A probléma a választás, mit és milyen választom
életproblémájára választás, a választás a pszichológia.
Minden nap, minden óra, minden pillanatban állunk szemben azzal a problémával választás. Előttünk számos módja és a lehetőségeket.
Ahogy döntéseket az életben?
Amikor kiválasztunk egy, elutasítjuk a másik.
Amikor megállt az orvosi szakma, abban a pillanatban a választott maguknak kizárt, hogy lesz egy tanár, közgazdász, mérnök.
Ha úgy döntött, egy reggeli torna, elbúcsúztam egy vastag, ügyetlen, lassú és ügyetlen.
Ha úgy döntött, hogy aludni késő reggel, szomorkodik, nyafog és nem csinál semmit bennem meghalt aktív, pozitív, aktív és felelős személy. Ha szeretné megtudni, hogyan lehet a helyes választás, írtam itt - a cikk „Hogyan válasszuk ki a boldogságot. Hogyan válasszuk ki a sors? "
A probléma a választás, mit és miért választom
Amerikai pszichológus Salvatore Maddi úgy véli, hogy minden beállítás meghatározza az ember előtt csak egy feladat: válasszuk ki a „kisebbik rossz”. Az első - a választás mellett a múlt. A második - javára a jövőben.
Mi történik, ha az emberek választhatnak a múltban? Nem akarnak változtatni semmit, inkább egy jól ismert környezet stabilitását. És hadd az élet unalmas, unalmas, vagy nehéz. De ez kiszámítható és érthető. Nincs félelem meglepetés. Ismert, hogy mit kell csinálni, mikor kell csinálni, hogyan kell csinálni. Minden csúcs elfoglalta, díjat kapott, az egyik nap olyan, mint a másik. Megváltoztatni semmit nem akarsz. Hirtelen rosszabb lesz, sokkal nehezebb, mint most. Hirtelen tört komfort zónában. Meg kell majd törzs, aggodalom, gondolkodni és cselekedni, új utakat.
Hogyan működik a választás mellett a jövőben? Ez a választás egy nehéz, ő kopogtat minket a rut, gond az ismeretlen, félt aggodalomra ad okot, mert a jövő kiszámíthatatlan. Gyakran nem fér bele a terveinket, és módosítsa a váratlan irányból. Igen, meg tudjuk tervezni a jövőt, de azt tervezi, hogy megismételje a múlt tapasztalatait, hibáit és eredményeit. Az igazi jövője - nem ismétlés, ez az ismeretlen - terra incognita. A kiszámíthatatlanság, képtelen számítására, előrejelzésére okait szorongás, a félelem, szorongás. Teszi a választást fájdalmas, nehéz, fájdalmas. De komfort zónában - gondoskodás a múltban és a degradáció. Bárki, aki úgy dönt, a kiutat a komfort zónában - válaszd ki a jövő dönt fejlődés, önfejlesztés, a szellemi és személyes növekedés.
Próbálja minden alkalommal, az előtte álló egy választás, hogy melyik a számokat vezet be a múltban, egy mocsárba, és amely a jövőben, hogy a magasban, a célok, a siker. Tehát a tudatosság segíteni fog maradni a helyes úton.
választása nehézséget.
1.Ponyat hogy mi a helyes döntést, csak akkor tudjuk látni az eredményeket. Azaz, először dönteni. Aztán megfelelően jár el vele. Ennek eredményeképpen kapunk egy bizonyos eredmény. Csak így, a valóságban életre, a választásaink, döntéseink - intézkedések révén, az élet tesztelés. Ember, polcok megoldásokat holnap, mert akkor, a legjobb idő, semmi sem marad, az élet egy „Gyertyaszentelő” végtelen számú alkalommal. Mert tudjuk, hogy holnap soha nem jön el, és így dönteni, hogy a nap lehetetlen. ))
Például, Kate - kövér. Ő 12 kg túlsúly. Súlyának csökkentése azt nem sikerült. És ezért azt szeretné, hogy vonzó legyen! Van egy vágy, hogy vásároljon érdekes és divatos dolog, de nem engedheti meg magának, mert úgy döntött, hogy amint fogyni, akkor majd válasszon egy szép ruhát. Amit tapasztalunk? Először is, Katya magát nem szereti, és nem fogadja el ezt, hogy mi az. Másodszor, ez lehetővé teszi, hogy legyen a megoldás a múltban, változtatás nélkül, munka nélkül a maga, a test és a lélek. Az ő esetében nem lenne jobb, ha megtanulják, hogyan kell ruhát őt, jól érzik magukat, hogy örömet magukat és másokat, annak ellenére, hogy a teljességet. Ez segítene neki, hogy szeretem magát, lendületet adtak többet törődnek magukat, arról, hogy néz ki, az egészség. Ily módon jönne, végül, hogy a probléma a túlsúly, épített neki egy új jövőt.
Döntések csak akkor tudjuk a pillanatban. Most. Itt van. Mi kezdenek viselkedni, hogy végre nekik is, ma már. A megoldás megvalósítását igényli. Nem akkor, sem holnap, sem később. Azonnal.
2.Plata kiválasztásra. A választás egy út, akkor elkerülhetetlenül veszíteni a többi, elpusztítják a többi lehetőség is, hogy nem valami ismerős, kényelmes, kellemes, valamit ezt az áldozatot. Fizetünk egy bizonyos ár.
Ha azt akarjuk, hogy szigorították a szám, részt vesz a fizikai kultúra - megváltoztatja az életed ütemtervet. Csökkentse alvási idő (emelkedni egy órával korábban, hogy egy díjat, hogy zuhany) megtagadják az esti összejövetelek chipek elé TV, étrend még több gyümölcsöt és zöldséget.
Tudatos és felelősségteljes megközelítést - megértése, hogy a választás az ár, amit meg kell fizetni érte, feláldozni valamit. Choice anélkül, hogy észrevennénk fizetni érte, anélkül, hogy a fizetési hajlandóság árat - a felelőtlenség, amely lehetővé teszi, hogy a jövőben betölteni az áldozat. Egy férfi, aki nem hajlandó fizetni, de damns saját átgondolatlan döntés körülményeit világon. „Ha csak azt gondolta volna, hogy ennyire nehéz lesz ...” Ez a szó a sértett nem tudta, nem akarta megérteni, hogy mindennek ára van. Mielőtt úgy dönt, tegye fel magának a kérdést: „Megéri jön nehézségeket”, „Hajlandó vagyok fizetni egy ilyen áron?”
3.Byt felelős döntést. Igen, ez nem könnyű. Igen, nehéz. De szükség van. Vállal felelősséget az eredményeket a döntések. Értsétek meg, hogy én vagyok az oka az események. Rájöttem, hogy mindent, amit minden, amit tudok, tudom, hogy tudok - az eredmény a saját választása.
4.Cheloveku nehéz elfogadni a tényt, hogy az egyik lehetőség, hogy előnyben részesíti a másik valami megtagadja, valami feláldozni. És akkor folyamodnak trükköket.
A trükk az első. Igyekszünk végrehajtani a két megoldás azonnal. Szervezze felzárkózási egyszer két nyulat. Az eredmény - a hatályos töltött, és mezei nyúl és fuss. Nincs döntés nem teljesül. Az ember rohan a kiindulási ponthoz.
A második fogás. A választás a fele. Először dönt, hogy indul csinál, megtestesíteni, de mentálisan rendszeresen megy vissza, ahol a kiválasztás pontot. Mi van, ha a másik lehetőség a jobb? Ezek az állapotok meglehetősen gyakori az életben. Nem megy a futball, beleegyeztem, hogy menjen el egy koncertre. Ennek eredményeként, a gondolat, a futball folyamatosan örvénylő a fejét, de jelenleg ez fizikailag lehetetlen. És a koncert csak az anyag héj - a szervezetben. Abban a pillanatban, nincs ember, ott nem itt, itt és most hiányzik. A választás a fele - a halál erre, mert itt, most. Ha úgy döntünk, hogy a teljes, anélkül, hogy visszatér a más lehetőségeket, és azonnal mártva a kérdésben.
A trükk, hogy a harmadik - az utolsó. Várakozás, amikor minden alakul is. Megy az árral, nem döntéseket. Várja meg, amíg valamilyen változatát maga már nem, vagy egyéb „segíteni”, hogy valaki egy cél. Ez az eltérés vezet az a tény, hogy az összes, természetesen, mint egy shake le, de általában nem, mint azt szeretnénk.
Következtetés. Ha a választás, akkor segíts magadon és észre:
- Választom a múltban vagy a jövőben a valódi?
- Mi vagyok hajlandó feláldozni? Hogy hajlandó fizetni ezt a döntést?
- Amit én motiválta, hogy a válogatott maximalizmus és a minimalizmus?
- Vállalom a felelősséget a kiválasztási és annak hatása van?
- Nem tudom elfogadni a döntést egyértelműen? Döntök, ha az összes többi lehetőség? Vagy csináld félidőben?
- Miért választottam ezt?
Az elutasítást, hogy a választás okoz helyrehozhatatlan károkat az a személy, mint a bűntudat, sajnálom, egy érzés végrehajtásának hiánya. Kiaknázatlan lehetőségek. Az elvesztegetett időt. Testetlen ötleteket. Mindez nyomást gyakorol az egyénre. Ezért kívánok eljárni, hogy a szükséges döntéseket, és élvezni az életet!