A fő eszköze a testnevelés
„Pedagógia”. Szerkesztette Yu. K. Babanskogo.
"Felvilágosodás", Budapest, 1983
OCR Detskiysad.Ru
A fő eszköze az iskolai testnevelésre közé testmozgás, természetes és higiénikus tényezők. Az edzés értjük fizikai tevékenységek, különösen a szervezett és tudatosan végrehajtott jogszabályaival összhangban és célkitűzései testnevelés.
Vannak különböző megközelítések osztályozására gyakorlat. A leggyakoribb az a besorolás, amelynek alapja a történetileg kialakult rendszere a testnevelés. Ez magában foglalja a gyakorlatok, játékok, a turizmus és a sport.
Pedagógiai szempontból értéke torna az, hogy megvan az a képessége, hogy szelektíven befolyásolja a test egészének vagy fejlődését az egyes rendszerek és funkciók. Megkülönböztetni az alapvető feladatok, higiénia, sport, művészeti, ipari, orvosi. Összhangban a tanterv a testnevelés diákok vesznek részt az alap- torna (épület, felújítása, általános fejlődő gyakorlatok nélkül termékek és tárgyak - golyók, rudak, kötelek, zászlók, hegymászás és perelezanie, mérleg, gyaloglás, futás, ugrás, dobás, elemi akrobatika.
A játék, mondta N. K. Krupskaya, fejleszteni fizikai erő gyermek lesz feszesebb viszont rugalmasabb szervezet, vagy inkább a szem, fejlesztése találékonyság, találékonyság és a kezdeményezést. Találkozó a természeti látványosság a gyermekek és serdülők motoros aktivitás, játékok gerjeszti a kollektív tapasztalat, csapatszellem, az öröm, a közös erőfeszítések, erősítéséhez a barátság és a bajtársiasság. Az általános iskolában elsősorban végzett kerti játékok, közepes és nagy - a sport.
Sétál, túrázás, hegymászás és az utazás, a szervezett, hogy megismertesse a hallgatókat szülőföld természeti, történelmi és kulturális emlékek hazánkban. A turisztikai tevékenységek hallgatók szerezzenek testedzés, állóképesség, alkalmazva készségek orientáció és a mozgás kifinomult légkört, a tapasztalat a közösségi élet és a tevékenységek, iránymutatások és benyújtása a gyakorlatban megtanulják a normák felelős magatartás a környezetet. Iskola turista csoportok részt vesznek a kampányban az All-Union fiatalok helyeit forradalmi, a katonai és a munkaerő dicsőség a szovjet nép a expedíciók „My haza - a Szovjetunió”, „A Krónika a Nagy Honvédő Háború” és más hazafias akciók a Lenin Komsomol. A szervezet és magatartása túraútvonalak (túrázás, síelés, csónakázás, kerékpározás) készít együtt a testnevelő tanárok tanárok, tanácsadók, szülők, főnökeik. Különleges ő felelősségük abban az adagolást a fizikai aktivitás, biztonsági előírások és az élet védelme és a gyermekek egészségére. Kampány idején végzett pedagógiai munka a természet védelméről szóló.
Ellentétben a fizikai kultúra sport mindig jár eléréséhez a legjobb eredményeket bizonyos gyakorlat. Azonosítani sport-technikai eredményeket és meghatározni a győztesek a versenyek. A verseny körülmények között akut birkózás, fokozott felelősséget, hogy az eredményeket a csapat, a diákok leküzdése jelentős fizikai és idegi stressz, a testmozgás, fejlesztése motor és erkölcsi. A fiatalabb diákok hajlamosak versenyezni ilyen típusú testmozgás (sport), amelyek szerepelnek a tantervben. A közepes és magas iskolai versenyek a program keretében szervezett Pioneer atlétika chetyrehborya „Barátság”, és az All-Union Gyermek Sport Játékok „kezdődik remények”.
Összességében a testnevelés és a tanulók fejlesztését speciális, távolról sem ismeri a szerep tartozik a természeti erők a természet (a nap, levegő, víz). Beszél egy komplex gyakorlat, hogy növelik az egészségügyi hatások hallgatók. A nap sugarai, a levegő, a víz lehetővé kell tenni, hogy kísérje minden fajta és fajta motoros aktivitás, de ezek és egy speciálisan szervezett eljárások - nap- és strandfürdő, törlő, öntés, zuhanyozás vagy fürdés közben.
Higiéniai tényezők közé higiéniai karbantartása Testnevelésórán racionális módja pedagógiai munka, pihenés, táplálkozás, az alvás, és így tovább. D.
Kedvező környezet kialakítása szigorúan be kell tartani, hogy számos egészségügyi és higiéniai követelményeket az építési, felújítási, javítása és karbantartása iskolaépületek, tornatermek, rekreációs és a kiegészítő létesítmények (optimális területe, a fény és hőmérsékleti viszonyok között, a rendszeres szellőztetés, nedves tisztítás. Ezt alkalmazzák a képzés gyakorlása kagyló, eszközök és berendezések mérete, súlya, valamint a készüléknek teljesítenie kell a kor és nem szerint a diákok. hallgatók, saját I. hely, meg kell végezni néhány szabályok és rendeletek vonatkozó higiéniai élet és sporttevékenységek. Ez magában foglalja a testápolás, forró ételek és elegendő alvás, a rendelkezésre álló sport ruházati és lábbeli.
Szerint akadémikus IP Pavlova, semmi sem erősebb az emberi szervezetben, mint az élet ritmusát. Ha egy személy és pihen, eszik és alszik egy bizonyos ritmust, majd az egyes tevékenységekhez veszi a testet, előre elkészítjük, viszonylag könnyű váltani, akkor gyorsan jön, mint már foglalt kiváltott idegi kapcsolatokat, „kezdő” mechanizmusokat. Rhythm egyensúlyt gerjesztése és gátlása folyamatokat, csökkenti az energiaköltségeket, megjelent a szervezet a normál és a stabil működést. Ez akkor lehetséges, ha az iskola és az otthon lesz állítva egy tiszta nap adagolásban. Mint normatív alapon az élet és a mindennapi tevékenységek rutin okozza a költségek oktatási, tanórán kívüli és szabadidős összhangban higiéniai előírásoknak meghatározza a szigorú menetrend és megfelelő váltakozása munka és a pihenés gondosan összeállított és rendszeresen végzett napi rutin, hogy fenntartsák az egyensúlyt a fogyasztást, valamint a felesleges energia, javítja az egészséget teremt vidám, vidám hangulat, hozza pontosság, pontosság, szervezés, a fegyelem, az időérzékét, önuralom.
A napi rutin nem lehet azonos az összes. Ő differenciált függően az egészségi állapotra, a teljesítményt, meghatározott feltételek az élet és az egyéni jellemzők a diákok. De vannak olyan szabályok, amelyek kötelező érvényűek valamennyi. Közös és egységes minden diák számára olyannak kell lennie, mint a rendszer pillanatok reggeli torna, wc, oktatás iskola, ebéd, szieszta, elkészítése házi feladat, szociális munka, marad a szabadban, sport, érdekes tevékenység, mérsékelt látogató szórakoztató rendezvények vacsora, esti séta, készül aludni.
Népszerű cikkek webhely a „Dream”
Amikor az álom prófétai álmok?
Elég tiszta képek egy álom, hogy egy maradandó benyomást tett a férfi. Ha egy idő után az esemény egy álom testet a valóságban, az emberek meg vannak győződve arról, hogy az álom prófétai. Profetikus álmok eltérnek a szokásos, hogy azok, ritka kivételektől eltekintve, amelyek a közvetlen jelentőséggel bír. A prófétai álom mindig élénk, emlékezetes.
Tovább a teljes cikkhez >>
Miért álmodom elhunyt emberek?
Van egy kitartó hit, hogy álmodik a halott ember nem tartozik a műfaj a horror, hanem gyakran prófétai álmok. Például meg kell hallgatni a szavakat a halott, mert mindegyik egyenes és igaz, ellentétben allegória, mely kimondta a többi karakter álmaink.
Tovább a teljes cikkhez >>
Ha volt egy rossz álom.
Ha van egy rossz álom, eszébe jutott szinte mindent, és nem megy ki a fejemből sokáig. ember gyakran megijeszti még nem annyira a tartalom, az álom, és annak következményeit, mert a legtöbben úgy vélik, hogy az álmok látjuk, nem volt hiábavaló. Mint a kutatók megállapították, rossz alvás gyakran álom reggel.
Tovább a teljes cikkhez >>