Hogyan adjon meg egy tudatos álom - gondolta a nők
Tudatos álmodás adja azt a lehetőséget, hogy kezelni minden olyan helyzetet, hogy nem lehet a valós életben. Az a személy felismeri, hogy az alvás, de a világ úgy tűnik, valóban. Vannak esetek, amikor egy álom érzékelik a valóságot, de kétli, eloszlik, amint van valami szokatlan és szörnyű, hogy nem történhet meg a valóságban.
1) Az emberek, akik képesek belépni a tudatos álmok, hogy kövesse néhány szabályt. Lefekvés előtt meg kell teljesen ellazulnak, lélegezni egyenletesen és képviselje minden olyan tárgy, élő jobb. Például futó szarvas a tágas, nyitott teret neki, hogy néz, mintha kívülről. Hamar világossá válik, hogy alszol. Néhány könnyebb képviseli a süllyedés a közúti vagy a lépcsőn. Így a tudat dolgozó világos és a test beleesik egy mély alvás.
2) Meg kell naplót az álmok, az írás minden reggel álmodtam események minden részletét. Meg kell érteni, hogy azt jelenti, mindent, ami történik egy álom.
3) kössön tudatos álom állapotában nehezen a szájába, így a kezdők, hogy megpróbálja jobb reggel. Ahhoz, hogy egy ébresztőóra felébredni korán, a reggeli, nem a házimunkát, és miután pár óra alvás újra. Ebben az esetben meg kell, hogy folyamatosan gondol a tudatos álmodás, szeretnénk, hogy egy tudatos álom és akkor minden rendben lesz.
4) a normális alvás az is lehetséges, hogy egy tudatos álom, de ez sokkal nehezebb, mert alvás közben a tudat és meg kell állapítani, hogy egy álom.
5) A legegyszerűbb módja annak, hogy az álom lehetséges a környező hangokat. Ehhez menj aludni teljes csendben és sötétségben. Csukd be a szemed, és hallgatni a sötétben, fokozatosan kezdenek megjelenni szokatlan hangokat, így egy személy beleesik egy álom. Ha az álom lenne egy szörnyű és veszélyes, kellene kényszeríteni, hogy ébreszteni magát.
6) Ha egy tudatos álom, akkor lehet járni a falakon, repül, a víz felett, és úgy viselkedik ahogy akar, annak ellenére, hogy az összes sztereotípiák és hiedelmek. Eltűnik függés a mások véleményét, senki sem fog hibáztatni minden olyan intézkedés lehet csinálni mindent. Akadályok nem léteznek.
Felhívjuk figyelmét,
Ha gyakran lép a tudatos álmok, a valóság kezd egyesül aludni. És ez nem mindig lehetséges azonnal megérteni, hogy hol van az adott pillanatban.
egészséges tanácsadás
A tudatos álom, akkor a hasznos információk, megtudni olyan események, amelyek előfordulhatnak a jövőben.
# gondolat