4 Titok pontos lövések jégkorong
Próbálnak javítani a dobás technika, de hiába? Jó okkal! Tanácsadók Az interneten két csoportra oszthatók: a régi iskola edzők, akik tanítják a technika dobás alkalmazható régi, fából készült klubok és edzők az új iskola, akik értik, hogyan kell használni a modern technológia klubok. A modern bot, akkor végre egy éles csukló lövés. erős lövés vagy kattintással. De ha nem ismeri a modern tudományos adatokat a technika öntött jégkorong, akkor a teljes tudatlanság.
Az első titok: a merevségét a bot
Hullik, ha nem használja a teljes potenciálját a bot keménységét. Modern klubok nagyon rugalmas, úgy tervezték, hogy lőni a korongot. Képzeljünk el egy íj és nyíl, ahol a korong helyettesíti a nyíl és catapulting őt egyik végét az íj helyett a központtól, mint ahogy az egy nyíllal.
A legjobb módja annak, hogy hozzon létre a hatása a lövés - áthúzza a korongot re, majd összehúzza a horog vissza a központ, ragaszkodni megereszkedik, így egy dobás. A végén, a tie-in - zárja a horog. Ez alatt az dobja meg létrehozni a szükséges nyomaték hatás eléréséhez a nyilak megjelent az orr.
Ragaszkodjon megereszkedik alatt különböző változatai csukló henger és kattintson a (dob a swing). Az elhajlás nem csak használják, ha dobott a kellemetlen mellékhatásokkal kibír.
A második titok: A jégkorong hasonló tenisz
Régi iskola edzők tanítani csak egy pozícióban a dobás. Modern edzők megérteni, hogy a játékosok pozíciója megváltozik a helyzettől függően a játék során. Ahogy a tenisz, ahol a játékosok egy nyitott vagy zárt állást, a játékosok is dobja a különböző szögekből és pozíciók.
- Kitárja az állványt úgy végezzük, támaszkodva egyik lábát, amely legközelebb van a korongot.
- Dobj egy zárt szekrényben történik támaszkodva mindkét lábát ugyanakkor átadása a súlypontja.
Nincs jó vagy rossz rack. Zárt állvány lehetővé teszi, hogy erősebb lövések, és egy nyitott állvány stroke végre gyorsabban és csípős. Kattintson említett tekercs nyitott állvány és egy zárt szekrény - többnyire csukló öntött. Throw ragaszkodik kellemetlen mellékhatásokkal fellépett a tenyér két láb a jég, különben nagyon nehéz, hogy egy erős lövés.
A harmadik titok: A fokozatos növekedése a hengererőt
Ha úgy gondolja, hogy mindent megtesz a jobb, de nem érzem a „kapcsolat” alatt a dobás, a titkos lesz a leghasznosabb az Ön számára. Nem felfedezni semmi újat, de azt akarjuk, hogy valami egyértelmű.
Amikor végre a klasszikus csukló öntött egy zárt rack-hoki energiát termel a lábát. Ő eltolja a súlypont le a hátsó lábát, hogy az első, fordult a csípő, erőlködés az egész testet, fordult a vállak, kezek irányítja a kapu felé, és teszi mozgás a csuklóját. Ez helyes, de a modern játékosok kell támaszkodnia a botot, és használja a merevség, miközben energiát a lábakat és a hajlítás a lábak, a csípőízület.
Ma, a játékosok is gyakran használják felvételek a nyitott bárban. Amikor ilyen tekercs nem kell mozgatni a súlypont, de a játékos minden esetben követnie kell a szekvencia létrehozásának erős lövés, és egyidejűleg a nyomaték a bot, hajlítás a csípő teljesen feszült a teste, hogy ellássa a mozgás vállak, karok, és csak a végén a csuklóján. Ezt a szekvenciát kell tartani akkor is, ha a felvételek a fogásokra golfütő, de, mint már említettük, használata nélkül a botot alakváltozást.
A játékosok, akik nagy erőfeszítéseket tesz, hogy megteremtse a korongot, de nem érte el a kívánt teljesítményt, valószínűleg túlzottan használni a kezét, vagy túl alacsony izomtömeg a felsőtest, vagy nem érzik a stresszt transzfer a lábak a törzs a csípő és a medence. Figyelmesen olvassa el a testmozgás szekvenciáját baseball játékosok és a golf, hogy megértsük ezt az elvet. Még jobb, ha megpróbálja ezeket a sportokat!
A negyedik titka: Standard ajánlások
Ön meglepett, hogy időnként figyelmen kívül hagyva a tanácsát edző, a legjobb eredmény eléréséhez?
Néha az edző ad egy jó tanácsot, csak nem tetszik. Ezért, annak ellenére, hogy adunk általános tanács, meg kell kísérletezni, és követnie kell az érzéseit, amikor végez a különböző mozgásokat.
Általában a lábak kell kissé behajlítva a térd, a csípő vegye vissza egy kicsit, és a test kissé előre döntve szögben. Meg kell szabadon mozogni a kezét, így nem lesz túl nehéz meghajlítani előre. Ezek a legfontosabb javaslatok, de nem kell, hogy úgy érzi, a mozgás.
Mint a cucc? Ossza meg ezt!
HockeyStar.ru - helyén a leginkább robbanásveszélyes játék a jégkorong felszerelés, a képzés és a megfelelő táplálkozás!
Nem írok a korábbi játékok, kik sok mesterhármast elkövetett, illetve adta a hihetetlen szépség, a transzfer. Mi mélyebbre ásni. Jégkorong itt kezdődik!
Mi játszani, ezért megérteni a jelentőségét megfelelően kiválasztott jégkorong felszerelés, képzés és táplálkozási program. Számunkra, jégkorong - több, mint egy játék, ez egy életstílus!