Anti-cellulit masszázs otthon - a megoldás arra a problémára, a „narancsbőr”

Anti-cellulit masszázs otthon - a megoldás arra a problémára, a „narancsbőr”
A vágy, hogy egy karcsú alak rugalmas feszes bőr természetes minden nő. Ezért elleni küzdelem az első jelei a cellulit, amelyek nyilvánul meg a „narancsbőr”, hölgyek kész minden rendelkezésre álló eszközzel. Masszázs - az egyik leghatékonyabb és mégis megfizethető módon kezelni ezt a betegséget. Tanulás, hogyan lehet az anti-cellulit masszázs otthon, akkor véglegesen megszabadulni a csapás.

Anti-cellulit masszázs otthon - hatékony módja a korrekció

Anti-cellulit masszázs otthon - a megoldás arra a problémára, a „narancsbőr”
Zsírlerakódás egyenlőtlenül oszlik mely a bőr alatt kifelé megjelenik a „gödör” és a „dudorok”, szállít a sok baj a tulajdonosának.

Amellett, hogy a hiánya esztétikai ezek a változások a szerkezet a szövetek és negatív hatással van a szervezet egészségét, rontja a mikrocirkulációt és romboló nyirokmasszázs. Ahhoz, hogy megbirkózzon sikeresen a problémát segít az anti-cellulit masszázs.

A fő probléma, hogy lehet megoldani az anti-cellulit masszázs otthon - bemelegítés az izmokat és serkentik Vérmikrocirkuláció a megbetegedett bőrfelületet. Emiatt bőr alatti zsír mellékelt oxigén és metabolizmus között javult sejtek. Ennek következtében a sejtek megkapják a szükséges tápanyag-összetételre és frissített széles körben.

Masszázs mozdulatok lehetővé teszik, hogy felmelegedjen körüli izmok cellulit formációk és elpusztítani a felesleges zsírt. Azt is serkentik a nyirokkeringést, amely annak köszönhető, hogy a sajátosságait emberi fiziológia átáramló hajók nagyon lassan.

Mivel a stimulálása nyirok áramlását, a testből felhalmozódott méreganyagok és gyűlölt „gödröcske” és a „dudorok” természetesen eltűnnek.

De mivel a zsír „csomók” végül jön vissza az eredeti helyére, az eljárást meg kell ismételni időről időre.

Titkok kozmetikai eljárások

Az egyik feltétel a hatékonyságát anti-cellulit masszázs egy professzionális megközelítés a problémák megoldásához. Masters of the art masszázs azonosít néhány kulcsfontosságú ajánlást, hogyan kell csinálni az anti-cellulit masszázs.

Általános masszázs szabályok

  • Anti-cellulit masszázs otthon - a megoldás arra a problémára, a „narancsbőr”
    Mielőtt a masszázs legyen tiszta és száraz a felület a bőr, így elkerülhető a törzsek során az ülésen. Arra is szükség van, hogy maximalizálja a meleg és az izmok ellazítására, a kezelt területen.
  • Kozmetikai eljárások csak akkor végzik meleg és száraz kezét. A sima használata engedélyezett speciális krémmel vagy olaj alapú citrus.
  • Masszázs mozdulatok kell kellemes test, nem adja ki a fájdalom és kényelmetlenség. A masszázs során a területen fokozatosan eltolódott alulról felfelé, amely megfelel a mozgás aktuális nyirok. Mozgások óvatosan végezzük, fokozatosan felgyorsítja a tempót. Azáltal kezelésére belső felülete a comb és a has mozgás intenzitása csökkenteni kell.
  • Az eljárás, amelynek időtartama lehet 30-60 perc, előnyösen az alatt az idő közvetlenül lefekvés előtt vagy közvetlenül ébredés után.
  • Hogy megszilárdítsa az anti-cellulit masszázs hatása is végre kell hajtani a nem kevesebb, mint 1 alkalommal hetente.

Kidobása a termékek zsír sejtek terápiás masszázs szervezetre különösen akut igényeinek további folyadék. Tehát ebben az időszakban ne igyon naponta 1,5-2 liter tiszta vizet.

Ellenjavallatok eljárás

Nem ajánlott az anti-cellulit masszázs a visszeres, gennyes, vagy gombás fertőzés a bőr és az ilyen betegségek:

  • szív hibák;
  • neurózisok;
  • érelmeszesedés;
  • thrombophlebitis;
  • egy vérzési rendellenesség;
  • megbetegedések a kardiovaszkuláris rendszer.

Között a ellenjavallatok kozmetikai eljárások is tartalmazhatnak mellkasi és idős (75 év feletti) életkor, a terhesség második felében, pszichiátriai rendellenességek és állapotok után nehéz fizikai megterhelés.

Öt alapvető technikákat

A leghatékonyabb mozgások a cellulit elleni harcban állnak:

Anti-cellulit masszázs otthon - a megoldás arra a problémára, a „narancsbőr”
Simogatás - könnyű siklás és lágy mozdulatokkal a bőrön ügyében javítja a vérkeringést a hajszálerek. Ezt a technikát alkalmazzuk melegítésre a bőrt az elején egy munkamenet vagy a simítás eljárás.

Dörzsölés - kefe nyomás a bőrt az ujjak széttárt. A sima elmozdulást végezzük csúsztatva az ujjak a bőr szövetekben nélkül elmozdulás. Dörzsölő elősegíti az izomtónust, és bővíteni csökkentéséhez a szubkután zsír. Ez végre egy körkörös mozdulatokkal felfelé.

Pushing - húzás és felszabadító a bőr- és lágyrész edzést. Fogadása elősegíti lágyulási a külső burkolat és növeli a szöveti tonicitást, ezáltal anti-cellulit hatást.

Pat - megérinti változó intenzitással kezdve alig érzékelhető mozgások és befejezése verés. Úgy működnek, mint az ujjak és a tenyér, és szorított állkapocs.

Capture - veszünk egy mély hatást gyakorol a szövet. Ennek alapja a rövid távú bőr megfogó és hirtelen felszabadulását. Felvételi széles körben használják masszázs lábak és karok.

Hatékony elleni technikák zsírlerakódások

Amellett, hogy a kézi anti-cellulit masszázs segítségével gyógyszeres kenőcsök és krémek nem kevésbé népszerű eljárás kihasználva speciális kefével vagy Vibro, és a méz és bozót.

Anti-cellulit ön-masszázs köpölyözés

Hogyan lehet javítani a hatékonyságát masszázs

Használjon egy masszázs kefe

Anti-cellulit masszázs otthon - a megoldás arra a problémára, a „narancsbőr”
Talán az egyik legegyszerűbb módja, amelyben vissza a bőr a korábbi simaságát és rugalmasságát, az anti-cellulit masszázs kefe. Masszázs kefe van több változatban. De még mindig a legnépszerűbb termékek hosszú nyéllel, és amelynek segítségével célszerű, hogy minden testrészét. Vásárolja keféket szakosodott üzletekben, vagy a gyógyszertárban. Már a kezdet kezdetén jobb megállítani a választás a készüléket puha természetes sörtéjű, valamint a test megszokni, hogy fokozatosan térjen át a félkemény és kemény kefe.

Kiváló alternatíva, mint ecsettel lehet masszírozó fa vagy műanyag „ujj” - fogak 5-6 mm vastag.

Masszázs mozdulatok ecsetekkel működését csak egy tiszta, száraz bőr, amelynek nincs irritáció, horzsolások és karcolások. Az eljárást legjobb után azonnal a fürdő. Kezdjük egy lábápolás és az ujjak, fokozatosan halad ecset felett.

Közvetlen mozgás következik, majd váltakoznak körkörös. A kezelés időtartama nem haladhatja meg a 5-10 percig minden kezelési területen. A legfontosabb dolog - nem az eljárás időtartama, és szabályszerűségéről annak végrehajtását. Befejezését követően az eljárás van egy enyhe bizsergő érzés az izmokban és enyhe bőrpír.

Használata méz és kávé

Anti-cellulit masszázs otthon - a megoldás arra a problémára, a „narancsbőr”
Méz - az egyik legjobb eszköz a cellulit elleni harcban. Miután az összes, ez hasonló az összetétele, hogy az emberi vérplazmában. Telítő testszövetek közben masszázs biológiailag aktív anyagok, méz anyagcserét. Ő is segít, hogy javítja a vérkeringést, tisztítja a pórusokat és javítja az izomtónust.

Ahhoz, hogy elvégzi az eljárást egyetlen természetes folyékony méz nem szemek, a szerkezet, amely nem károsítja a integritását a bőr lehet használni.

Egyetlen alkalom elegendő csak pár teáskanál mézet, ami kevert 5-6 csepp illóolajat. Honey alkalmazzák a problémás területek egy vékony réteg, teljesítő első fény megveregette, majd intenzívebb papucsot. A megfelelő teljesítmény a Palms helyett arany méz kell képezniük fehér massza - salak. Befejezését követően az ülés kell lezuhanyozni, és tegye a bőrön cellulitisz orvosolni.

A kezelés időtartama nem haladja meg a 10 percet. A maximális hatás ajánlott elvégzésére folyamán 15 ülés, miközben a napi kezelések közötti.

Meg kell jegyezni, hogy amellett, hogy a fő ellenjavallat az eljárást adunk hozzá, és allergiás a méz és a méhészeti termékek. Ezért a munkafolyamat indítása előtt szükséges allergoproby: ok mézet a belső felületén a könyök és várjon 30-40 percet. Ha a bőrkiütés vagy bőrpír nem - könnyen kiad egy masszázst.

Anti-cellulit masszázs otthon - a megoldás arra a problémára, a „narancsbőr”
Sikeresen megszünteti a külső cellulit jeleit, és segít masszázs kávé cserje.

Kávé alkalmazott eljárások kávé durva, amelyek megváltoztatják a tusfürdő. Öntjük a tenyerébe egy kis bozót körkörös mozdulatokkal finoman masszírozza a problémás területeket, amíg volt egy enyhe égő érzés és bőrpír. Az adagolás befejezése után az eljárás test, meleg vízzel, és óvatosan blottoljuk egy törülközővel.

Válassza ki a megfelelő módszert a maguk és azért, hogy az ajánlások a szakértők, bárki tehet cellulit masszázs otthon, anélkül, hogy károsítaná az egészséget.