Csirkemell gombával és paprikával - nagyon óvatosan

„Fehér hús” csirkemell tartják, hogy könnyen és szinte diétás termék | Sőt, gyakorlatilag nem tartalmaz zsírt, ami nem zavarja a helyes megközelítés a mell főzni nagyon lédús és ízletes ételek

I-hez kell főzni egy finom csirkemell kemencében, kaliforniai paprikával, gombával.

• csirkemellfilé - 300 g
• A bolgár paprika - 1 db
• gombák - 400 g
• 10-20% krém - 100 ml
• tojássárgája - 1 darab
• só és bors ízlés szerint

Csirkemell filé enyhén taszítja, öntsünk só, bors és tartalék pomarinovatsya, hogy mennyi lehetőség van (fél óra 3-4 óra, vagy akkor pácoljuk az este, és elhagyni az éj):

Ezalatt az idő alatt sült külön kaliforniai paprika, csíkokra vágva, gomba (használhatja fagyasztott). Majd keverjük össze paprikát és a gombát és pörkölt krém 10 perc alatt.

Gomba lehet használni, mint egy vágás és az egész. Spread az alján a bakeware:

Ezen felül fel szelet csirkemell és zsír tojássárgáját (akkor adjunk hozzá egy kanálnyi tojássárgáját tej vagy tejszín):

A tetején a tojássárgája megszórjuk fűszerekkel. Tegye a sütőbe, előmelegített 180 ° C-on 30-35 percig. Finom csirkemell paprika és gomba kész. Ehet nélkül is köret:

Az étel Kiderül nagyon érzékeny, nem túl tápláló és könnyen elkészíthető. Lehetőség van alkalmazni, mint egy „tál a nap.”

Tovább a csirke ételek helyben Élelmiszer-könnyű.

Hogy a dolgok fog kinézni a blog:

Csirkemell gombával és paprikával - nagyon óvatosan

„Fehér hús” csirkemell tartják, hogy könnyen és szinte diétás termék | Sőt, gyakorlatilag nem tartalmaz zsírt, ami nem zavarja a helyes megközelítés a mell főzni nagyon lédús és ízletes ételek elkészítését javasolom ízletes csirkemell kemencében, a paprika és gomba

Másolja a kódot a blog:

---