Hogyan, hogy az arc izmait hang

Minden nő, kivétel nélkül, aggódnak a szépség és esztétikus. De az évek során, a környezet, a stresszes életmód, a testmozgás hiánya együttesen fejti ki hatását. Arc ráncok jelennek meg először, és az arc izmait elveszítik hangot. És akkor következik, és nem helyrehozhatatlan: Oval „mászik” le az arcát és az arcon a ráncok és gyűrődések támadják a bőrt, fordult egy mély csúnya ráncok.

Bites kimenet: lásd a természetes folyamatok, vagy igénybe venni a segítségét szakemberek. Érdemes megjegyezni, hogy sem a lehetőségek nem csodaszer. Egy eljárás nem teszi lehetővé, hogy vizsgálja meg a fiatal, hogy a régi, és 2-3 hónapos torna még nem bemutatott egy új arc. A harc a fiatalok a bőr fontos a következetesség.

házi módja

feysbilding rendszer

Egyszer egy fiatal sebész számára létrehozott imádott sor gyakorlatok nem csak a testét, hogy felfüggeszti a fiatal és fitt, hanem az arcát. Később, a rendszer népszerűvé vált, köszönhetően Carol Maddzhio és az ő könyve egy sor gyakorlatok, felrobbantani a világot.

A rendszer működése

Arcizmok, mint a test szorul képzés. Nem elég, ha csak mosolyogni, és jelenthet arcok gyermek fenntartani a rugalmasságát izmok az arc és a bőrnek fiatalos megjelenést. Mi kell több súlyos stressz. Különösen vonatkozik az arcon háromszög területén, az arc, a nyak és az áll.

Tipp Minden gyakorlat előtt bemelegítés izmok az arc. Séta simogatta, masszírozó óvatosan, kibújik a tükörben, hogy felmelegedjen az izmokat.

Fújja arcon, majd lassan forgassa a levegő jobbról balra. Ezt a gyakorlatot 30-szor. Az eljárás pihenni néhány percig, mert a gyakorlat nagyon összetett.
Ismét fújja az arcon, de most mozgatni a levegőt. Minden légi gördülő szünet néhány másodpercig. Az ismétlések száma előbbi.
Ahhoz, hogy megszabaduljon a toka és a megereszkedett nyaki rendszeresen végre ezt a gyakorlatot. Kissé nyitott szájjal és zaprokinte fejét. Most, csukja be a száját, érezte feszült állkapcsát, és térjen vissza a kiinduló helyzetbe. Ismételjük ezt a gyakorlatot 40-50 alkalommal.
Mutatóujját biztonságos szája sarka. Próbálja nyomni az alsó állkapocs előre számoljon 10 pihenni. Ismételjük ezt a gyakorlatot 10-15 alkalommal.

Az eredmények és változások

Nők érdekel a szempontból leginkább, melyek képesek lesznek élvezni ünnepélyesen a tükörben. Ez nem csak a fitness. hanem a gyakorlatok az arc.

Hatékonyságának érezhető feysbildinga minden rendszeresen részt nők ünnepelni után egy-két hónap. De a kezdeti eredmények jelennek meg 10-14 napon belül: a bőr szállítjuk vérben, és így szerez egy világos, természetes színű. növeli a bőr rugalmasságát és fade out „ráncok” okozta káros szokások utánozni. A nők, akik nem szeretnek mosolyogni a sarkokat a száj, harapós ajka frusztráció vagy öröm, ráncossá homlokán egy kétségbeesett kísérletet emlékezni valamire?

Otthon, kényeztetheti bőrét egy klasszikus masszázs. Hogy végezzen masszázst kell tisztítani, és előkészíti a bőrt zsírtartalmú tejszínt vagy vajat (amellett, hogy olíva öltöny és a „natív” napraforgó).

Mindig vigye a masszázs vonalak (ez a szabály vonatkozik a kérelem krémek, éjszakai szérum). Mozgás a homlok közepén, hogy a templomok, az orr, hogy a fül a szárnyak, a sarkoktól a száj a fülcimpa, belső és külső részei a szem (a kör). Minden mozgás legyen gyengéd, simogató. Az egyetlen terület, ahol lehetőség van, hogy alkalmazza a megérinti mozgás (külső a kéz) - az áll területén.

Ha nem vagyunk biztosak a helyességét tetteikért - lásd a kozmetikus. Hajlok arra, hogy észre az eredményt meg kell, hogy menjen át 10 alkalmas masszázs. A masszázsszalon tud nyújtani több fajta masszázs:

műanyagból;
masszázs Jacquet (ami nagy hatással). Masszázs során csípés és megnyomja.

Ajánlások az ellátás:

Minden nap, törölje le a bőrt jégkocka, fagyasztott gyógynövények, ha nem hajlamos a Couperose. A hűtési eljárás javítja a bőr tónusát, és ad egy egészséges bőrért. Jégkockák kiváló kialakulásának megelőzése a ráncokkal.
Alkalmazása krémet az arcon, vezetni a bőrbe ügyében, és nem terjedt, ezáltal megfeszíti a bőrt.
Mosás után ne dörzsölje meg arcát egy törülközővel. Csak pat, amely lehetővé teszi a bőrt megszáradni magát.

Kozmetikai eljárások:

Mikro-áram terápia eljárás során hatást gyakorol a bőrre gyenge alacsony frekvenciájú impulzusokat. Ez az eljárás javítja az anyagcserét, az izomtónust és elősegíti a gyors megújulást és a bőr regenerálódását. Mikro-áram terápia egy világos emelő hatást.

Ultrahangos kezelés hatással van a szervezet ultrahanggal. A kezelés javítja a termelés természetes kollagén, amelyek nem pozitívan befolyásolja a termék általános megjelenését és a bőr tónusát.

Az eljárások ajánlott öregedő bőr hajlamos életkorral összefüggő pigmentáció, utánozzák, vagy mélyebb ráncok. Miután 5-10 ülés (attól függően, hogy az eredeti állapot a bőrön) a személy lesz fiatalabb, rugalmas bőr, az arc és az arc kontúrjait élesebb.

következtetés

Meg kell jegyezni, hogy az egyes módszerek számos híveit. Valaki hajlandó pénzt költeni, hogy látogassa meg a kozmetikus. És valaki elegendőek ahhoz, hogy a lustaság és nem él, hogy hangot izmok otthon. Ön dönti el!