Cikória - divat vagy a haszon
Cikória - Solntseva fű
egyszerű varázslat
A régi szerény cikória tulajdonított mágikus tulajdonságait. Például a magyar népi gyógynövényeket lehet olvasni, hogy ez teszi az embert láthatatlan, megvédi ellenség egy nyíllal. A többi szláv legendák ez az úgynevezett „fű-rés”, amely képes megnyitni (szünet) minden zár
A piramisok a high-tech
A tulajdonságai cikória ismert az ókori Egyiptomban; Avicenna hozzárendelt porok abból a készítményben a terápia különböző betegségek. Ma, a használata cikória vizsgáljuk a kutató laboratóriumokban szerte a világon, és ez a növény egyre népszerűbb.
A Sokarcú a cikória
Ma, művelt és termesztett sok különböző fajta cikória különböző országokban szerte a világon. Típusú cikória mind különböző - Néhány fokozat a feldolgozás húsos gyökere, mások - finom saláta leveleket. „Tops és Gyökerek” a növény tartalmaz sok hasznos összetevőket. A összetétele van olyan anyagok, mint például a glikozid intibin, poliszacharidok, tanninok, számos vitaminok (C, B csoport) és nyomelemek (Na, K, Ca, Mg, P, Fe), szerves sav, karotin és inulin.
Az inulin (nem tévesztendő össze az inzulin)
Inulin - cikória tartalmaz az értékes szerves anyagot, amely szintetizálódik a hasítási fruktóz. Inulin könnyen felszívódik a szervezetben, az orvosok hivatkoznak rá, mint egy természetes probiotikus, mivel szolgál bifidostimulyatorom (csávázás) a növekedés és fejlődés a hasznos baktériumok alkotják a bélflóra. Cikória gyökér 60-70%, mert az inulin.
Oldódó cikóriát italok
Ma már rendkívül népszerű. És ez a népszerűség jól megérdemelt. Valóban, instant ital, megtartja a legtöbb hasznos tulajdonságai cikória természetes, tud adni a testünk sok jó: javítani az étvágyat, elősegíti a normalizáció az epehólyag, a máj és a szív-érrendszerre. Ennek legfőbb feltétele - inni őket rendszeresen, legalább 2-szer egy nap.
cikória calatny
Az első saláta elő az ókori rómaiak. Zöld volt, és áll petrezselyem, hagyma és endívia (cikória), kikészített méz és ecet. Ez volt a célja, hogy „javítsa az emésztést és arcszín” a római patríciusok.
A rómaiak voltak jobb - egy ilyen keverék vitaminok és ásványi anyagok a gyógynövények (hagyma, petrezselyem, cikória), valamint a méz és ecet nagyon hasznos a gyomor egészségét, a bélflóra, és ezáltal - és az ő „rendes” munkát.
Cikória, mint a gyógyszer
Szerint kísérleti adatok, az infúzió virágzat vad cikória parenterális adagolás nyugtató hatása van a központi idegrendszerre, és növeli a tevékenység a szív, a növekvő az amplitúdó és a lassuló a szívfrekvenciát.
Továbbá, cikória hatóanyag javítja az étvágyat, növeli az emésztést, növeli a vizelet kiválasztását és az epe, megáll a hasmenés. Broth vetőmag fájdalomcsillapító, lázcsillapító és izzasztó lépéseket.
Igaz, hogy a cikória gyógyítja a cukorbetegség?
De használhatja a cukorbetegség nagyon hasznos, ez ad egy csomó pozitív hatása is van: segít megbirkózni a gyulladásos folyamatokat, javítja az érrendszer munka, gyógyítja fekélyek a diabéteszes láb. Továbbá, a használata cikória ajánlott, hogy a cukorbetegeknek, mert gazdag fruktóz, de nem glükóz.
Ahogy cikória ható emésztőrendszer?
a növények gyökereit főzet normalizálja a hasnyálmirigy, javítja a metabolikus folyamatokat a májban, és gyorsítja az oldódási epekő, csökkenti a gyulladás a gyomor és a belek, ezért gyakran használják nem csak a megelőzésre, hanem a gyomor-bélrendszeri betegségek - fekélyek, gyomorhurut, dysbacteriosis.
Cikória és immunitás
Mivel az inulin, amely oly gazdag cikória, egy természetes probiotikus (hasznos baktériumok hírcsatornák tartalmazza az összetétel a bélflóra), ez egy jó immunmodulátorok.
Bebizonyosodott, hogy 2/3 a szervezet védekező rendszerének állapota függ az egészség a bélflóra. Javítja a szerkezetét, cikória hozzájárul a jobb védelem a test és az a képessége, hogy a betegség elleni küzdelemre.
Cikória Az idegrendszer
Ha azt észleli, hogy elfáradt gyorsan, akkor minden zavaró, itt az ideje, hogy segítsen az idegrendszert. Cserélje két tipp (kávé) iszik egy csésze instant cikória.
Már mondta, hogy igen gazdag B-vitamin, mivel idegrendszerünk mindig segít. A kálium, amely szintén gazdag növény segít a szívizom hogyan lehet megbirkózni a munkájukat.
cikória diéta
Azok számára, akik fogyni, ez a növény egy kincslelet. A lényeg az inulin, amely egyrészt, normalizálják bélműködés, és másrészt, a forrása a „hosszú” szénhidrátok, amelyek hosszú ideig, hogy a jóllakottság érzését, és az újrahasznosítás a szervezetben alakulnak nem a glükóz és fruktóz, amely a maga viszont hozzájárul a normalizálás az anyagcsere folyamatokat a szervezetben. Cikória is segít eltávolítását a vérből a „rossz” koleszterin szintjét.
Melyik a jobb: egy kávé vagy cikória?
Ma sokan cserélje ki a tea és instant kávé cikória. De nem megy a végletekig. Tea, kávé és cikória hasznos a maga módján. Ezért az a legjobb, hogy vezessenek be a diétát cikória, nem kizárva más, számunkra ismerős inni. Egy jó szintézisét két ellátás természetes összetevőket - kávé és cikória - olyan italokat, mint a „Summer”, ahol jelen vannak ugyanabban az időben.
Mi mást, hogy nézd meg