Hogyan lehet javítani a teljesítmény az iskolában

Legyen figyelmes az osztályban. A legjobb dolog, amit tehetünk, hogy javítsa becslések szerint - az, hogy összpontosítson az új információkat. Nagyon könnyű eljutni zaklatott, amikor a tanár mond valamit, ami nem érdekli, de akkor is legyen óvatos. Hallgassa meg, amit a tanár mond, és ismertessék és kérdéseket feltenni.

Vázlat lecke (előadás). Megjegyzi - egy nagyszerű módja annak, hogy javítsa az értékelést. Abstracts hasznos lesz az Ön számára a további vizsgálat. Sőt, ezek szolgálnak bizonyítja, hogy komolyan a tanulást. Ne írjon le mindent, amit a tanár mond, de cseppet alapinformációk (a legfontosabb dolog, amit rögzíteni részletesebben).

Ha nem ért valamit, jegyezze meg, hogy kérdéseket tegyenek fel a tanár, vagy olvassa el a további irodalmat.
Feljegyzéseket készít kézzel, hanem a számítógépen. Szóval gyorsan memorizálni információkat.

Tanulmány kiegészítő anyag. Valószínűleg az év elején a tanár bemutatja, hogy a tanfolyam anyagát. Nem korlátozódik ez a program, és a tanulmány a kiegészítő anyagok (egyeztetést követően a tanár).

Snack a nap folyamán. Ön nem tud koncentrálni a vizsgálat tárgyát, ha éhes. Órák közötti étel- és ital, annak érdekében, hogy koncentrálni az órákon, és hogy jobban megértsék az anyagot.

Az étkezés kell tartalmaznia fehérjét, amely megadja az energiát. Próbálja nassolás mandula vagy szója dió.

2. rész 4: Hatékony edzés szerkesztése

Hogy a tutorial. Előfordul, hogy a tanárok maguk terjesztésére tankönyvek; egyébként, csináld magad. A képzési kézikönyv információt nyújt, amely megkérdezi a vizsga, és a legfontosabb tényeket és ötleteket. Taneszközök általánosan használt felkészülni vizsgák (teszt), de ezek is fel lehet használni, hogy jobban megértsük az alanyok. Vegyünk egy bemutató tanulmányok után egy témát, és máris készen áll, hogy bármit fogant tanár (ellenőrzési munka, tesztek, vizsgák).

Készítse elő a kártyát a vizsgált anyag. Ahhoz, hogy megkönnyítse a tanulmány az anyag, rögzíti az alapvető definíciókat és fogalmakat külön lapra. A vizsgálat napján 2-3 kártyák, megismételve az anyagot korábban tanultak.

Hozzon létre egy képzési falon. Tartsa nyilván az alapvető tények és az ötleteiket, és tegye őket a falra (a fedélzeten), majd csatolja a kártya a hozzá tartozó információkat. Szintén felhívni grafikonok és a papírlapra, és csatolja a falra. Kommunikációs kártyák között és / vagy rajzok is megjeleníthetők ragasztószalag segítségével. Megtanulni az anyagot használják a képzés falon, és amikor közeledik a vizsga, akkor könnyen megtalálja az információt meg kell emlékezni.

Használja adatok memorizálása technika. Meg kell tanulni, hogy memorizálni az információt, hogy nem lehet könnyen felidézni. Különböző emberek illik egyik vagy másik technika memorizálni információkat, így meg kell kísérletezni. A legfontosabb - további bizonyos módszerekkel, előre (és töltsön sok időt a képzési), az agy nem volt elég ideje, hogy elsajátítsák ezt a technikát. Ki lehet próbálni az alábbi technikák megjegyeznie információk:

Munka egy kis mennyiségű információt. Például memorizálása idegen szavak vagy helynevek, soha nem működik, több mint öt szót / nevek. Először óvatosan emlékszem öt szót / nevek, majd lépni megjegyezni a következő öt.
Használja memorizálás. Mnemonic - a használata a betűszavak vagy más technikákat és módszereket, hogy megkönnyítse a memorizálást. Például a „Minden vadász akarja tudni, hogy hol ül Fácán” - egy mnemonikot memorizálja elrendezése színek a szivárvány.
Használja a kártyákat. Kártyák használata a tanulmány a szavak és tíz óra. Írja be a szót a nyelvén vagy egy leírást a történelmi események egyik oldalán a kártya, és a másik - egy szó idegen nyelven, vagy az időpont, amikor az esemény bekövetkezett.

Tartson szünetet, hogy hagyja el az agy pihenni. Javasoljuk, hogy tanulmányozza a témát 50 percig, majd tegye egy 10 perces szünetet. [1] A szünetben, ajánlott enni, és egy rövid gyakorlat.

3. rész 4: egészség javítása szerkesztése

Elég aludni és enni is. A helytelen táplálkozás hátrányosan befolyásolja az agy, mert nem elég tápanyagot. Ugyanez vonatkozik az alvás. Most a tudósok úgy vélik, hogy alvás közben az agy megtisztítják a toxinok és egyéb káros anyagok, amelyek megakadályozzák a tiszta gondolkodást. [3] Aludj legalább 8 órán keresztül (vagy amíg teljes mértékben helyreállítani a test dolgozni), és tartsa be az egészséges, kiegyensúlyozott táplálkozás.

Add fel a gyorsétel, a cukor és a túlzott mennyiségű zsírt. Jobb, ha enni gyümölcsöt, zöldséget és egészséges fehérjeforrások, mint a hal és a dió.

Kell szervezni. Tartsa jegyzetek egy notebook, és az egyes lapok mappában tárol. A naptárban jelölje meg a dátumot házi (vagy időpontot szemináriumok, vizsgák, stb), hogy ne felejtsd el őket. Is, ez segít megtervezni a tanulmányi időt és pihenési időt.

Szervezet is a munkahelyén. Vegye ki az elemeket a táblázatban, ami elvonja a figyelmet.

Készítsünk vizsgálatra (tesztek, teszt). Óvatosan felkészülni a vizsgákra, a tanulmány a vonatkozó anyagok több időt. Kérdezd meg a tanár tanácsot, hogyan lehet jobban felkészülni a vizsgára. Legalábbis, kérje a tanári vizsga formátumát és módszerek értékelésére annak eredményeit.

Készüljön fel a vizsgára a szobába, ahol ez kerül sor; Ez különösen fontos azok számára a vizuális memóriát. Az agy fogja társítani az információ vizuális „kulcsok” (tárgy a szobában), amelyek segítségével gyorsan felidézni a vizsgált anyag.
De néhány tanulmány szerint a vizsgált anyag felidézni gyorsan változó helyiség előkészítése a vizsgákra. [4] Azonban ez a módszer, akkor zavarják a vizsgálatot az anyag, tehát csak óvatosan, és ha ez nem segít ne használja azt.
Végezze el a gyakorlatot teszt. Így megtanulják kezelni a szorongás a vizsgálat előtt, és ez segít meghatározni, hogy mely feladatok lesznek benne. Egy baráti összejövetel, és át több próba vizsgálatok. Azt is kérheti a tanárod, hogy segítsen!