Hogyan adja fel étkezési
h0drredueebs. 07.12.07 16:51 (válasz: queen 777)
És még mindig leállt! És sikeresen. Mínusz 2 kg már!
Azt is ugyanaz a probléma. Szeretek enni)))) néha nem tesz semmit, megyek a hűtő, de nem tud. A legrosszabb az, hogy szeretek főzni. Tehát semmi köze, hogy, szakács -nit séta, és akkor nem tudom, mit kell csinálni - egyedül élek, aki ott van, hogy - én.
_irinka_. 17.10.07 11:40 (Válasz: h0drredueebs)
A legfontosabb dolog, hogy foglalkozni. És kapsz! Abszolút!
h0drredueebs. 17.10.07 09:05 (válasz: _irinka_)
De ez nem kapunk
h0drredueebs. 17.10.07 09:04 (válasz: Prima_balerina)
Az élet minden rendben. Nem a stressz is. megbízás
Prima_balerina. 16.10.07 13:19 (Válasz: h0drredueebs)
Eszem sokat, ha ideges vagyok. Hogyan éltek? Lehet, hogy te állandó stresszt?
_irinka_. 16.10.07 13:12 (Válasz: h0drredueebs)
És mindent, és nem kell feladni. Meg kell enni mindent mértékkel, kis adagokban. És a legtöbb kalóriatartalmú élelmiszerek ott a reggel. És mégis kívánatos, hogy feladja a csokoládé és a kenyeret. Ez lehet egy kis kenyeret korpa. És akkor fogyni. Lassan, de biztonságos az egészségre!
Egy személy nem lehet. Ha próbálják megoldani a problémát, így, ha nem dönt, hogy soha. Egy másik kérdés, szükség van, hogy kevesebbet egyenek, meg kell enni kevesebb élelmet zhirogennuyu. Ezek a problémák igen elfogadható megoldást. De először is azt tanácsolom, hogy megnyugodjon, és próbálja csökkenteni a zsírtartalom az élelmiszer, de tartani magukat. Próbálj meg enni lassan, gyakran kis adagokban. Azt tanácsolom, hogy elhalasztja a fogyás egy pár hónapig. Hideg és sötét, és általában ilyen körülmények között minden enni egy kicsit, ez lett volna melegebb és több móka
h0drredueebs. 15.10.07 22:37 (Válasz: _irinka_)
Nos, a cél. Mi a következő lépés? Hol kezdjük? Mivel nagyon nehéz azonnal feladni mindent.
A legfontosabb dolog, hogy beállítsa, és célul tűzte ki. Aztán lassan és biztosan vágynak rá.