Főzés nélkül zabkása

Hogyan készítsünk zabkása főzés nélkül zabkása hőkezelés nélkül, hogy mentse, és ne veszítse el a leghasznosabb. Most, a tavasz, és a testünk van szüksége a tisztítást, a vitaminok és a mikro és makro elemek. Régóta megfigyelték, hogy abban az időben az emberek megbetegszenek gyakrabban tapasztalható gyengeség. depresszió, harag és a depresszió és a krónikus betegségek kezdenek emlékeztetni magát teljes erővel.

A táplálkozás már nem kell magyarázni, és így egyértelmű, hogy az erő és energia kijutunk innen. Ez ugyanaz, ha nem minőségi, vagy nem megfelelően főzött elősegíti slagging a szervezetben. Ezért, ha aggódik, és kíváncsi, hogyan lehet a saját kezét egészséges, kérem gondolni, hogy mit eszik és hogyan tisztító rendszer. Kása teljes kiőrlésű gabona nagyszerű terméket e célra. Ők biztosítják az energia és jól tisztítható beleket. Én személy szerint a közelmúltban váltak minden reggel enni kása reggelire főzés nélkül. Mivel munkájuk van, hogy nagyon korán reggel, és nincs ideje főzni.

Egy nap, írtam a recept, mint egy SDEL amb főzés nélkül zabkása egy termosz. és az a megfigyelés előkészítése során ezt a receptet hagyjuk megtanulják, hogyan lehet kása és főzés nélkül termosz egyáltalán. Azt hiszem, a tapasztalat hasznos lesz mindazok számára, akik figyelik az egészségügyi vagy böjtöl, akiknek nincs ideje főzni, aki szereti a gabona, stb

Hogyan készítsünk hajdina kása főzés nélkül

Azt kell mondanom, hogy képes volt megtenni főzés nélkül hajdina, árpa kása.

Ha fordult hajdina öntsünk vizet az arány 1 (kukoricadara) 2 (víz), és hagyjuk állni 4-5 óra hosszat, majd a kukoricadara megduzzadnak és megpuhult.

Itt részletesen minden szakaszában a főzés és a fényképezés, hogyan lehet kása főzés nélkül.

Egy pohár vizet veszi fél csésze tisztítjuk hajdina. Mossuk far külön víz, összevonása, könnyen és a törmeléket.

Megtelik vízzel üvegből, jól keverjük össze, és hagyjuk. Többé nem kell csinálni semmit, ha nem megy aludni.

Ha készül zabkása főzés nélkül a nap, akkor láthatjuk a fenti képen, hogy volt dara 2 óra után.

Hajdina vízben áztatott után 3 Chasa

És a zabkása főzés nélkül 4,5 óra alatt

Ha még nem sejtette, egy kevés vizet, akkor nem számít, hogy óvatosan leöntjük.

Az elegyet 4 5 órán át szobahőmérsékleten főzést hajdina kész. Továbbra is hozzá sót ízlés szerint, növényi olaj,

és az elegyet mikrohullámú sütőben, vagy egy serpenyőben.

HOGYAN árpa PAP főzés nélkül

Árpa kása készült főzés nélkül, valamint a hajdina, különböző csak időben.

Az arány a gabonafélék és a víz, körülbelül 1-től 3.

Kezdjük, hogy az árpa kása főzés nélkül, ne felejtsük el, hogy menjen át a far és öblítsük le.

Árpagyöngy vízben áztatott 12 óra után

Látható, hogy a szemcsék megváltozott, duzzadt és megenyhült.

És egy nappal később, azaz 24 óra után az átvevő a leghasznosabb árpa kása.

Ízlés szerint a puding főzés nélkül, sózzuk, vaj, zöldségek és szárított gyümölcsök.

Bemelegítés után kapunk egy finom zabkása reggelire

Pár perc bemelegítés és a zabkása főzés nélkül nem különbözik zabkása főtt a szokásos módon, a szokásos recept.

Millet és a rizs zabkása ily módon nem működik.

Miért nem duzzad, és továbbra is, mint a kemény volt.

Áztassuk a gabonaféléket csak felgyorsítja a szokásos sört.

Minden egészségügyi és erőt!

Kommunikálni velem!

---