Az injekciókat a szépség, altatók nélkül kapható - mit iszik, aludni
És mindannyian tudjuk, mi az álmatlanság. Dobta egyik oldalról a másikra, a fejét mindenféle gondolatok, és az ébresztőóra visszaszámol az utolsó óra előtt, hogy meg kell ugrani, és fuss dolgozni.
Aztán hazugság, hisz varjak és hiszem, csak arról, hogy hogyan, hogy gyorsan elaludni. És segíthet altatót. Ezek nagyon sok - altatók vényköteles és vény nélkül kapható, az idősek és a gyermekek számára, kémiai és homeopátiás.
Hogyan válasszuk ki a altató
Választható altatók - felelős. A legtöbb esetben, annak érdekében, hogy helyesen vedd fel kell orvoshoz. Mint minden drog, azt az ellenjavallatok és a mellékhatások.
De ha álmatlanságban szenved, nem mindig, de időről időre, akkor természetesen sok értelme menni az orvoshoz is. Itt az ilyen esetekre azt fogja mondani, hogy mi az altatókat kell hozzá, hogy az első segély készlet. Sokan közülük lehet vény a gyógyszertárakban.
Okai álmatlanság
Az okok nem annyira.
- Pszichés stressz különösen röviddel lefekvés előtt.
Például megyek aludni rossz, ha az este néhány nagy bevásárló központokban. Az agyam továbbra is úgy gondolja, a vásárlás és a jelen csillogó kirakat. Továbbá, a rossz alvás, ha egész este tévénézés.
- Elfogadása gyógyszerek vagy termékek, amelyek sértik a folyamat alvás. Például, kávé vagy multivitamin telítő adag aszkorbinsav lefekvés előtt.
- Megsértése a rendszer a nap, főleg ha van egy éjszakai műszak.
- Köhögés, fájdalom, hogy nem kapsz aludni
- Szindrómák, amelyek nem adnak aludni. Például, a nyugtalan láb szindróma vagy alvási apnoe (férfi gasps amikor elalszik).
- Pszichológiai vagy pszichiátriai rendellenességek. Például, a depresszió, a skizofrénia, stb
A legtöbb okok, amelyek sértik egy álom - könnyen kezelhető. Például a bevásárló központokban most megyek reggel és 3-4 órát a nap otthon. Egy órával lefekvés előtt kapcsolja ki a TV-t és elmegyek sétálni a kutyát.
De előfordul, hogy az oka az álmatlanság megszüntetésére nehéz vagy lehetetlen. Miért dobja a jó munkát, ha csökken az éjszakai műszak. Ilyen esetekben jön a támogatás különböző altatók.
Típusú altató gyógyszerek
Altatók - a csoportba tartozó gyógyszerek, amelyek elősegítik az elalvás, illetve folytatásáról elegendő mélysége és szélessége.
Ezek osztható 3 szerint csoportokba a hatás időtartamát.
- 1. csoport - rövid (legfeljebb 5 óra). Példák, lorazepam, oxazepam.
- 2 csoport- fellépés közepes (5-8 óra). A leghíresebb - a temazepam.
- 3. csoport - egy hosszú hatású (8 óra alatt). A leghíresebb nitrazepámot.
Egy ilyen osztályozás lehetővé teszi, hogy válasszon egy gyógyszer, amely megadja a kívánt hatást.
- Ha nem tud aludni, akkor, mint egy egyszerű eszköz rövid hatású.
- Ha gyakran felébred - azt jelenti, hogy megfelelő közegben akció.
- És ha elalszik, és alszik rendesen, de felébredni korán, és már nem alszik, akkor kell egy hosszú hatású gyógyszer.
Megálltam ez a besorolás nem csak így van, és hogy érti, hogy fordult az orvoshoz kell megfogalmazni, hogy mit is problémája van az alvással. Ön nem tud elaludni, vagy felébred túl korán, és aludni csak napi 4 órát. Csak akkor tud az orvos úgy dönt, a megfelelő eszközt.
OTC gyógyszerek, ha az álmatlanság - nem gyakori látogató
Korábban azt mondtam már, mik a fázisok alvászavarok - valaki nem tud aludni, hogy valaki elalszik könnyen, de felébredni korán, hogy valaki alvás felszínes, felületes, és felébred éjszaka többször. Minden típusú álmatlanság megfeleljen a különböző gyógyszereket.
Egy hosszú alvás
altatók nélkül kapható nem addiktív
Ha van egy kora reggeli ébredés után, amely nem mossa aludni, azt javasoljuk, hogy hagyja a választás zopiclone, Zalpideme, Bromivazole.
Ez ártalmatlan szerek, amelyek nem addiktív. Altatók nélkül kapható, nem addiktív.
mély alvás
Ha gyakran felébred éjszaka, vagy nem tud aludni mélyen, a választás - melatonin (kereskedelmi név - melaxen), amin, klorálhidrátok Tsirkadin, Mälaren.
A leggyorsabb hatás klorálhidrátok bár gyorsan függőséget, és megkívánja, a dózis növelésével.
Ha szükség van egy eszköz hosszú ideig, a választás - doxilamin. Ez nem okoz függőséget.
Egy gyors alvás
Ez - világos altatók nélkül előírások nélkülözhető a gyógyszertárakban, és megfelelő lesz bármely otthon orvosságos szekrény -, ha valaki otthon sokáig nem tud aludni.
Nagyon jó puha hatást alvás ad melaxen vétel. Mivel vétel, amíg alszik halad 40-45 perc.
Melaxen hatékony 5-8 napos folyamatos adagolás, nagyobb hatékonyságot elvész, szükség van arra, hogy egy kis szünetet, vagy növelni az adagot. Miután egy 2-3 hét szünet annak hatékonyságát csökken.
Annak ellenére, hogy ez a melaxen alapul tobozmirigy hormonja, ez nem vezet ilyen mellékhatásokat eredményezhet hormonális gyógyszerek.
Sőt, nem szabad alábecsülni a hatását a vételi ilyen látszólag hagyományos módszerekkel, például Valocordin, Valoserdin, Corvalol, Valerian, stb Valokordin - erős altatót csepp recept nélkül.
Ezek a gyógyszerek nem növényi, hogy gyógyászati hatóanyagok, amelyek alapján különböző kémiai vegyületek.
növényi alapú készítmények
Azt is főzni gyógynövény altatót otthon. Ez az, amit Majd részletesen egy későbbi cikkben.
Erős altatót nélkül kapható
- Korvalola 45 csepp tartalma miatt Fenobarbitál lehet elaltatni senkit. Fenobarbitál egy része sok gyógyszerek kezelésére az emberek súlyos ingerlékenység. Csak ő talált nagyobb koncentrációban. Azonban, 45 csepp korvalola koncentrációja elegendő lenne mélyen aludni. Contra - alacsony vérnyomás.
- 1 tabletta klórpromazin olyan alvást 12-14 órán át. Ez neuroleptikus - Nagyon nyugodt volt az idegrendszert, pihenni és elalszik. Ezekben 12-14 óra, akkor kap egy pár alkalommal vizet inni (a drog teszi szomjas), de legkorábban 12 óra múlva, akkor vissza ébrenlét. Ez - a legerősebb altatók nélkül kapható készítményeket is.
- Ha alacsony a vérnyomása, és csak nem tud elaludni, próbáljon inni éjjel mindössze 2 melaxen tablettát. Meg kell segíteni.
Ezek erős altatót nélkül kapható - kap egy kis listát, csak 3 gyógyszer. De, remélem, akkor nem kell, ha kiolvas a cikk végéig, és kihasználják az általános ajánlásokat a gyors elaludni este.
Személyes tapasztalat:
Ha álmatlanság - a gyakori látogatója, akkor meg kell, hogy komolyan vegyenek az általános harmonizációja az energiát. Insomnia - ez egy jelet a tudatalatti, hogy van valami nagyon aggódik a mentális szinten, akkor él az érzelmek, a szorongás és az elégedetlenség.
Persze, a modern ember, és én benne, hogy könnyebb bevenni egy tablettát aludni, mint fél óra, lefekvés előtt gyertyafényes könnyű edzés, jóga (jóga meditáció), megnyugtatja az idegeket, a gondolatok. Könnyű feladat, relaxációs zene segít, hogy harmonizálja az energia, nyugodjon meg.
Ez egy nagyon egyszerű recept a jó alvás és az általános egészségi. Ha minden nap 30 perccel lefekvés előtt, hogy nem könnyű a jóga, majd egy pár hónap akkor lesz sokkal harmonikusabb személyt eltávolítjuk klipek, egyre nyugodt és vidám ember.
És hogyan lehet, hogy magát minden nap egy fél órával lefekvés előtt, hogy kapcsolja ki a TV, gyertyagyújtás és jóga is, és egyszerű? Úgyhogy kényszerítem magam minden nap, hogy menjen dolgozni, nem az élet, hanem egy folyamatos erőszak magukat.
És itt meg kell érteni egy egyszerű dolog, akkor ki kell cserélni az energia az ellenük elkövetett erőszak az energia inspirációt. Harmonikus ember él inspirálta, és a többi „szakadás erek.”
Ez az egyszerű igazság tanultam a képzési Elizavety Babanovoy. De kevesen tudják, még mindig hajtják végre az életedbe, és Elizabeth sok embernek segített, hogy legyen ez az energia az életedbe. Valódi előrelépés figyelhető meg az élet minden területén. Én sokkal könnyebb elaludni és felébredni korán reggel, csendben elkezdte kezelni a stresszes helyzeteket, és váltak az energia és a vágy, és a munka, és nem az egészséget.
Most már nem kell kényszeríteni magát, hogy tegyen valamit, azt a munkát, és az egészségügyi örömmel és lelkesedéssel. És a jóga lefekvés előtt azt, hogy könnyen, minden nap, és boldog, hogy elaludni gyorsan, elegendő alvás és könnyen felébred reggel. Általában azt javasoljuk,, egy egészen más szinten érzékelik az élet!
Készítmények kezelésére súlyos álmatlanság
Az emberek fárasztó, nem működik megfelelően, és megfelelő választ, minden vágy csökken egy - végül elalszik.
Az okok lehetnek, mint mondtam, egy pszichológiai betegség, betegség, súlyos depresszió, stb
Ebben az esetben biztos, hogy forduljon orvoshoz. Sok gyógyszer, amely segíthet az ilyen emberek, még a nagyon nehéz helyzetekben. Megmondom a három csoport, a legerősebb gyógyszerek álmatlanság.
- Az első csoport - egy barbiturát - egy nagy csoportja a gyógyszerek, amely megtalálható a cím barbitál. Ők adják a vényköteles és venni csak receptre, hogy ezek a szerek légzési rendellenességek. Ez - a legerősebb altatók, hogy lehetővé teszi, hogy aludni még a legsúlyosabb álmatlanság.
- Második - barbiturátok együtt más gyógyszerekkel, például belladonna. Egy ilyen erős altatót nem értékesítik nélkül kapható készítményeket is. Mínusz az összes barbiturátok, hogy figyelembe őket, igen nagy valószínűséggel fog látni egy nagyon élénk álmok, rémálmok gyakrabban.
- Harmadszor - benzodiazepinek - szintén szigorúan vényköteles gyógyszereket. Ők a második legnagyobb hatékonyságát barbiturátok. Azt is segít elaludni nagyon súlyos álmatlanság, alvás rájuk lesz mély és álomtalan, de megvan az a hátránya - ők sokkal gyorsabb függőséget okoz, mint a barbiturátok.
A legtöbb ilyen gyógyszereket használnak a kórházi környezetben.
Sokan közülük, még azok is, amelyekben nincs hatóanyag komponensek idővel függőséghez vezethet, és szükség nagyobb dózisokat, hogy elérjék a kívánt hatást.
Mint látható, altatók, eladott receptre - egy kétélű kard. Ezért a vényköteles altatók előírt nem mindig és nem mindenkinek. És kizárólag abban az esetben, ha az okok az álmatlanság nem azonosítható, vagy nem lehet eltávolítani.
Bizonyos esetekben, az álmatlanság oka lehet a rák, adunk nekik még, és a fájdalmat. De a választék a gyógyszerek ilyen betegek, valamint a mentális betegségben szenvedők - egy külön beszélgetést.
Ha alvás általában felveszi a terapeuta, a beteg úgy dönt a profilját orvos - onkológus, neurológus vagy pszichoterapeuta.
Általános tanácsok a jó alvás
Jó éjszakát, és jó reggelt, fárasztó nap!
Köszönöm az értékes információkat meg! Álmatlanság általában az egészséges életmód. Nem kell, hogy lusta, és foglalkozni velük. Ez csak az a baj, hogy nem mindig lehetséges „hogy felszámolja a” lustaság.