14 trükkök, hogyan tedd magad menni az edzőterembe
Sport nagyon jó az egészségünkre. Mindenki tudja ezt, de valamilyen oknál fogva, kevés ember gyakorolja visz az élet ritmusát. Továbbra is felhalmozódnak a lustaság, keres új kifogásokat, hogy soha nem megy a tornaterem.
Hogyan kell kezelni magad? Vannak trükkök, hogy segíthet leküzdeni lustaság és a dallam egy tornaterem.
Hagyja a táska dolog a munka
Reggel fog működni, hogy egy táska dolgot a képzés maga és este ne vigye haza. Tehát nem fog találni ürügy magát a stílus: „Milyen kár, de elfelejtettem a cipőt, így megy a tornaterem nem fog működni.”
Keressen egy cég
A nagy ösztönzést, hogy nézze az edzőteremben - megegyezni, hogy ott valaki. Itt van, akár tetszik, akár nem, meg kell teljesíteni az ígéretet. Ezen kívül a cég részt osztályok sokkal érdekesebb.
Egy másik lehetőség -, hogy barátai már az edzőteremben. Megtudhatja, milyen napon ők képzés szerezni egy hasonló ütemtervet.
Kérjen meg valakit, hogy rendszeresen emlékeztetik az osztályban
Sokan nagyon nehezen kényszeríteni magát, hogy tegyen valamit. Sokkal könnyebb, ha nem akarta, hogy valaki másnak. Tegyen fel egy barát vagy rokon, hogy az általa irányított edzés. Valószínű, hogy az ő felügyelete alatt meg fogja kezdeni, hogy iskolába menjen gyakrabban.
Figyelemmel kíséri a testtartás
Lelkünk közvetlenül függ a testtartás. Görnyedt hát és lelógó fejjel - műholdas lustaság és az apátia. Ha azt szeretnénk, hogy hívja a vágy, hogy vegyenek részt a sport, és hogy tiszteletben az edző, mindig győződjön meg arról, hogy a testtartás lapos volt.
Tedd magad felismerhető az oktatók
Kapcsolja be a rendszeres ügyfél edzőteremben. Rendszeresen üdvözölje oktatók, így szükség van mosoly. Egy ilyen mini-ösztöndíj valamilyen módon fog bevezetni, ha az edzők és több felismerhető személy. Ez azt jelenti, hogy az oktatók biztosan észre, ha kihagy egy munkamenetet.
Emlékeztesd magad a pénzt
Először is, persze, meg kell vásárolni az előfizetést. Nem volna sajnálni töltött csak azt jelenti? Emlékeztesd magad ezt, ahányszor csak lehetséges, hogy az ösztönző iskolába menni. Vannak, akik vásárolni a jegyeket egyszerre hat hónap vagy akár egy év. Ez az összeg természetesen nem akarja dobni a szél.
Regisztráció előre
Egyes foglalkozások nem olyan könnyű eljutni, mert a csoportok kialakítása megkezdése előtt a képzés, és a résztvevők száma korlátozni kell. Iratkozzon fel az egyik ilyen szakaszok, és kivenni, hogy értelmetlen.
Szüntelenül beszélni terveiről
Nem, nem szükséges, hogy hozzák nyilvánosságra annak minden élők ötleteket. Csak minél gyakrabban beszélni a vágy, hogy menjen az edzőterembe. A végén, akkor lesz egy nagy motiváció, mert nem akarja, hogy bárki henceg.
Gym érzékelik, mint a jutalom
Ezt a tanácsot tűnhet egy kicsit furcsa. Tény, hogy ez egyszerűen nem egyetemes és csak akkor hatásos, hasonló helyzetben. Például, ahogy a munkából, hogy otthon úgy két megálló a metró, és az edzőterembe - három. Hogy elvonja magát a vágy, hogy ki a kocsiból, mielőtt és megy egy kényelmes lakás, akkor elkezd vitatkozni másokkal, amíg eljut a rendeltetési hely.
Lány hongkongi születésű terhes ikrek
A legszebb 12 éves fiú a világon
Amit a legtöbb ember bánni az elhasználódott
Ne feledje, hogy a képzés - ez nem öröm, hanem szükségszerűség
Tedd a különböző gyakorlatok
Egyrészt, semmi szörnyűség nem szeretni gyakorlat. Ugyanakkor igyekszünk azokat még érdekesebbé még mindig áll. A monoton edzés nem zavarta, iratkozzon fel különböző osztályok. Például egy nap egy hét megy a Pilates, a másik - a jóga, stb
hívásokat fogadni
Gyakran az edzőtermek indul célzó programok sarkallja az embereket. Például az oktató hozza a feladatot 90 nap 50-szer, hogy részt vegyen az osztály. Aki eléri a célt, egy kis jutalmat.
Azt szeretnék, hogy jobban
6 rémtörténetek történt az életben, „mániákus”, amely küld, akkor a szörnyű levelet egy új otthon, ahol csak át; rejtélyes szövegeket, aki úgy tűnik, hogy képesek alkotni.
