Diéta psoriasis - kezelésére és előírások psoriasis

A WHO szerint mintegy 4% -át a világ népességének szenvednek pikkelysömörben. Ez egy krónikus, nem fertőző betegség, amely főleg a bőrt. Kábítószer teljesen belőle gyógyító, még nem, de a megfelelő kezelés a betegség tüneteit szinte tapintható.

Diéta és táplálkozás psoriasis - típusú diéta a psoriasis

Segít elleni küzdelemben a pikkelysömör és a speciális diéta. Amikor kiválasztunk egy diéta, meg kell, hogy vegye figyelembe az egyéni jellemzőit a szervezet allergiás bizonyos élelmiszerekre. Teljesítmény függ a beteg tüneteinek súlyosságától, mértékétől annak súlyosságát.

A megfelelő összetételű élelmiszer kezelés sikeresebb lesz, a pozitív eredmények gyorsabb lesz.

Két fő étrend pikkelysömör:

Égetés étrend psoriasis,
étrend psoriasis a Pagano.

A fő elv az étrend által kifejlesztett orvos John Pagano - csökkentése savasságának a vér, így csökkent a termelés az autoimmun szervek. Ő is nagy figyelmet fordított a rendes működését a beleket, hogy a szervezet megszabadul a hulladék az idő.

Az étrend legyen 70-80% lúgosító ételek (gyümölcsök, zöldségek). És a fennmaradó 20-30% - a savasító termékek (gabona, magvak, hús és hal).

Teljesítmény kis étkezés napi 5-6 alkalommal.

Drink sok folyadékot (nem kevesebb, mint 1,7 liter naponta). Székrekedés alkalmazni enyhe hashajtó.

sütőipari termékek liszt,
termékek mesterséges adalékanyagokat,
az alkohol és a szénsavas italok,
és füstölt kolbász,
belsőségek és a vörös húsok,
cukor, méz,
Solanaceae család zöldség, a citrusfélék,
rizs,
zsíros és sült ételek.

kenyeret búzaliszt,
friss gyümölcsök és gyümölcslevek,
leveles zöldségek,
alacsony zsírtartalmú tejtermékek,
növényi olaj,
tökmag, lenmag, napraforgó,
hal, baromfi, nyúl,
mandula dió.

Az alapelvek a kezelés módszere szerint égetés:

Nem tudja használni a hormonális készítmények;
Kezelt gyógynövényteák és fürdők;
Megfelelő működésének figyelemmel kísérésére az emésztőrendszer;
Ragaszkodjon a diéta.

A kitiltott termékek, és az, hogy meg lehet enni ugyanaz, mint az étrendben Pagano.

Során súlyosbodása megnyilvánulásai psoriasis az első szakács levesek növényi húslevest.
A második lehet enni zabkása vagy párolt zöldségek diétás szelet párolt.
Engedélyezett ételek hal alacsony zsírtartalmú fajták, főtt vagy párolt.
Ital legalább két liter vizet naponta. Akkor befőtt vagy gyümölcs élénk színeket.

A megfelelő táplálkozás a psoriasis -, hogy lehet enni

Az emberek által érintett pikkelysömör kell, hogy a menü ilyen termékek

zöldségek - a karfiol és a brokkoli, saláta, cékla, cukkini, paszternák, uborka, sárgarépa, zöldbab, spenót, zeller,

gyümölcs - sárgabarack, mangó, füge. papaya, ananász, őszibarack, nektarin, dinnye, homoktövis, szőlő. Ők lehet enni friss, hozzáadjuk a különböző húsos, saláták. Szintén hasznos a frissen facsart gyümölcslevek. Az alma és a dinnye is el lehet fogyasztani kis mennyiségben. Ismerje receptek füge itt:

gabonafélék - vad rizs, köles, zab és pehely belőle, hajdina, kukorica, árpa;

tökmag, lenmag, napraforgó, szezám;

hús - csirke, pulyka, nyúl, sovány bárány;

hal - tenger előnyös;

alacsony zsírtartalmú tejtermékek - sajt, joghurt, kemény sajt, joghurt,

Főtt tojás 4 egység hetente;

növényi olaj 2 evőkanál naponta;

víz, befőtt, gyógytea.

Abban az esetben, ha az allergiás reakció, hogy egy adott termék, szükséges, hogy hagyja abba.

Hogy nem lehet a pikkelysömör

Meg kell korlátozni sóbevitel 3 gramm naponta. Azt is javasolta, hogy csökkentsék a minimumra a diéta fűszeres, édes, zsíros, savas ételeket. Ne vegyenek részt a tészta sütemények és burgonya ételekhez.

Hogy valaki eszik a tiltott élelmiszerek vezethet a betegség súlyosbodását, és akik nem követnek semmilyen reakciót. Minden egyedileg, de jobb elkerülni visszaesések is követik az ilyen korlátozások.

Inkább ételek, párolt, sült, vagy főtt ételt.

Éhomi psoriasis

Egy eljárás a psoriasis kezelésére nevezhetjük éhezés. Az orvosok róla meglehetősen ellentmondásos, nem minden beteg alkalmas. Hívei ezen eljárással izolált pozitív szemben alkalmazott psoriasis:

felgyorsult anyagcsere a szervezetben, gyorsabb kiadási káros anyagok;
szervezet nem megkapja az élelmiszer ártalmas anyagoktól, amelyek váltanak ki a betegség súlyosbodását;
beteg sejtek nem kap ételt, és megáll a növekedés;
csökkentett túlsúlyos.

Azonban vannak negatívumok koplalás:

tápanyagok hiánya növekedéséhez szükséges és a táplálkozás az egészséges sejtek;
pszichológiai kellemetlenséget, idegesség;
szédülés, ájulás;
szájszag.

Menü pikkelysömör a fejbőrön - receptek

A legfontosabb része az étel engedélyezni kell zöldségek, amely lehet főtt, sült, párolt. Ital legalább két liter folyadékot naponta. Gabona-kása, hús és hal teszik ki 30 százaléka a napi menüt.

A következő képviselnek néhány recept a psoriasis a fejbőr.

sárgarépa 1 db.
pasztinák 1 db.
kis cukkini 1 db.
karfiol 100 g,
kukoricaszemek 2 evőkanál
Csirke húsleves 1 liter.

Zöldség apró kockákra vágjuk, csepp a forró húslevest, adjunk hozzá sót ízlés szerint. Forraljuk 7 percig alacsony lángon.

300 g brokkoli;
tofu 100 g;
szezámmag 1 evőkanál.

A száraz serpenyőben enyhén megpirítjuk a szezámmag. Brokkoli fehérít forrásban lévő vízben 2 percig. Tedd a káposzta egy tűzálló formában, meghintjük szezám magot és reszelt közepes reszelő tofu. Süssük 15 percen át 180 °.

Alma 3 db.
alacsony zsírtartalmú túró 100 g,
szárított sárgabarack, 3 db.

Alma mossuk, vágja ki a mag. Párolt szárított sárgabarack forró vízzel, és apróra vágjuk. Keverjük darab szárított sárgabarack krémsajt, almából. Süssük 180 fokos sütőben 10 percig.

Pagano étrend psoriasis menü a héten

Minta menü a hét a következő:

hétfő
Reggeli: hajdina kása, fűszerezett növényi olaj, gyógytea.
Ebéd: párolt brokkoli, csirke, szitálás olívaolajjal.
Vacsora: alma sült zsírszegény túró.

kedd
Reggeli: sült hal, friss saláta, kompót szárított gyümölcsök.
Ebéd: csirke leves, főtt hús. Kamilla tea.
Vacsora: növényi pörkölt, alacsony zsírtartalmú túró aszalt sárgabarack.

szerda
Reggeli: köles kifáraszt a víz, gyümölcs és gyógyteák.
Ebéd: kapustnyak, saláta friss sárgarépát alacsony zsírtartalmú tejföl, gőzfürdő szelet.
Vacsora: joghurt gyümölcs kompót.

csütörtök
Reggeli: saláta nélkül burgonya, gyümölcs kocsonya.
Ebéd: hajdina leves, főtt pulyka pár zöldség, gyógynövény tea.
Vacsora: zabpehely mandula dió, szárított gyümölcs kompót.

péntek
Reggeli: tojás, főtt párolt, saláta uborka és a káposzta szendvics kemény sajt.
Ebéd: fül, főtt hal, sült zöldség, gyógynövény tea.
Vacsora: zöldség-pörkölt, zsírszegény túró gyümölcs kompót.

szombat
Reggeli: zabpehely a víz aszalt gyümölcs, gyümölcslé.
Ebéd: alacsony zsírtartalmú leves nélkül paradicsom és burgonya, gőz Fasírtok bárány alacsony zsírtartalmú, saláta.
Vacsora: főtt csirkemell zöldségekkel, kamillatea.

vasárnap
Reggeli: hajdina kása, sült zöldség, gyümölcs, gyümölcslé.
Ebéd: zöldségleves, hal, párolva, saláta, friss zöldség, gyógynövény tea.
Vacsora: sült zöldségek tofu, zsírszegény túró gyümölccsel.

Diéta psoriasis táblázat termékek

Minden gyümölcs és bogyós gyümölcsök, kivéve a tiltott
Minden zöldség, kivéve Solanaceae. A korlátozott számú: bab, tök, rebarbara, gomba, kelbimbó, kukorica.
Zöldségek, friss gyümölcslevek: sárgarépa, cukorrépa, spenót, petrezselyem lé.
Gyümölcs friss gyümölcslevek: ananász, szőlő, citrom, körte, mangó, barack. Lúgos ásványvíz savassága több mint 7 pH.
Glikotimolin tiszta vízzel
Lecitint, adalékanyagként élelmiszer.

Halak: sügér, kecsege, lazac, szardínia, laposhal, lepényhal, tonhal, foltos tőkehal, közönséges.
Hús: bárány diéta; csirke, pulyka - fehér hús csak.
Gabonafélék: zab, köles, rozs, kukorica, árpa, hajdina.
Alacsony zsírtartalmú tejtermékek.
Tojás.
Növényi olajok: napraforgó, kukorica, olíva, repce.
Gyógyteákat.
Magok: szezámmag, lenmag, tökmag, napraforgó.

Cukor és készült termékek is.
Ecetet.
Tartósítószerek, színezőanyagok, aromaanyagok és ezekből készült termékek.
Sült és zsíros ételeket.
Füstölt.
Pácok.
Alkoholos italok.
Zöldség a nadragulya család: padlizsán, burgonya, paradicsom, paprika.
Szilva, ribizli, áfonya, vörös áfonya, a szilva, eper, szamóca.
Fehér liszt és készült termékek is.
Szintetikus drogok (kivéve esszenciális).