Hogyan adjon meg egy tudatos álom 1
Aki nem szeret ébredni reggel, és emlékszem, néhány nem túl szép dolog történt vele, hogy az álom. Annak érdekében, hogy valahogy irányítani a műveleteket, amelyeket képesek vagyunk ellátni, vagy megfigyelni az álmok, akkor egy speciális technikát a tudatos alvás.
Elfogadom, hogy befolyásolják a tudatalatti az élet és a dolgok, hogy nem derül ki, elég érdekes a valóságban. Sokan kíváncsiak, hogy egy tudatos álom veszélyes, mert „Játék a tudatalatti” - ez egy nagyon komoly dolog, és megjósolni a következményeket az ilyen állapotban lehetetlen.
Néhány gyakorlati tanács, hogy segítsen tanulni, hogyan lehet egy ilyen kis „utazás” biztonságos.
Hogyan juthat el egy tudatos álom?
A folyamat meglehetősen egyszerű, bár igényel némi előkészítés és betartása bizonyos szabályokat. Tehát hogyan lehet bejutni a tudatos álom, hogy fáradt, nagyon kemény, akkor jobb, hogy végezzen a merítés ülés reggel álmait. Kelni, reggelit, menjen a saját üzleti és próbálja meg újra aludni. Előre kell gondolni minden alkalommal arról, hogyan látja a tudatos álom és elképzelni ezt az állapotot.
Feküdj a lehető legkényelmesebb legyen, próbáljon pihenni, hallgatni a légzés és képzeld azt, hogy egy megfigyelő. Mondjuk, mielőtt kecsesen vágtató szarvas, vagy látja a távolban vitorlás hajó. Ez kell, hogy legyen egy kép a fekete háttér, ami szükséges, hogy fokozatosan közelít mentálisan magának. A fő szabály, hogy lehet bejutni a tiszta álom -, hogy a szervezet „alvó”, és marad a tudat. Ez segít a hallgatáshoz hallgat meg kezdi észrevenni néhány csodálatos hangokat a pop és az új képeket. Ez azt jelenti, hogy a helyes úton. Ha észreveszi, hogy valami kellemetlen és ijesztő, akkor kényszeríteni magát, hogy felébredjen semmilyen módon. Minden tettei és érzések rögzítenie kell a notebook álmok.
Ha sikerül egy tudatos álom, akkor séta a falakon, repül, amit ő akar, szemben az összes szabályt a gravitáció és a fizika és nyit egy csomó izgalmas lehetőségeket.