buta komplexek sőt kár.
A folyamat lassú volt, elég nehéz volt, de megpróbáltam megtanulják érzékelni a személy, mint egyfajta kísérleti objektum, eltekintve ellenszenvét legalábbis átmenetileg. Aztán volt látni benne a baba és a beszéd csak neki.
Ennek eredményeként az elmúlt években már a békés kapcsolatok. Man megszűnt intrika, és azt mondják csúnya dolgokat, és még bánnak velem néhány meleget. Én nem szeretem őt teljes szívemből, ez egyszerűen lehetetlen, de érzékeljük általában anélkül, hogy a harag és a ellenségesség és a finomság a fogaimat, amikor a házam.
Nem állítom, hogy ez a módszer - a csodaszer, de nem túl súlyos esetekben, amikor a nagy vágy, persze, lehet dolgozni. Nagyon remélem, hogy segíteni fog, hogy valaki megáll gyűlölni, és a világ kevésbé lenne gyűlölet.
Ha nem tud megbirkózni velük, és a gyűlölet olyan nagy, hogy nem lehet megszelídíteni időben legalább elemezze a helyzetet objektíven, akkor jobb, talán, hogy egy szakember.
