Hogyan lehet eltávolítani a narancshéj
Normalizálni a diéta. Hadd uralja gyümölcsök és zöldségek a diéta, gyakran könnyű salátákat, megtagadja, ha lehetséges a zsíros ételeket, mindenféle félkész termékek és konzervet. Igyál több vizet. Nagyon hasznos a zöld tea, de a szénsavas italokat meg kell szüntetni teljesen. Nem zárja ki teljesen, de korlátozza a fogyasztást a tea, a kávé és az alkohol.
Do ön-masszázs a problémás területek. Gyúrjuk a „narancsbőr” minden lehetőséget. A fürdőszoba csapott egy kemény sörtéjű kefével vagy egy kesztyű. A fürdő után, erőteljesen dörzsölje testápoló. Kiváló hatású a fajta „letépő masszázs” - a szokásos csíp a comb, fenék és has, hogy jobban zsugorodik a bőrt, növelik az izomtónust, segít megszabadulni a cellulitisz.
Töltsön során mézes masszázs. Ez az egyik leghatékonyabb módszerek elleni cellulit. Ez a masszázs teszi a bőrt selymesen sima és kellemes tapintású és a megjelenés, eleget tesz a szükséges vitaminok és nyomelemek. De légy óvatos, vannak ellenjavallatok: - allergiás reakció a méz;
- bármilyen betegség, a bőr, különösen az akut stádiumban;
- visszér, vaszkuláris „csillag” .Neposredstvenno előtt masszázs, keverjük össze két teáskanál mézet, öt csepp illóolaj. Ahhoz, hogy megszabaduljon a „narancsbőr” segítségével bármilyen citrus olajok és eukaliptusz illóolajának vagy lavandy.Nachinayte masszázs könnyű bemelegítő mozdulatokkal, fokozatosan növelve a nyomóerő. Aztán (miután a bőr enyhén porozoveet) fektetni a tenyér egy kis mézet és a bőrre, és azonnal eltávolítani a szervezetből a kezét. Ismétlem, fokozatosan gyorsuló mozgást pamut. Kezelése a láb és a csípő mozgás alulról felfelé - a térd a lágyék. Gyomor és fenék masszázs az óramutató járásával megegyező irányban.
Az egész eljárás körülbelül tíz percig. Öblítsük le a mézet meleg vízzel, csomagolja a puha fürdőköpeny és egy kis masszázs otdohnite.Takoy magatartás tanfolyamok - 10 procedúrák naponta. Készülj fel, hogy az eljárás érzékenyebb, sőt fájdalmas, gyakran elhagyta zúzódások, különösen az emberek, finom és érzékeny bőrre. De milyen hatása! Mintegy zúzódásokkal és fájdalom fogja elfelejteni hamarosan, és megújult bőrt anélkül, hogy a cellulit jeleit kérem Önt hosszú ideig.
Masszázs a „narancsbőr” kávé cserje. Keverjük össze az őrölt kávé vagy alszik vastag, kis mennyiségű szokásos tusfürdő, masszírozó a bőréről, a comb, fenék és a gyomor, öblítsük le meleg vízzel. Ahelyett, hogy a tusfürdő lehet használni tejföl, olívaolaj vagy napraforgóolaj, méz. Ezt az eljárást hetente egyszer, miközben a zuhany.
Ne tekerje a problémás területeket. Használhatja agyag, hínár, kakaó otthon. Ezen felül, akkor megteszi a szokásos élelmiszer film. Oldjuk fel a száraz komponenseket, meleg vízzel, tedd a comb, has és fenék, csomagolja fóliába, pihenjen egy ilyen fél órát, majd le kell zuhanyozni.