Birkózó sport a fiúk - egészséges gyermekek

Birkózás: sport fiúknak

• Nagyítás
  
• 
• 
• 
• 

Birkózás tanít bennünket, hogy ne adja fel a nehéz pillanatokban, elősegíti a fegyelmet és segít, hogy megtalálja barátait. Osztályok legtöbb szakaszban - ingyenes. Az első lépések - mondja a gyermekek edzője.

Birkózás - küzdősport, amelyben ellenfél próbálja meg egymással a vállon (a hasított), különböző megragadja, dob és fejtetőre, botlás és kampós. Strikes tilos a harcban, valamint a technika, hogy vezethet csonttörések.

Hazánkban ez a fajta harcművészetet, amely úgy született az angol megye Lankshir, fogott nagyon jól. Az olimpia és a világbajnokság Magyarország - vitathatatlan vezető freestyle birkózó csapat ranglistán. Magyar versenyzők, amit hagyományosan az egyik legnagyobb kedvencem, és rendszeresen nyer aranyérmet. Azt mondja, a nagy készség a mi katonák, és fékezhetetlen akaraterő, természetesen egy jó edzés iskola.

Sok harcosok úgy, mint komor, zárt és lakonikus emberek. Mosolygó és bájos edző birkózás általános iskola az állami költségvetési oktatási intézmények a város Moszkva „Iskola № 1450” Olympus”, a jelölt a Master of Sports Yevgeny Gusarov példával meggyőzött minket, hogy nem ez a helyzet, és azt mondta, hogy mi hasznos lesz az utód osztály freestyle harc.

Eugene, hogy milyen korú gyermekek indulhat osztályok freestyle birkózás?

4-5 éves gyermek már megszokta, hogy a birkózás. A verseny adható 9-10 év, ha a gyermek készen áll. Tedd és megtörni a psziché nem szükséges.

Annak megállapítása, hogy a gyermek alkalmas gyakorló birkózás?

Úgy vélem, hogy a birkózás illik minden, és minden gyermek képes elérni bizonyos eredményeket ebben a sportban. Minden szervezet megvannak a maga előnyei. Aztán, persze, kell, hogy összpontosítson, amit az edző mond, ő is jobban megmagyarázni, mi a lehetséges a gyermek.

Meg kell adni a gyermeknek csak próbálja ki, és látni - ha úgy tetszik neki. Vezethet a verseny, hogy lássa a reakciót.

Mi gyerekek is megtanulhatják a képzésben, továbbá a fizikai erő és a birkózás készségek?

Először is, a harc hozza akaraterő. Ott soha nem adja fel, és adja be, akkor nem is engedheti meg magának, hogy ilyen gondolatokat.

Másodszor, ez egy fegyelem. Amikor elkezdtem foglalkozni a képzés kezdődik az „egyenlő!”, És az edző voltunk köszöntötte ezekkel a szavakkal: „Helló, fiatal harcosok!”.

Ezen túlmenően, a harc segít fejleszteni reakció sebessége és találékonyság, mert egész idő alatt, hogy megtalálja a módját, hogy közel az ellenfél, hogy ez örvendetes.

Mire jó birkózó, mint ő megmossa még hasznos is lehet, hogy a gyerek az életben, ezért dobropriyatelskimi viszonyok érvényesülnek a csoport harcosok, a gyermek úgy érzi, a támogatást a partnerek fogja találni az új szakaszok és a közeli barátok, haverok. Minden birkózó, függetlenül attól, hogy az a fajta harc, fut a társaság. Az egyik kísérletben bokszolók és a „rohamosztag” - ők egyetlen, mert tolja el magukat, de a harcosok mindig barátságos és a vállalat számára, mert vonzza. Harcosok nagyon barátságos. A szőnyegen vannak - a versenytársak, és azon kívül a szőnyeg - barátok. Még azután is, az elváltozások nincs harag nem történik.

Amikor én voltam az iskolában, mi esküt, hogy alkalmazni fogja a készségek bölcsen, csak önvédelemből és védelme gyenge. Napjainkban a címe mester és a jelölt mester a sport minden utcán csetepaté ad egy nagy előnyt.

Sok féle küzdelmek. Mi különbözteti meg a freestyle?

Én személy szerint úgy gondolja, freestyle birkózás alapkőzet miatt a technikát a birkózás jelen vannak minden formája harc. Ezek univerzális, nincs kiegészítő berendezések, mint például a kimonó, amelyek segítségével kapaszkodni. Az ember megtanulja, hogy egyszerűen csak a test és a munka révén közvetlen kapcsolatot a teste amikor egy ellenfél összes módszer. Ha már részt vesz a harc a beteg, akkor lesz nagyon könnyű megérteni és megtanulni bármilyen más típusú harc.

A nagy előnye a birkózás az, hogy a sport fejleszti az izmok egyszerre. Különösen, akkor válassza ki a hátizmok és az alkar. Ezen túlmenően, jól fejlett perifériás látás.

Véleményem szerint a birkózás - leghumánusabb formája a harc, így ő és tetszett. Nem szeretem az erőszakos sportok, én jó ember vagyok, és nem szeretem az erőszakot. A birkózás - ez a férfi sport, és ez nagyon humánus - nem használ semmilyen szűkítő vagy fájdalmas technikák, amelyek növelik annak valószínűségét, kár. Ugyanakkor jogosult használni a lábát, hogy végre nyerni. A görög-római birkózás, például nem.

Hogyan válasszuk ki a legjobb rész a gyermek és mennyit órákat?

Tudok 30 szakaszok a gyermekek számára Moszkvában, többségük ingyenes és közintézmények. A velük kapcsolatos információk megtalálhatók az oldalon Moskomsporta. Van is egy toll - mintegy 3000 rubel egy hónap, és lehet, hogy 6000-8000 rubelt, de ez nem garantálja, hogy a szakasz jó lesz. Véleményem szerint a legjobb részén birkózás vannak SDYUSH és Sport Iskola, iskolai olimpiai tartalék, hogy egy iskolában, ahol a gyerekek és tanulni és a vonat. Ez a formátum nagyon kényelmes a szülők számára, akik nem kell, hogy vegye fel a gyereket az iskolából, és hogy a sport rész - itt van kombinálva, kettő az egyben. A baba is jó, mert ez lesz a mentális kirakodás közepén a tanítási nap edzés közben.

Hogyan lehet azonosítani egy jó edző ebben a részben, vagy nem?

Gyere az edzőterembe, és figyelje meg -, hogy ő szereti a gyerekeket. Láthatjuk, hogyan fog megbirkózni a nehéz helyzetek, amikor a gyerekek nem értenek valamit, vagy lusta bármilyen nézeteltérés merül fel közöttük. Ha a gyerek kényeztetve - így az edző nem tud megbirkózni a fegyelem. A tréner kell barátságos, közepesen szigorú, de a fegyelem kell a legmagasabb szinten. Gyermekek 8 éves, csak annyit kell bemutatni a formájában a játék, ezért itt nehéz beszélni szigorú fegyelem.

Léteznek sok gyermek most megy a freestyle birkózás?

Véleményem most volt visszaesés az érdeklődés a free-style birkózás a gyerekek között, és két oka van: egyrészt a szülők egyszerűen elvesztette a szokás, vagy nincsenek hozzászokva, hogy azok kaphatnak ingyenes magas színvonalú szolgáltatás; másodszor, a gyerek most töltik a legtöbb időt a számítógépek és a különböző modulokat, de nem sportegyesületek.

Kiderült, van szabad parkoló, de a gyerekek nem megy oda. Néha a szülők csak nem tudom, hogy van a ház mellett van egy sport iskola.

A szülők gyakran választanak a sport rész, amely földrajzilag közelebb van a házban. Most a népszerű harcol szabályok nélkül. Azt mondanám, hogy még az MMA birkózás technika alkalmasabb lenne, mint a bázis.

Mi berendezésre van szükség a kezdő osztályok?

Csak kipróbálni, ha még nincs meggyőződve arról, hogy ez a választás a gyermek - csak meg kell rövidnadrág, póló és zokni, lehet tornacipő.

Ha a gyermek a kívánságát fejezte ki, hogy vegyenek részt, meg lehet vásárolni, és a birkózás, ezek költsége körülbelül 1500-3000 rubelt. De aztán megint, ha a szülők nem biztos, hogy a gyermek továbbra is megy a szakasz, akkor lehetséges, hogy kezdetben korlátozzák Cheshkov a 300-500 rubelt.

Milyen gyakran gyerekek számára?

A kisgyermekek (3 és 10 év) - legalább 3-szor hetente 1H - 1h 15min. Gyermekeknek 6 éves képzés gyakran formájában tartott a játék.

Az idősebb gyermekek (10-15) képzett heti 5 alkalommal 1,5 órán át. 10 -11 éves bevezették a versenyt. A súlyos események, mint például a elsőbbségét Moszkva, például akkor jön 14-15 éves hivatalosan.

A szakemberek - a két edzés egy nap, a hét 6 napján.

Mik az előnyei és hátrányai a harc, mint a többi fajta harcművészet, ahol ez alapján feltűnő technika?

A harcosok nagyon jó közelről. Emellett tökéletesen tartsa sztrájk - nem minden harcos, ahogy tud. Ez annak köszönhető, hogy a jó fizikai felkészülés: erősen harcosok pumpált a nyak izmait, és amelyek lehetővé teszik, hogy a sztrájk. Egy híres sportoló helyesen megjegyezte, hogy minden a birkózók tudja, hogyan kell harcolni, de nem mindenki tudja, hogyan kell harcolni a bokszoló. Ha a birkózó lesz elemében, mindent meg fog tenni, hogy ártalmatlanná az ellenfelet, ami neki pár fúj.

Küzdelem nehezebb megtanulni, mint a feltűnő technikákat. Ahhoz, hogy megfelelően mozog, és megtanulják a harcot, akkor körülbelül 3 év. Shock ugyanazt a technikát akkor tegye hat hónapon belül.

Ezért leküzdése képességek nagyon hasznos, hogy csepegtetni a gyermekek körében.

Képzés harcosok és a „csatárok” nagyban különböznek a terhelés típusától függ. Boxedzéshez - több aerob testmozgás, birkózás - erő és állóképesség.

Ha egy versenyző jut képzés a bokszoló, akkor neki nem lesz nehéz, és fordítva.

A balesetek gyakran fordul elő?

Nem titkolom - igen. Ismert tény, hogy a szakmai birkózók kár - törött füle. Szintén gyakran harcosok fájt a térde és könyöke. De a gyerekek kevésbé hajlamosak a sérülés, mert a szalagok egy sokkal rugalmasabb és az izmok több puha. Ugyancsak kevesebb a sérülés kockázatát, mert az edzők megkímélte a gyerekek, ha kapnak mikrotrauma, és nem kényszeríti őket, hogy a vonat és az eke a kényszer felnőttek hasonló helyzetekben.

Hivatásos sportolók, hogy a harcban?

Igen. Jómagam 15 éve kezdődött, hogy megkapja a pénzt, mert a versenytársak száma, mint oktató az iskolában. Az egész idő alatt az én járt versenyeken, nyertem egy csomó gépek és elektronikai, de nem sok pénz. Alapvetően a pénzt adni az 1. hely.

Hogyan kerültél be a harcot?

Gyerek voltam volt hosszirányban is nagy baba. Este 9 éves, jöttem karate és befejezte tanulmányozzák hat hónapig. Voltam túlsúlyos, és néhány dolog, amit nem kap, ezért úgy döntöttünk, hogy én részt vesz a karate már nem lesz a szülőkkel.

A 3-as fokozatú osztálytársai értesült freestyle birkózás és csatlakozott a „Olympus” iskola. Az első években nem volt édes, én egy „bűnbak”, mert felülmúlta társaik tömeg és az erő, és én az idősebb csoportban, ahol a gyerekek már idősebbek és erősebb, mint én.

Amikor én voltam a 8. osztály, versenyeken Moszkvában, azt folyamatosan kezdte meg az első három helyezet a súlyuk, de a győzelem nem volt lehetséges. A 15 sérült - kompressziós csigolyatörés, hosszú ideje talpra. Egy nap megkerestek a igazgatóhelyettese a sport rész és azt mondta: „Jen, akkor ugyanaz a sport iskola, és akkor is még nem volt képzés,” utalva arra, hogy nincs rájuk szükség. Megdöbbentett, mert volt fiúk az osztályban, aki alig képzett, csak kihagyott egy edzést. De megnyugtatta, hogy hamarosan indul a képzés. Összeszedtem gondolataimat, és elkezdett keményen edzeni, és két hónap múlva már megnyerte a bajnokságot először Moszkvában, és egy hónappal később ment obschevengerskie versenyeken kora és nagy meglepetésére és nagy örömmel nyertem őket! Ez volt a diadal: három hónap Én a kimutathatatlan fiú üti a magyar bajnokság lett a bajnok. Néhányan azt mondták, hogy szerencsém volt. Erre azért volt szükség, hogy erősítse meg az ügyet, és többször is. Magyar bajnokság nyertem eredményeként 3-szor 2-szer birkózás, és 1 alkalommal Wrestling (nemzeti forma harc tatárok közt). Aztán teljesítette a normát a mester a sport birkózás, de az edző nem nyújtott be dokumentumokat időben, és nem kaptam meg a címet. A eltarthatósági eredménye - hat hónap. Most, a terv az, hogy újra elvégezni a norma mindegy, hogy visszaállítsa a történelmi igazság (mosolyog).

---