felütés punch

Felütés szó származik az angol kifejezés, amely lefordítva rubanut felfelé. A leghatékonyabb uppercuts elvégezni közelről. Csomósodik, felfelé, míg ököl kitámasztás az ellenség.

Bal felüt a test a pontos találatot a májban, meghatározó lehet. Fontos, hogy alkalmazza azt hirtelen, anélkül, hinta. Az ütőerő ad csavarozással a csípő és a medence. Az eredmény lehet egy kiütéssel. De még ha egy ütést a szervezet nem vezet leütését vagy kiütéssel, ő is hozza további terhet az ellenfél. Tehát eltévedt levegőt, rendszertelen szívverés, a sportoló fárasztó, nehéz visszanyerjék erejüket során lulls.

felütés felütés ütést a fejét a könyökére jobb és bal kéz, a középső.

Ez akkor történik, amikor a boxerek, egyre közelebb elfelejteni, hogy lezárja a könyökét védelmet. és megnyitja az úgynevezett arany középút.

sztrájk technika bal a következő: az átadása testsúly rá a bal lábát a jobb oldalon, balra jobbra a bal láb, a csípő, a medence és a törzs. Vállöv származik előre cam mozog ív felfelé.

Ha a sztrájk jogát felütés fontos ütőerő. Ezt alkalmazzák akár a támadás után előkezelés, vagy az ellentámadást. Így a felütés - ez egy másik hatásos fegyver a kezében egy bokszoló. hogy a fejlesztési sem szabad elhanyagolni.